Η δεκάλεπτη προπόνηση των μοντέλων για υπέροχα πόδια
Μπορεί να μη μας μεταμορφώνει σε μοντέλο, αλλά σίγουρα...
Vita.gr Team
-
Επτάλεπτη προπόνηση για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας Η κάθε άσκηση έχει και την πιο εύκολη εναλλακτική της
Vita.gr Team -
Πέντε τρόποι να κάνετε πιο διασκεδαστική την προπόνησή σας Διασκεδάστε ενώ γυμνάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για τις ημέρες που δεν έχετε χρόνο Αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Vita.gr Team -
Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για εξαφανίσετε το κοιλιακό λίπος Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, πρέπει να τις εκτελείτε σε τακτική βάση
Vita.gr Team -
Βάσω Λασκαράκη: Η γυμναστική που επιλέγει για να μένει καλλίγραμμη Η 39χρονη ηθοποιός και μανούλα ενός κοριτσιού γυμνάζεται συστηματικά για να έχει αυτό το κορμί
Vita.gr Team -
Πρόγραμμα γυμναστικής για αρχάριους Αν θέλετε να αδυνατίσετε, αλλά δεν έχετε χρόνο, σας βρήκαμε τη λύση
Vita.gr Team -
Γυμναστική στο σπίτι για να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας Ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς
Vita.gr Team -
Εύα Λονγκόρια: Η προπόνηση που ακολουθεί μετά τη γέννηση του γιου της Η 43χρονη ηθοποιός καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να βρει τη φόρμα της
Vita.gr Team -
Δέσποινα Βανδή: Αποκαλύπτει τα μυστικά της για καλλίγραμμο σώμα Δεν είναι τυχαίο ότι η 49χρονη τραγουδίστρια έχει μια άψογη σιλουέτα
Vita.gr Team -
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση σε δέκα λεπτά Δοκιμάστε μια προπόνηση HIIT που γυμνάζει όλο το σώμα
Vita.gr Team -
Πέντε ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στο εσωτερικό των μηρών Καταπολεμήστε το λίπος και τονώστε την περιοχή
Vita.gr Team -
-
Σύντομη προπόνηση για σμιλεμένους γοφούς Δεκατέσσερις ασκήσεις που μπορούν να μεταμορφώσουν την περιοχή των γοφών
Vita.gr Team -
Κάψτε θερμίδες με ασκήσεις εμπνευσμένες από το κικ μπόξινγκ Προετοιμαστείτε για ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης
Vita.gr Team -
-
Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στα γόνατα Αντιμετωπίστε το ανεπιθύμητο τοπικό πάχος με ένα στοχευμένο πρόγραμμα γυμναστικής
Vita.gr Team -
Τέσσερις ασκήσεις για να αποφύγετε το πιάσιμο μετά από μια έντονη προπόνηση Το πιάσιμο μειώνεται όσο επαναλαμβάνετε τις ίδιες ασκήσεις που το προκάλεσαν
Vita.gr Team -
Έντεκα ασκήσεις για να γυμνάσετε τους πλάγιους κοιλιακούς σας Θα χρειαστείτε μόνο ένα ματ στρωματάκι
Vita.gr Team -
Η προπόνηση που θα σας φτιάξει τη διάθεση Συνδυάζει αερόβιες ασκήσεις με τη μέθοδο εκγύμνασης Pilates
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το αναγνωστικό της Β’ Δημοτικού «Η χαρά του παιδιού» & Esquire Η μεγάλη επιτυχία με τα αναγνωστικά συνεχίζεται! Αυτή την...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με Αριστοτέλη «Περί ψυχής», Harper’s Bazaar, Autohub & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή το ΒΗΜΑ και τις...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Αριστοτέλης «Ποιητική», «Γράφε, μίλα ορθά ελληνικά» & BHMAGAZINO Μη χάσετε το αξεπέραστο έργο του οικουμενικού φιλοσόφου και...
Vita.gr Team