Τα μοντέλα αυτά έχουν περάσει αμέτρητες ώρες στα γυμναστήρια για να αποκτήσουν αυτά τα καλογυμνασμένα σώματα. Η γυμναστική όμως δεν χαρίζει μόνο γραμμωμένο σώμα, αλλά και καλή υγεία. Τώρα που ο καιρός χαλάει, μπορείτε προτιμήσετε την ένταση του γυμναστηρίου από την θαλπωρή του καναπέ σας. Μην ξεχάσετε πριν από το γυμναστήριο να τους ακολουθήσετε στο Instagram. Ποιος ξέρει, μπορεί σε λίγο καιρό να ανταλλάζετε tips! 

 

Travis Trigger Smith

Ο Αμερικανός Travis είναι 24 ετών και με ύψος 1.85 δεν ξεχνάει ποτέ να βρίσκει το κέντρο του με διαλογισμό. Το μοντέλο από τη Χαβάη ξέρει πώς να ηρεμήσει τη σκέψη του και πώς να κάνει τις γυναίκες να χάσουν τη δική τους.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Feeling connected to this place🙏🏽 ⛰ • picture by @koasmith

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Travis Trigger Smith 🐒 (@triggtrav) στις

 

Jaad Belgaid

O Jaad λατρεύει το τζούντο και δεν χάνει προπόνηση με τίποτα! Ο Γάλλος, με καταγωγή από το Μαρόκο,  έχει ύψος 1.92 και ξέρει πώς με μια λαβή… να σε βάλει κάτω. Ε, δεν είναι και λίγο όλο αυτό! Σωστά;

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Thanks God

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jaad (@jaadbelgaid) στις

 

Charlie Matthews

Όταν δεν περπατάει σε κάποια πασαρέλα στο Λονδίνο ή στη Νέα Υόρκη, ο Charlie, παίζει ποδόσφαιρο, μπέιζμπολ και τρέχει. Ξέρει πως ένα γυμνασμένο σώμα θέλει θυσίες, για αυτό ανέβασε στο Instagram ένα πρόγραμμα 50 ημερών που τον έκανε… φέτες. Είναι επίμονος, καταφέρνει τους στόχους του και είναι μόλις 24!

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Today marks 50 days of my transformation of 90 from Day 1 left and day 50 right from dieting and training consistently. Really happy on how much I accomplished so far and also looking to improve on certain areas as well. I’m gonna give myself a few days off and reset from dieting so i can enjoy the foods and sweets that I love & then jump right back into it. I am not looking to get leaner or trim down it’s more now maintaining it & put on a bit more size. Never been so motivated & looking forward to taking this journey with you guys. Thank you everyone for following my journey so far and have a great weekend. Current Stats: 6’1, 169 ibs, 6-7% body fat. #transformation #abs #weightroom #cut #losangeles #inspire #motivation #beforeandafter #menstyle #dedication #goals #kobementality

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Charlie Matthews (Chuck) (@charliem015) στις

 

Jacob Hankin

Γέννημα-θρέμμα Αυστραλός, ο Jacob Hankin, οφείλει τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς του στο τρέξιμο, στα push – ups και στο cardio! Οι 29.000 followers του έχουν αγωνία για το ποιος είναι ο διατροφολόγος του και ποιες ασκήσεις προτιμά. Εμείς έχουμε μία απορία… λες να είναι ψεύτικος;;;

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Morning grind 💦💦💦

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jacob Hankin (@jacobhankin) στις

 

Ignacio Ondategui

Γυμναστήριο και γήπεδο του γκόλφ είναι τα δεύτερα σπίτια του.O Ignacio όταν δεν κάνει σκι, μιας και είναι επαγγελματίας σκιέρ, κάνει το μοντέλο (ευτυχώς δηλαδή!).

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Back on track @twomanagement @reebokes #workout #fitness #summer #reebok

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ignacio Ondategui (@ignacioondategui) στις