Εδώ και 3 μήνες έχω ένα πρόβλημα. Όταν κουράζομαι λόγω της δουλειάς μου (υπάλληλος γραφείου) με πιάνουν ζαλάδες. Πήγα στον οφθαλμίατρο αλλά δεν μου βρήκε κάποιο πρόβλημα. Πήγα στον ορθοπεδικό, έβγαλα ακτινογραφίες αλλά δεν μου βρήκε κάποιο πρόβλημα. Είμαι 32 ετών
Κατερίνα

Το πιο πιθανό είναι συσσωρευμένη κούραση στον αυχένα (κάτι σαν αυχενικό σύνδρομο) που μπορεί να οφείλεται στην ένταση της δουλειάς και στη λάθος στάση του σώματος στην καρέκλα. Ήπιο μασάζ, τεχνικές χαλάρωσης και ηρεμίας και διόρθωση της στάσης του σώματος σε συνδυασμό με συχνά ολιγόλεπτα διαλείμματα από τη δουλειά θα σας βοηθούσαν ικανοποιητικά.

Δείτε επίσης: