vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Uncategorized

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς
30.04.2013 | 00:32
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΓΧΟΣ

6 καθημερινές συνήθειες για να ρυθμίσετε την κορτιζόλη

2
Ευεξία

Για να νιώσεις καλύτερα αύριο, κάνε αυτό σήμερα

3
yoga

Γιόγκα για ευλυγισία, ενέργεια και καλύτερη σεξουαλική ζωή

4

Άντρας Καρκίνος: Γιατί είναι ο καλύτερος σύντροφος;

5

Περπάτημα: 10 λεπτά είναι αρκετά για την καρδιά σου

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Uncategorized

Η διάσημη Μπρίτζετ Τζόουνς γίνεται άγαλμα
Λονδίνο

Η διάσημη Μπρίτζετ Τζόουνς γίνεται άγαλμα

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Τι φοβάται ο πρώην σύζυγός τηςq
Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Τι φοβάται ο πρώην σύζυγός τηςq

ΠΟΥ: Σχέδιο 29 σημείων για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΠΟΥ: Σχέδιο 29 σημείων για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν
IQ

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν

NEWS

POWERED BY
Ίντι Αμίν ή ο δικτάτορας ως θέαμα: Η γέννηση ενός λαϊκιστή πριν τα social media
Culture Live

Ίντι Αμίν ή ο δικτάτορας ως θέαμα: Η γέννηση ενός λαϊκιστή πριν τα social media

Αγκάθα Κρίστι: Λύθηκε το μυστήριο του πρώτου της δημοσιευμένου έργου – «Χαμένο στο χρόνο»
Art

Αγκάθα Κρίστι: Λύθηκε το μυστήριο του πρώτου της δημοσιευμένου έργου – «Χαμένο στο χρόνο»

Ντιρλαντά – Η μέρα που κατασχέθηκε ο δίσκος του Σαββόπουλου με εισαγγελική εντολή
Culture Live

Ντιρλαντά – Η μέρα που κατασχέθηκε ο δίσκος του Σαββόπουλου με εισαγγελική εντολή

Τζακ ΝτεΤζονέτ: Πέθανε ο τζαζίστας που έκανε τα ντραμς να «τραγουδούν»
Music

Τζακ ΝτεΤζονέτ: Πέθανε ο τζαζίστας που έκανε τα ντραμς να «τραγουδούν»

Τελευταίες Ειδήσεις

Social burnout: Όταν η κοινωνική επαφή μας εξαντλεί
burnout

Social burnout: Όταν η κοινωνική επαφή μας εξαντλεί

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μέγκαν Φοξ: «Ήμουν χαμένη και γεμάτη οργή»
Μέγκαν Φοξ

Μέγκαν Φοξ: «Ήμουν χαμένη και γεμάτη οργή»

Κιθ Έρμπαν: Κανείς δεν ήξερε τι περνούσε… Δεν αποκάλυψε τον χωρισμό του με τη Νικόλ Κίντμαν
Νικόλ Κίντμαν

Κιθ Έρμπαν: Κανείς δεν ήξερε τι περνούσε… Δεν αποκάλυψε τον χωρισμό του με τη Νικόλ Κίντμαν

Stonewalling alert: Κι όμως η «σιωπή» κάνει ζημιά στη σχέση σου
ΣΧΕΣΗ

Stonewalling alert: Κι όμως η «σιωπή» κάνει ζημιά στη σχέση σου

Ντέμι Μουρ: Ο Τομ Κρουζ ένιωθε αμήχανα με την εγκυμοσύνη της;
Ντέμι Μουρ

Ντέμι Μουρ: Ο Τομ Κρουζ ένιωθε αμήχανα με την εγκυμοσύνη της;

332.280 ευρώ για μια σπασμένη κιθάρα: Η διάλυση την αυτοκρατορία των Oasis
μουσική

332.280 ευρώ για μια σπασμένη κιθάρα: Η διάλυση την αυτοκρατορία των Oasis

Για να νιώσεις καλύτερα αύριο, κάνε αυτό σήμερα
Ευεξία

Για να νιώσεις καλύτερα αύριο, κάνε αυτό σήμερα

Βασιλίνα Ριστάνη
Τα hair hacks που ο κομμωτής σας δε σας έχει πει
HAIR TIPS

Τα hair hacks που ο κομμωτής σας δε σας έχει πει

Μαρία Κουτσάκα
Ουμπαϊτόρι: Η Ιαπωνική φιλοσοφία που μας απελευθερώνει
ΙΑΠΩΝΙΑ

Ουμπαϊτόρι: Η Ιαπωνική φιλοσοφία που μας απελευθερώνει

Ίνα Οικονόμη
Ράνια Τζίμα: «Θέλω να διατηρώ τη σύνδεση με τον εαυτό μου»
Vita

Ράνια Τζίμα: «Θέλω να διατηρώ τη σύνδεση με τον εαυτό μου»

Μικαέλα Θεοφίλου
Fall Makeup trends: Οι μόνες τάσεις μακιγιάζ που πρέπει να γνωρίζετε
makeup trends

Fall Makeup trends: Οι μόνες τάσεις μακιγιάζ που πρέπει να γνωρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Από που προέρχεται το Halloween και πώς άλλαξε στο πέρασμα του χρόνου;
HALLOWEEN

Από που προέρχεται το Halloween και πώς άλλαξε στο πέρασμα του χρόνου;

MUST READ

Η Brigitte Macron «έτρεξε» στο δικαστήριο δέκα άτομα για σεξιστικό cyberbullying
GRACE

Η Brigitte Macron «έτρεξε» στο δικαστήριο δέκα άτομα για σεξιστικό cyberbullying

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Η κίνηση ως θεμέλιο ανάπτυξης: Οι μικροί εξερευνητές αναπτύσσουν δεξιότητες
IMOMMY

Η κίνηση ως θεμέλιο ανάπτυξης: Οι μικροί εξερευνητές αναπτύσσουν δεξιότητες

Gmail: Διέρρευσαν 183 εκατ. κωδικοί σε παραβίαση δεδομένων – Πώς να ελέγξετε τον λογαριασμό σας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Gmail: Διέρρευσαν 183 εκατ. κωδικοί σε παραβίαση δεδομένων – Πώς να ελέγξετε τον λογαριασμό σας

Ο μεγάλος αλγόριθμος σε παρακολουθεί: 1 στους 4 χώρους εργασίας στην Ευρώπη παίρνει αποφάσεις μέσω AI
IN

Ο μεγάλος αλγόριθμος σε παρακολουθεί: 1 στους 4 χώρους εργασίας στην Ευρώπη παίρνει αποφάσεις μέσω AI

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο