Ψάρι: Ένας διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας
Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι;...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
-
20 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα Η πρωτεΐνη είναι ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Πέντε ενδείξεις ότι δεν τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται και οι τρόποι να αυξήσετε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας Οι υγιεινές και χορταστικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την όρεξή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξι τροφές που βάζουν «φρένο» στην πείνα Εντάξτε τις στο διατροφικό σας πρόγραμμα και θα μείνετε χορτάτη για περισσότερη ώρα, αποφεύγοντας το τσιμπολόγημα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Νόστιμες προτάσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη απορροφάται σταδιακά από το στομάχι, αυξάνοντας έτσι το αίσθημα του κορεσμού
Vita.gr Team -
Έξι vegan τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης Ιδανικές για όσους νηστεύουν ή αποφεύγουν το κρέας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα 5 πρωινά πρωτεΐνης που συμβάλουν στην απώλεια βάρους Η πρωτεΐνη στο πρωινό μειώνει αποδεδειγμένα την πείνα και την όρεξη, δίνει ώθηση στο μεταβολισμό, παρέχει ενέργεια που διαρκεί
Vita.gr Team -
-
Η σημασία της πρωτεΐνης στην καθημερινότητα Η πρωτεΐνη είναι οι εργάτες που θεωρούνται απαραίτητοι για να μην σταματήσει ποτέ η λειτουργία της κατασκευής
Vita.gr Team -
Η διατροφική συμβουλή για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος Θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά, αλλά και να αποφύγετε την εκ νέου αύξηση του βάρους σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Ζωή Δημητράκου. Μας γυμνάζει κάθε πρωί μέσα...
Vita.gr Team -
«Ο Χίτλερ και ο Ναζισμός» & VITA την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Για πρώτη φορά στην ελληνική γλώσσα, γεγονότα και πρόσωπα...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ομήρου Οδύσσεια» και «Χρύσα Παραδείση: Το Πασχαλινό Τραπέζι» «Ομήρου Οδύσσεια Α-Ω τάξη Α΄ Γυμνασίου», μια μοναδική προσφορά...
Vita.gr Team -
#Μένουμε_σπίτι και κάνουμε τα απαραίτητα για λαμπερή επιδερμίδα! Με ένα click δικά σας & ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ! #TimeToCare...
Vita.gr Team