Γεια σας, είμαι 16 χρονών, 64 κιλά και 1,78, έχω λίγες ραγάδες, προφανώς ή επειδή ψήλωσα ή επειδή πήρα κιλά. Τώρα δεν γυμνάζομαι πολύ και έχω και μικρό στήθος. Υπάρχει κάτι που να μπορώ να κάνω για τις ραγάδες, την κυτταρίτιδα αλλά και για το στήθος (έχω και λίγη κυτταρίτιδα στο μπούτι)
Άννα

Οι ραγάδες πολύ συχνά εμφανίζονται στην εφηβεία επειδή το σώμα βρίσκεται σε ανάπτυξη. Τόσο για τις ραγάδες όσο και για την κυτταρίτιδα συστήνονται συστηματική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή και αποφυγή απότομων αυξομειώσεων βάρους. Η ανάπτυξη του στήθους αφορά περισσότερο το γενετικό σου υπόβαθρο.

Δείτε επίσης: