Έχω χονδροπάθεια επιγονατίδος είμαι 15 ετών, αθλητής βόλλευ, κάνω 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Έχω κάνει συρραφή έσω μηνίσκου μετά από ατύχημα σκι και έχω επανέλθει μετά από 2 χρόνια ξανά στις προπονήσεις. Πριν δεν μπορούσα γιατί πονούσα. Έχω κάνει όλη τη θεραπευτική αγωγή, φυσικοθεραπείες πολλές για 1 χρόνο, εκγύμναση ποδιού. Ο πόνος στην επιγονατίδα, χονδροπάθεια, προέκυψε είτε κατά το ατύχημα είτε μετεγχειριτικά. Φυσικά έχω επισκεφτεί τον ορθοπεδικό πολλές φορές στο παρελθόν και έχω μαγνητικές ανά περιόδους. Η αλήθεια είναι ότι ο πόνος έχει υποχωρήσει πολύ, αλλά αναζητώ πρακτικές λύσεις που θα μου επιτρέπουν να κάνω όλες τις προπονήσεις χωρίς πόνο. Χαπάκια χονδρεϊτίνης και γλουκοζαμίνης βοηθούν; Ψάχνω κάτι βοηθητικό -προστατευτικό για τις προπονήσεις. ευχαριστώ
Χάρης


ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΒΟΛΛΕΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΝΔΡΟΠΑΘΕΙΑ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΑΚΡΑΙΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΚΑΜΨΗΣ ΚΥΡΙΩΣ. Η ΜΟΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΤΟΥ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΜΕΓΑΛΗΣ ΚΑΜΨΗΣ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ. ΤΑ ΧΑΠΑΚΙΑ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΑΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΜΦΙΒΟΛΗΣ ΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ. ΜΠΟΡΕΙ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ ΒΟΛΛΕΥ