Εξετάσεις αίματος πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο; Έχω οισοφαγίτιδα 3 χρόνια. Πρόσφατα στις αιματολογικές εξετάσεις είχα σίδηρο 29, ενώ είχα πάντα 42. Μου είπε ο γιατρός να πάρω σίδηρο 2-3 μήνες. Β12 πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο; Ποιες τροφές βοηθάνε; Ευχαριστώ, Λία
Για το θέμα του κάθε πότε πρέπει να κάνουμε εξετάσεις, έχω να πω ότι δεν υπάρχει απόλυτα καθορισμένο διάστημα. Γενικά όμως και πάντα μιλώντας για ανθρώπους που δεν έχουν κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας και απλώς θέλουν να προλαμβάνουν και όχι να θεραπεύουν καλό είναι να έχει κανείς στο μυαλό του σαν κανόνα ότι, μέχρι την ηλικία των 20 ετών, αρκούν γενικές εξετάσεις ανά 3-4 χρόνια. Μετά τα 20 και μέχρι τα 40 κάνουμε ανά 2 χρόνια και μετά τα 40, καλό είναι να γίνονται 1 φορά τον χρόνο. Για το θέμα της οισοφαγίτιδας καλό είναι να ακολουθείς τις οδηγίες που σου έχουν δοθεί. Για το θέμα του σιδήρου, οι τιμές μόνο του σιδήρου αίματος δεν είναι αρκετές για να βγάλει κανείς ασφαλές συμπέρασμα διότι χρειάζεται να λάβει υπόψη του και την φερριτίνη και τον αιματοκρίτη. Η Β12 στους ενήλικες πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο. Τροφές πλούσιες σε Β12 είναι το κρέας τα αυγά και τα γαλακτοκομικά.
