Αποτελεσματικές και εύκολες cardio ασκήσεις για τη σύσφιξη των γλουτών και των ποδιών.
Τip: To ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιέχει και οδηγίες για το απαραίτητο στρέτσινγκ
Bonus: Μπορούν να γίνουν οπουδήποτε μιας και δεν χρειάζεται πολύς χώρος.
Ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια και τονωμένους γλουτούς, από την Danielle Peazer
Εκτονώστε την ενέργειά σας, σμιλέψτε τα πόδια και ανορθώστε τους γλουτούς, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που δείχνει η επαγγελματίας χορεύτρια, μοντέλο και youtuber, Danielle Peazer
Περισσότερα άρθρα από VIDEO
-
VIDEO | 20 Ιούλ 2019
-
VIDEO | 19 Ιούλ 2019
-
-
-
VIDEO | 11 Ιούλ 2019
-
VIDEO | 09 Ιούλ 2019Σφιχτό σώμα χωρίς κυτταρίτιδα στο λεπτό Τρεις συνταγές για scrub και κρέμες σώματος που θα...
Vita.gr Team -
VIDEO | 06 Ιούλ 2019Εύκολος και κομψός κότσος για επίσημες περιστάσεις Σε ελάχιστο χρόνο και χωρίς πιστολάκι
Vita.gr Team -
VIDEO | 04 Ιούλ 2019
-
VIDEO | 02 Ιούλ 2019Σπιτική μάσκα απολέπισης προσώπου Αποκτήστε λαμπερή επιδερμίδα χρησιμοποιώντας τα πιο αγνά υλικά
Vita.gr Team -
VIDEO | 29 Ιούν 2019
-
-
VIDEO | 25 Ιούν 2019Αποκτήστε τέλειες βλεφαρίδες Δεν έχει σημασία τόσο η μάσκαρα που χρησιμοποιείτε, όσο...
Vita.gr Team -
VIDEO | 22 Ιούν 2019Φτιάξτε σπιτικά χωνάκια για το παγωτό σας Πέντε εύκολες συνταγές που θα ικανοποιήσουν κάθε γούστο
Vita.gr Team -
VIDEO | 20 Ιούν 2019Φτιάξτε τη δική σας μάσκα μαλλιών Τρεις σπιτικές συνταγές για τέλεια μαλλιά χωρίς χημικά
Vita.gr Team
