Με αυτήν την HIIT προπόνηση ήπιας έντασης μπορείτε να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα, τονώνοντας τις βασικότερες μυϊκές ομάδες.

Δείτε το βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: