Στους Δίδυμους αρέσει η ποικιλία και ο πειραματισμός στο φαγητό. Δεν διστάζει να δοκιμάσει εξωτικές κουζίνες και ασυνήθιστους γευστικούς συνδυασμούς.

Προτιμά τα ελαφρά, εκλεπτυσμένα και δημιουργικά πιάτα, χωρίς πολλά λίπη. Άλλωστε, προσέχει γενικά τη γραμμή του και προσπαθεί να μην παρεκτρέπεται.

Οι Δίδυμοι δεν είναι παράξενοι με το φαγητό. Τους αρέσει η ποικιλία και τα πολλά σνακ. Είναι νευρικά άτομα και εξαντλούνται εύκολα για αυτό χρειάζονται βιταμίνες.

Στη διατροφή του θα πρέπει να προσθέσει πρωτεΐνες, τρώγοντας άπαχα κρέατα, ψάρια, αυγά και τυριά.

Τα γαλακτοκομικά, θα ενισχύσουν και τα οστά του, που είναι και το ευαίσθητο σημείο του.

Επίσης θα πρέπει να καταναλώνει τροφές πλούσιες σε κάλιο που βρίσκεται σε κυρίως στα φασόλια, στο αβοκάντο, τις μπανάνες τα πορτοκάλια, το πεπόνι, το αχλάδι, τη σταφίδα, τη γλυκοπατάτα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, την αγκινάρα, τους ξηρούς καρπούς (χωρίς αλάτι) τα όσπρια, τα μανιτάρια και τη ντομάτα.

Δείτε επίσης: