vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Διατροφή

Πώς θα κάνετε οποιοδήποτε γεύμα πιο θρεπτικό;

Πώς θα κάνετε οποιοδήποτε γεύμα πιο θρεπτικό;
12.11.2022 | 08:00
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν

2
Ευτυχία

Ευτυχία: 5 πράγματα που δεν περιμένεις ότι θα σε κάνουν χαρούμενο

3

Δυσκοιλιότητα: Οι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν 50%

4
έλαια προσώπου

Γιατί να αναμείξετε την ενυδατική σας με κάποιο face oil;

5
ΑΣΙΑ

Ανακαλύπτοντας το ελιξίριο νεότητας: Δοκιμάστε αυτές τις 10 συνήθειες από την Ασία

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Διατροφή

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα
αυγά για πρωινό

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα

Χάρβαρντ: Φτιάχνουμε ισορροπημένα γεύματα, χωρίς περιττές θερμίδες
λιγότερες θερμίδες

Χάρβαρντ: Φτιάχνουμε ισορροπημένα γεύματα, χωρίς περιττές θερμίδες

Βασιλίνα Ριστάνη
Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Καφές: Κάνει τα βακτήρια πιο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά;
ΚΑΦΕΣ

Καφές: Κάνει τα βακτήρια πιο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά;

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό
ιταλική συνταγή

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό

Γιατί τρώμε περισσότερο απ’ όσο χρειαζόμαστε; Νέες έρευνες δίνουν απαντήσεις και ελπίδα
ΑΓΧΟΣ

Γιατί τρώμε περισσότερο απ’ όσο χρειαζόμαστε; Νέες έρευνες δίνουν απαντήσεις και ελπίδα

Φαίη Βάκρινου
Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα
συνταγες με ψαρι

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα

NEWS

POWERED BY
«Μια γνήσια εξομολόγηση πίστης»: Πίνακας του 17ου αι. του Ρούμπενς βρέθηκε τυχαία στο Παρίσι
Culture Live

«Μια γνήσια εξομολόγηση πίστης»: Πίνακας του 17ου αι. του Ρούμπενς βρέθηκε τυχαία στο Παρίσι

Θα πλήρωνες 22 ευρώ για ένα μπουκάλι νερό;
The Good Life

Θα πλήρωνες 22 ευρώ για ένα μπουκάλι νερό;

Ταξίδια: Καταρρίπτεται ο μεγαλύτερος μύθος για τις κρατήσεις αεροπορικών εισιτηρίων
Planet Travel

Ταξίδια: Καταρρίπτεται ο μεγαλύτερος μύθος για τις κρατήσεις αεροπορικών εισιτηρίων

HD θεολογία: 80.000 άνθρωποι, 3.000 drones, Ναόμι Κάμπελ και ο Μασκ – «Βατικανό όπως Super Bowl» 
Culture Live

HD θεολογία: 80.000 άνθρωποι, 3.000 drones, Ναόμι Κάμπελ και ο Μασκ – «Βατικανό όπως Super Bowl» 

Τελευταίες Ειδήσεις

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Από την Σαμπρίνα Κάρπεντερ στην Μπιγιονσέ: Όταν η απογοήτευση από τους άνδρες γίνεται χιτ
μουσική

Από την Σαμπρίνα Κάρπεντερ στην Μπιγιονσέ: Όταν η απογοήτευση από τους άνδρες γίνεται χιτ

Fitball: Η μπάλα γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας
FITBALL

Fitball: Η μπάλα γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας

Ίνα Οικονόμη
Καλύτερος ύπνος με αυτήν την συνήθεια
ΥΠΝΟΣ

Καλύτερος ύπνος με αυτήν την συνήθεια

Β+ ζωή: Πώς θα την αναβαθμίσουμε σε Α!
ΖΩΗ

Β+ ζωή: Πώς θα την αναβαθμίσουμε σε Α!

Βασιλίνα Ριστάνη
Jam lips: Αποκτήστε χείλη λαχταριστά σαν… μαρμελάδα
ζουμερά χείλη

Jam lips: Αποκτήστε ζουμερά χείλη σαν... μαρμελάδα

Μαρία Κουτσάκα
Άννα Βίσση: Ανέβασε τον Νίκο Καρβέλα στη σκηνή
ΑΝΝΑ ΒΙΣΣΗ

Άννα Βίσση: Ανέβασε τον Νίκο Καρβέλα στη σκηνή

Fika paus και άλλα 4 σκανδιναβικά μυστικά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Ευτυχία

Fika paus και άλλα 4 σκανδιναβικά μυστικά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Ίνα Οικονόμη
Επενδύσεις και γάμος: Για ποια ζώδια ανοίγουν πόρτες
αστρολογικές προβλέψεις

Επενδύσεις και γάμος: Για ποια ζώδια ανοίγουν πόρτες

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν
IQ

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν

Ελκυστικότητα: Δεν αρκεί ένα ωραίο πρόσωπο!
ερωτικές σχέσεις

Ελκυστικότητα: Δεν αρκεί ένα ωραίο πρόσωπο!

Μαρία Τζωρτζάκη
Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Στέλιος Καζαντζίδης: Οι θυελλώδεις δεσμοί με την Καίτη Γκρέι και τη Μαρινέλλα
GRACE

Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Στέλιος Καζαντζίδης: Οι θυελλώδεις δεσμοί με την Καίτη Γκρέι και τη Μαρινέλλα

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Βιβλία: Ένα παιδί που διαβάζει, ένας κόσμος που αλλάζει!
IMOMMY

Βιβλία: Ένα παιδί που διαβάζει, ένας κόσμος που αλλάζει!

Η Τουρκία βγάζει το Πίρι Ρέις στο Βορειανατολικό Αιγαίο – Η αντίδραση της Αθήνας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Η Τουρκία βγάζει το Πίρι Ρέις στο Βορειανατολικό Αιγαίο – Η αντίδραση της Αθήνας

Ακρίβεια: Τρεις δείκτες που χτυπάνε «καμπανάκια» και προμηνύουν ένα δύσκολο φθινόπωρο
IN

Ακρίβεια: Τρεις δείκτες που χτυπάνε «καμπανάκια» και προμηνύουν ένα δύσκολο φθινόπωρο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο