Πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα
Δείτε έξι συνταγές για γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Πρωτεΐνη: Τα σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε Μάθετε πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι λόγοι που θα σας πείσουν να αυξήσετε την πρωτεΐνη Οι επιστημονικοί λόγοι που θα σας πείσουν να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης καθημερινά.
Vita.gr Team -
Πέντε πρωτεΐνούχα σνακ που ενισχύουν το αδυνάτισμα Υγιεινές και νόστιμες τροφές για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φαγόπυρο: Πώς να μαγειρέψουμε το «μαύρο σιτάρι» Αν και δεν είναι ιδιαίτερα διάσημο, το φαγόπυρο αξίζει μια θέση στη διατροφή μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό Υπάρχουν και άλλες καλές πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι καλύτερες εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης Πρωτεΐνες δεν έχει μόνο το κρέας, το ψάρι και το αβγό. Αυτά τα πολύτιμα μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής μας...
Χάρης Γεωργακάκης -
Φυτική πρωτεΐνη: «Σύμμαχος» ενάντια στις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον καρκίνο Νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώνει τις ευεργετικές ιδιότητες της φυτικής πρωτεΐνης στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Χάνουμε βάρος τρώγοντας έξυπνα Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα δεν είναι η πείνα και οι στερητικές δίαιτες αλλά οι έξυπνες διατροφικές επιλογές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πρωτεΐνη: Ο πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα Η πρωτεΐνη είναι ίσως το πιο διάσημο συστατικό που εμπεριέχεται στα προγράμματα αδυνατίσματος και όχι άδικα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε τροφές για επίπεδη κοιλιά Γεμίζουμε το πιάτο μας και χάνουμε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ψάρι: Ένας διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι; Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για το λίπος του;
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
20 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα Η πρωτεΐνη είναι ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Πέντε ενδείξεις ότι δεν τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται και οι τρόποι να αυξήσετε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας Οι υγιεινές και χορταστικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την όρεξή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξι τροφές που βάζουν «φρένο» στην πείνα Εντάξτε τις στο διατροφικό σας πρόγραμμα και θα μείνετε χορτάτη για περισσότερη ώρα, αποφεύγοντας το τσιμπολόγημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Νόστιμες προτάσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη απορροφάται σταδιακά από το στομάχι, αυξάνοντας έτσι το αίσθημα του κορεσμού
Vita.gr Team -
Έξι vegan τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης Ιδανικές για όσους νηστεύουν ή αποφεύγουν το κρέας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα 5 πρωινά πρωτεΐνης που συμβάλουν στην απώλεια βάρους Η πρωτεΐνη στο πρωινό μειώνει αποδεδειγμένα την πείνα και την όρεξη, δίνει ώθηση στο μεταβολισμό, παρέχει ενέργεια που διαρκεί
Vita.gr Team -
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Μυστράς της Εκδοτικής Αθηνών & Down Town ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
Δυσκοιλιότητα : Έξι tips για να νιώσετε πιο ανάλαφρη από ποτέ Από τη διατροφή μέχρι τις καθημερινές μας συνήθειες, αμέτρητοι...
Vita.gr Team -
ΒBC Ηistory Magazine αυτήν την Κυριακή με ΤΟ BHMA. Μαζί, η δολοφονία του Αλντο Μόρο και ο πλήρης ταξιδιωτικός οδηγός Διακοπές Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC History Magazine έρχεται στην...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ ΒBC και BHMA της Κυριακής! Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό...
Vita.gr Team