Υλικά για 2 μερίδες

2 φλιτζάνια σπανάκι (μόνο τα φύλλα)

Δείτε επίσης: 13 υγιεινά γεύματα σε πακέτο που θα λατρέψουν τα παιδιά

1 μεγάλο, ώριμο μήλο

1 μεγάλη μπανάνα

1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Εκτέλεση

1. Καθαρίστε τα φρούτα και χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

2. Σερβίρετε σε ποτήρια και απολαύστε το smoothie κρύο με καλαμάκι.

Δείτε επίσης: Πρωί: Γιατί είναι καλό να ξυπνάμε νωρίς;
Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: