H διατροφή του Harvard που μας υπόσχεται να ζήσουμε 20% περισσότερο
Τι περιλαμβάνει η διατροφή του Harvard και πώς συμβάλλει...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
-
Μακροζωία: Πώς θα ζήσουμε περισσότερο σύμφωνα με νέα έρευνα Μικρές «εκρήξεις» σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πώς θα ζήσουμε πιο χαρούμενα και πιο πολλά χρόνια Ο Αριστοτέλης, πολλά χρόνια πριν ξεκινήσουν οι μεγάλες επιστημονικές και έγκυρες έρευνες που ασχολήθηκαν με τη μελέτη της μακροζωίας,...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Ποια είναι η απλή κίνηση που μαρτυρά αν μεγαλώνουμε καλά; Πώς η μακροζωία συνδέται με το να καθόμαστε στο έδαφος; Έρευνες αποκαλύπτουν.
Από τη Φαίη Βάκρινου -
-
Έρευνα: Πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής; Η ένταξη της σωματικής άσκησης σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα αποτελεί συχνά «πρόκληση», αλλά μόλις 15 λεπτά την εβδομάδα είναι...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πώς το χαμόγελο επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής μας Είτε χαμογελάμε με την καρδιά μας είτε όχι, το σώμα και το μυαλό μας επηρεάζονται με τόσους πολλούς θετικούς...
Vita.gr Team -
Power Walking: Αρκούν μόλις δέκα λεπτά για να δείτε διαφορά στο σώμα σας Μόλις δέκα λεπτά Power Walking είναι αρκετά για να δείτε όχι μόνο διαφορά στην σιλουέτα σας αλλά και για...
Vita.gr Team -
Περπάτημα: Πόσο να το αυξήσετε για να ζήσετε περισσότερο Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε τη μέρα για να ζήσετε περισσότερα χρόνια αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη.
Vita.gr Team -
Πόσο να περπατάτε για να ζήσετε περισσότερο Πόσο χρειάζεται να περπατά ένας 85χρονος για να να παρατείνει τη ζωή του;
Vita.gr Team -
Σνακ μακροζωίας: Μπουκίτσες με μύρτιλο και λεμόνι Κάθε συστατικό σε αυτές τις μπουκίτσες με μύρτιλο και λεμόνι είναι φιλικό για το έντερο και ενισχύουν τις πιθανότητες...
Vita.gr Team -
Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η αισιοδοξία μας χαρίζει χρόνια Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα υψηλά επίπεδα αισιοδοξίας στις γυναίκες χαρίζουν χρόνια και υγεία...
Vita.gr Team -
Πώς να πίνετε τον καφέ σας για να ζήσετε περισσότερο Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορούμε πίνουμε τον καφέ μας για να καταφέρουμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα...
Vita.gr Team -
Γλυκοπατάτα: Ο υδατάνθρακας που χαρίζει χρόνια Γιατί η γλυκοπατάτα μας χαρίζει χρόνια; Ποια είναι τα οφέλη αυτού του τύπου υδατάνθρακα για την υγεία; Οι ειδικοί...
Vita.gr Team -
Φυστίκια: Και τι δεν κάνουν για εμάς! Είτε τα απολαμβάνετε σκέτα, είστε στο γιαούρτι σας, είτε στη σαλάτα σας, τα φυστίκια είναι μια πεντανόστιμη, χορταστική και...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Τι περιλαμβάνει η διατροφή της μακροζωίας; Νέο επιστημονικό άρθρο περιγράφει τα χαρακτηριστικά της διατροφής της μακροζωίας, με τους ειδικούς να αποκαλύπτουν νέα άγνωστα μέχρι πρότινος...
Vita.gr Team -
Οικογενειακό τραπέζι: Τι κερδίζουμε τρώγοντας καθημερινά όλοι μαζί; Η έρευνα αποδεικνύει πως οι κοινωνικοί δεσμοί μπορούν πραγματικά να καθυστερήσουν την γήρανση και το οικογενειακό τραπέζι είναι μια...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Η καλοσύνη μας βοηθά να ζήσουμε περισσότερο Πώς και γιατί η καλοσύνη μας βοηθά να ζήσουμε όχι μόνο περισσότερο αλλά και καλύτερα;
Vita.gr Team -
Πρόωρη γήρανση: Ποιες καθημερινές συνήθειες την επιταχύνουν; Τι μπορούμε να αλλάξουμε στην καθημερινότητά μας ώστε να επιβραδύνουμε την πρόωρη γήρανση;
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Ποιο ψωμί χαρίζει χρόνια; Γιατί το ψωμί με προζύμι μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα; Οι ειδικοί απαντούν...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team