Το νερό σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και αναψυκτικών και αυξήστε την κατανάλωση νερού. Πίνετε 8 με 10 ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού.

10.06.2014 | 17:39

Ακολούθησε το

στο Google News

Το νερό σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Αγκαλιές: Ο πιο απλός τρόπος να προλάβουμε θλίψη και στρες

Κατάθλιψη: Πώς οδηγεί σε μοναξιά και γνωστική έκπτωση;

Το νερό σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Σαλάτα με κολοκύθα

Προσδόκιμο ζωής: Δοκίμασε το δροσιστικό «combo» που το αυξάνει

Νέο Τεύχος

Η συμβουλή του Vita

NEWS

Συνταγή: Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια

Αθώοι οι ακτιβιστές της Just Stop Oil για το «βάψιμο» του Στόουνχεντζ

Εσύ ξέρεις ποιο είναι το Νο1 «συστατικό» για την ευτυχία;

Beatles: Οι γυναίκες που έφτιαξαν και διέλυσαν το μύθο – Ποιες σταρ θα ενσαρκώσουν τις συζύγους των Σκαθαριών

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο 64χρονος Τζορτζ Κλούνεϊ αποκάλυψε γιατί δεν τσακώνεται ποτέ με τη σύζυγό του Αμάλ

Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από το μεσημέρι

Ικανότητες: Θεωρείς πως έχεις… βαρετές; Τόσο το καλύτερο

Σκύλος και άνθρωπος: Τα 5 οφέλη αυτής της τρυφερής σχέσης

Το μυστικό της μακροζωίας ίσως κυλάει ήδη στο αίμα σου

Φλεγμονή: ο αόρατος εχθρός της νεότητας: Πώς η ελαιοκανθάλη δίνει τη λύση

Ποια είναι η ιδανική ώρα ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την επιστήμη;

Στρες: Η εικονική πραγματικότητα έχει τη λύση για το άγχος;

Γήρανση: Δεν σημαίνει απαραίτητα κακή ψυχική ή σωματική υγεία

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση

Νιώθετε την κόπωση του φθινοπώρου; Δημιουργήστε…το δικό σας προσωπικό πρόγραμμα

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης

MUST READ

William και Kate Middleton μετακόμισαν στο Forest Lodge: Nέο σπίτι, νέο ξεκίνημα για την οικογένεια

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

4 πολύτιμες δεξιότητες ίσως πιο σημαντικές από τα μαθηματικά ή τη γραφή

Βορίζια: Σε κλίμα οδύνης η κηδεία του 39χρονου

Βορίζια: Έφοδος στις φυλακές Αλικαρνασσού μετά το μακελειό

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αγκαλιές: Ο πιο απλός τρόπος να προλάβουμε θλίψη και στρες

Κατάθλιψη: Πώς οδηγεί σε μοναξιά και γνωστική έκπτωση;

Το νερό σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Σαλάτα με κολοκύθα

Προσδόκιμο ζωής: Δοκίμασε το δροσιστικό «combo» που το αυξάνει

Νέο Τεύχος

Η συμβουλή του Vita

NEWS

Συνταγή: Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια

Αθώοι οι ακτιβιστές της Just Stop Oil για το «βάψιμο» του Στόουνχεντζ

Εσύ ξέρεις ποιο είναι το Νο1 «συστατικό» για την ευτυχία;

Beatles: Οι γυναίκες που έφτιαξαν και διέλυσαν το μύθο – Ποιες σταρ θα ενσαρκώσουν τις συζύγους των Σκαθαριών

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο 64χρονος Τζορτζ Κλούνεϊ αποκάλυψε γιατί δεν τσακώνεται ποτέ με τη σύζυγό του Αμάλ

Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από το μεσημέρι

Ικανότητες: Θεωρείς πως έχεις… βαρετές; Τόσο το καλύτερο

Σκύλος και άνθρωπος: Τα 5 οφέλη αυτής της τρυφερής σχέσης

Το μυστικό της μακροζωίας ίσως κυλάει ήδη στο αίμα σου

Φλεγμονή: ο αόρατος εχθρός της νεότητας: Πώς η ελαιοκανθάλη δίνει τη λύση

Ποια είναι η ιδανική ώρα ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την επιστήμη;

Στρες: Η εικονική πραγματικότητα έχει τη λύση για το άγχος;

Γήρανση: Δεν σημαίνει απαραίτητα κακή ψυχική ή σωματική υγεία

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση

Νιώθετε την κόπωση του φθινοπώρου; Δημιουργήστε…το δικό σας προσωπικό πρόγραμμα

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης

MUST READ

William και Kate Middleton μετακόμισαν στο Forest Lodge: Nέο σπίτι, νέο ξεκίνημα για την οικογένεια

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

4 πολύτιμες δεξιότητες ίσως πιο σημαντικές από τα μαθηματικά ή τη γραφή

Βορίζια: Σε κλίμα οδύνης η κηδεία του 39χρονου

Βορίζια: Έφοδος στις φυλακές Αλικαρνασσού μετά το μακελειό

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση