Έχω χονδροπάθεια επιγονατίδος είμαι 15 ετών, αθλητής βόλλευ, κάνω 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Έχω κάνει συρραφή έσω μηνίσκου μετά από ατύχημα σκι και έχω επανέλθει μετά από 2 χρόνια ξανά στις προπονήσεις. Πριν δεν μπορούσα γιατί πονούσα. Έχω κάνει όλη τη θεραπευτική αγωγή, φυσικοθεραπείες πολλές για 1 χρόνο, εκγύμναση ποδιού. Ο πόνος στην επιγονατίδα, χονδροπάθεια, προέκυψε είτε κατά το ατύχημα είτε μετεγχειριτικά. Φυσικά έχω επισκεφτεί τον ορθοπεδικό πολλές φορές στο παρελθόν και έχω μαγνητικές ανά περιόδους. Η αλήθεια είναι ότι ο πόνος έχει υποχωρήσει πολύ, αλλά αναζητώ πρακτικές λύσεις που θα μου επιτρέπουν να κάνω όλες τις προπονήσεις χωρίς πόνο. Χαπάκια χονδρεϊτίνης και γλουκοζαμίνης βοηθούν; Ψάχνω κάτι βοηθητικό -προστατευτικό για τις προπονήσεις. ευχαριστώ
Χάρης


ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΒΟΛΛΕΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΝΔΡΟΠΑΘΕΙΑ ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΑΚΡΑΙΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΚΑΜΨΗΣ ΚΥΡΙΩΣ. Η ΜΟΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΤΟΥ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΜΕΓΑΛΗΣ ΚΑΜΨΗΣ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ. ΤΑ ΧΑΠΑΚΙΑ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΑΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΜΦΙΒΟΛΗΣ ΑΞΙΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ. ΜΠΟΡΕΙ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ ΒΟΛΛΕΥ

Δείτε επίσης: