Μπρίτνεϊ: Το πρόγραμμα γυμναστικής της σταρ για καλλίγραμμο κορμί
Η 36χρονη τραγουδίστρια είναι σε άψογη φόρμα.
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Το λάθος που κάνετε στην προπόνηση των κοιλιακών σας Διορθώστε το και δείτε διαφορά στο σώμα σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κρατάτε το μυαλό σας σε επαγρύπνηση....
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι τέσσερις ασκήσεις που μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας Αντικαθιστούν επάξια την επίσκεψη στο γυμναστήριο.
Vita.gr Team -
Πέντε λάθη που καταστρέφουν τη γυμναστική σας Οι λόγοι που δε βλέπετε αποτέλεσμα όσο σκληρά και αν προσπαθείτε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βοηθάει πράγματι η γυμναστική στην απώλεια κιλών; Όταν χάνετε βάρος, σκοπός σας είναι να μεγιστοποιήσετε την απώλεια λίπους και παράλληλα να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια μυϊκής μάζας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σφιχτή κοιλιά, τέλειοι γλουτοί χωρίς κόπο Απλές ασκήσεις που θα σφίξουν και θα δώσουν σχήμα στην κοιλιά και στους γλουτούς σας.
Από τον Γιάννη Αγνιάδη -
Οι άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής Αν δε θέλετε να ενοχλήσετε τους γύρω σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Μπέλα Χαντίντ για άψογο κορμί Ποιες ασκήσεις προτιμάει ένα από τα πιο επιτυχημένα μοντέλα στον κόσμο;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα λόγοι να αρχίσετε το βραδινό περπάτημα Αξιοποιήστε τα δροσερά φθινοπωρινά βράδια με τον καλύτερο τρόπο!
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Αποκτήστε γραμμωμένους κοιλιακούς σε μόλις δέκα λεπτά Χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας.
Vita.gr Team -
Τι να τρώμε όταν γυμναζόμαστε Η σωστή γυμναστική θέλει και την κατάλληλη διατροφή. Η διατροφή είναι το «κλειδί» για την ενίσχυση της άμυνας του...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Nike Air Force 1 Sage: Είσαι ο εαυτός σου για κάποιο λόγο Μείνε ο εαυτός σου. Δεν μπορείς έτσι κι αλλιώς...
Vita.gr Team -
-
Υπέροχες προσφορές με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» Μη χάσετε με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ», την ...
Vita.gr Team -
Μοναδική προσφορά το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Το ημερολόγιο του Γκράτσι»....
Vita.gr Team