vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Ντρέσινγκ

Αβοκάντο ντρέσινγκ με γιαούρτι

Σπιτικό πεντανόστιμο και πανεύκολο ντρέσινγκ για τις σαλάτες σας.

Αβοκάντο ντρέσινγκ με γιαούρτι
24.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ42
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Υλικά

  • 1 αβοκάντο, καθαρισμένο
  • 2/3 φλ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • Χυμός από 1 λάιμ
  • 1/4 φλ. φρέσκο κόλιανδρο
  • Λίγη καυτερή πιπεριά τουρσί σε κύβους (προαιρετικά)
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1-2 κουταλιές της σούπας νερό (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι το μείγμα μέχρι να γίνει λείο.

Βήμα 2

Προσθέστε αλάτι ανάλογα με τη γεύση και αραιώστε με νερό αν χρειάζεται.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Ντρέσινγκ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΖΩΗ

Ζωή: Ο καθένας γράφει τη δική του ιστορία

2
Μπέλα Χαντίντ

Μπέλα Χαντίντ: Ζήτησε συγγνώμη για την εμφάνιση της στο σόου της Victoria’s Secret

3

Προστατευτείτε από το Αλτσχάιμερ ξεκινώντας την ημέρα σας με αυτά τα 6 βήματα

4
Άστρα

Αβοκάντο ντρέσινγκ με γιαούρτι

5
ΚΑΦΕΣ

Προσδόκιμο ζωής: Δοκίμασε το δροσιστικό «combo» που το αυξάνει

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

Mακαρονάκι ογκρατέν
ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Mακαρονάκι ογκρατέν

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο
αλμυρή τάρτα

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

Ισπανική ομελέτα
εύκολες συνταγές

Ισπανική ομελέτα

NEWS

POWERED BY
Ο Μάικλ Φασμπέντερ θα πρωταγωνιστήσει σε νέα σειρά που θα «βουτήξει» στα άδυτα της ιστορίας των Κένεντι
Culture Live

Ο Μάικλ Φασμπέντερ θα πρωταγωνιστήσει σε νέα σειρά που θα «βουτήξει» στα άδυτα της ιστορίας των Κένεντι

«Μια Ζωή – Ο μονόλογος μιας μοδίστρας», με τη Νένα Μεντή στο Πτι Παλαί
Culture Live

«Μια Ζωή – Ο μονόλογος μιας μοδίστρας», με τη Νένα Μεντή στο Πτι Παλαί

Συνταγή: Μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά
Cooking

Συνταγή: Μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά

Το πρώτο μπλε της ανθρωπότητας: Ένα αντικείμενο 13.000 ετών «ξαναζωγραφίζει» την προϊστορία της Ευρώπης
Culture Live

Το πρώτο μπλε της ανθρωπότητας: Ένα αντικείμενο 13.000 ετών «ξαναζωγραφίζει» την προϊστορία της Ευρώπης

Τελευταίες Ειδήσεις

Σκούρες κηλίδες στα χέρια: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε
κηλίδες

Σκούρες κηλίδες: Πώς θα μειώσετε την εμφάνισή τους στα χέρια

Ζώδια: Ποιες αποφάσεις πρέπει να ξανασκεφτείτε;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποιες αποφάσεις πρέπει να ξανασκεφτείτε;

Χρώμα μαλλιών: Πώς θα βρείτε το ιδανικό για τον τόνο του δέρματός σας
τόνος επιδερμίδας

Χρώμα μαλλιών: Πώς θα βρείτε το ιδανικό για τον τόνο του δέρματός σας

Μαρία Κουτσάκα
Νέα μελέτη για το βορικό οξύ: 100% αποτελεσματικό σε όλα τα στελέχη, σε μυκητιασικές κολπίτιδες με υποτροπιάζουσα μορφή
Προτάσεις

Νέα μελέτη για το βορικό οξύ: 100% αποτελεσματικό σε όλα τα στελέχη, σε μυκητιασικές κολπίτιδες με υποτροπιάζουσα μορφή

H Έμα Στόουν και ο Τζέσι Πλίμονς αποκαλύπτουν την αγαπημένη τους θεωρία συνωμοσίας
ΕΜΑ ΣΤΟΟΥΝ

H Έμα Στόουν και ο Τζέσι Πλίμονς αποκαλύπτουν την αγαπημένη τους θεωρία συνωμοσίας

Μπέλα Χαντίντ: Ζήτησε συγγνώμη για την εμφάνιση της στο σόου της Victoria’s Secret
Μπέλα Χαντίντ

Μπέλα Χαντίντ: Ζήτησε συγγνώμη για την εμφάνιση της στο σόου της Victoria’s Secret

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες – Προσοχή σε αυτές τις περιοχές
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες – Προσοχή σε αυτές τις περιοχές

Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο

Φαίη Βάκρινου
Ρίχνουμε την πίεση φυσικά
αρτηριακή πίεση

Ρίχνουμε την πίεση φυσικά

Φαίη Βάκρινου
Από το overthinking στην εσωτερική γαλήνη σε 5 βήματα
OVERTHINKING

Mind clutter: Το μυαλό σου «τρέχει»; Μάθε πώς να το ηρεμείς

Άννα - Μαρία Δρόσου
Προσδόκιμο ζωής: Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο;
προσδόκιμο ζωής

Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο;

Μαρία Τζωρτζάκη
Δεν ταιριάζετε σου λέω… Στα πόσα ραντεβού το καταλαβαίνεις;
DATING

Δεν ταιριάζετε σου λέω… Στα πόσα ραντεβού το καταλαβαίνεις;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

O Antonio Banderas παρέδωσε την κόρη του στην εκκλησία – H συγκινητική τελετή του γάμου της
GRACE

O Antonio Banderas παρέδωσε την κόρη του στην εκκλησία – H συγκινητική τελετή του γάμου της

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Social media: Επηρεάζουν την απόδοση των παιδιών
IMOMMY

Social media: Επηρεάζουν την απόδοση των παιδιών

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών

Πώς η Τροχαία «πήρε τις πινακίδες» από την ομάδα Viber που ενημέρωνε για τα μπλόκα – Τι σχεδίαζαν οι διαχειριστές
IN

Πώς η Τροχαία «πήρε τις πινακίδες» από την ομάδα Viber που ενημέρωνε για τα μπλόκα – Τι σχεδίαζαν οι διαχειριστές

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο