Γεια σας, είμαι 25 ετών και έχω λόρδωση. Ποτέ όμως δεν είχα ουσιαστικό πρόβλημα ούτε πονούσα. Είμαι και αρκετά αδύνατη. Στο μέλλον όμως, σε μια πιθανή εγκυμοσύνη, φοβάμαι τί θα γίνει. Τί μπορώ να κάνω σήμερα για να βελτιωθώ όσο γίνεται; Η γυμναστική μπορεί να με βοηθήσει;
Κατερίνα

Μπορούν να βοηθήσουν οι ραχιαίοι και οι κοιλιακοί αλλά και η διόρθωση της στάσης σώματος. Αν είναι μικρή η λόρδωση δεν πιστεύω ότι θα έχετε πρόβλημα στην εγκυμοσύνη.

Δείτε επίσης: