vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
muffins

Muffins με γιαούρτι

Φτιάξτε εύκολα και νόστιμα muffins στη φριτέζα αέρος σε χρόνο μηδέν.

Muffins με γιαούρτι
29.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ7
ΘΕΡΜΙΔΕΣ208
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

50 ml ελαιόλαδο

75 γρ γιαούρτι

1 αυγό

2 κουταλιές της σούπας γάλα

100 γρ ζάχαρη άχνη

150 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

75 γρ. μούρα, κομματάκια σοκολάτας ή αποξηραμένα φρούτα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Όσο ζεσταίνετε τη φριτέζα αέρα στους 160ºC για 2 λεπτά., ανακατέψτε το λάδι, το γιαούρτι, το αυγό και το γάλα σε ένα μεγάλο μπολ, στη συνέχεια, προσθέστε τη ζάχαρη, το αλεύρι και τη σόδα και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε τα μούρα, τα κομματάκια σοκολάτας ή τα αποξηραμένα φρούτα, αν τα χρησιμοποιείτε και βάλτε το μείγμα με κουτάλι σε θήκες σιλικόνης ή σε μια φόρμα για μάφινς γεμάτη με χάρτινες θήκες μέχρι τα τρία τέταρτα - ίσως χρειαστεί να τα ψήσετε σε δόσεις.

Βήμα 3ο

Ψήστε τα muffins για 12-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • muffins
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Νύχια: 5 nail trends ιδανικά για την αρχή του φθινοπώρου

2
αρετές

Ζωή: 8 αξίες που δεν μας έμαθαν στο σχολείο

3
Μαλλιά

Μαλλιά: 5 hair colors για να υποδεχτείτε στο φθινόπωρο πιο κομψές από ποτέ

4
make up tips

Κραγιόν: 4 βήματα αρκούν για μείνει σταθερό όλη μέρα

5
Θάλασσα

Θάλασσα: «Κρύβει» το μυστικό της μακροζωίας;

Vita Αυγούστου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παέγια λαχανικών
Συνταγές

Παέγια λαχανικών

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα
εύκολες συνταγές

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα

Ρεβίθια με λιαστές ντομάτες
εύκολες συνταγές

Ρεβίθια με λιαστές ντομάτες

Σπιτικό και ζουμερό σουβλάκι με δροσερή μαρινάδα γιαουρτιού
σουβλάκι

Σπιτικό και ζουμερό σουβλάκι με δροσερή μαρινάδα γιαουρτιού

Ψητό κοτόπουλο με μοτσαρέλα
εύκολες συνταγές

Ψητό κοτόπουλο με μοτσαρέλα

Δροσερή σαλάτα με αρακά και αβοκάντο
εύκολες συνταγές

Δροσερή σαλάτα με αρακά και αβοκάντο

Γεμιστές κόκκινες πιπεριές με λαχανικά και φασόλια
Συνταγές

Γεμιστές κόκκινες πιπεριές με λαχανικά και φασόλια

Στραπατσάδα με καπνιστό σολομό, ντοματίνια και κάρδαμο
ΑΥΓΑ

Στραπατσάδα με καπνιστό σολομό, ντοματίνια και κάρδαμο

NEWS

POWERED BY
53ο Φεστιβάλ Βιβλίου 2025: Η μεγαλύτερη γιορτή του Βιβλίου, από τις 5 έως 21/9 στο Πεδίον του Άρεως
Culture Live

53ο Φεστιβάλ Βιβλίου 2025: Η μεγαλύτερη γιορτή του Βιβλίου, από τις 5 έως 21/9 στο Πεδίον του Άρεως

Το νόημα της μουσικής, οι ελληνικές αναμνήσεις και το «ταξίδι» που τον άλλαξε: Ο Armin van Buuren στο in λίγο πριν ξεσηκώσει την Αθήνα
Music

Το νόημα της μουσικής, οι ελληνικές αναμνήσεις και το «ταξίδι» που τον άλλαξε: Ο Armin van Buuren στο in λίγο πριν ξεσηκώσει την Αθήνα

Φεστιβάλ Βενετίας: «Δεν είμαι προετοιμασμένος να μιλήσω για τη Γάζα» είπε ο πρόεδρος της κριτικής επιτροπής Αλεξάντερ Πέιν
Culture Live

Φεστιβάλ Βενετίας: «Δεν είμαι προετοιμασμένος να μιλήσω για τη Γάζα» είπε ο πρόεδρος της κριτικής επιτροπής Αλεξάντερ Πέιν

Ντένζελ Ουάσινγκτον: «Δεν βλέπω ταινίες και δεν πηγαίνω σινεμά, έχω κουραστεί»
Culture Live

Ντένζελ Ουάσινγκτον: «Δεν βλέπω ταινίες και δεν πηγαίνω σινεμά, έχω κουραστεί»

Τελευταίες Ειδήσεις

Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ αυτή την Κυριακή 31 Αυγούστου
Vita

Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ αυτή την Κυριακή 31 Αυγούστου

Αγάπη χωρίς Wi-Fi: Πιο ικανοποιητικές οι σχέσεις που ξεκινούν εκτός διαδικτύου;
apps

Αγάπη χωρίς Wi-Fi: Πιο ικανοποιητικές οι σχέσεις που ξεκινούν εκτός διαδικτύου;

Φαίη Βάκρινου
Θάλασσα: «Κρύβει» το μυστικό της μακροζωίας;
Θάλασσα

Η θαλασσινή αύρα το ελιξίριο της μακροζωίας;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Νύχια: 5 nail trends ιδανικά για την αρχή του φθινοπώρου
μανικιούρ

Νύχια: Οι 5 τάσεις που είναι... in το 2025

Μαρία Κουτσάκα
Αντιρυτιδική διατροφή: Τι να τρώμε για νεανικό δέρμα
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Αντιρυτιδική διατροφή: Τι να τρώμε για νεανικό δέρμα

Φαίη Βάκρινου
O 83χρονος Xάρισον Φορντ δίνει μαθήματα αγάπης στην τρίτη ηλικία
Life

O 83χρονος Xάρισον Φορντ δίνει μαθήματα αγάπης στην τρίτη ηλικία

Αρραβωνιάστηκαν Τέιλορ Σουίφτ και Τράβις Κέλσι – Η ανακοίνωση στα social media
Τέιλορ Σουίφτ

Αρραβωνιάστηκαν Τέιλορ Σουίφτ και Τράβις Κέλσι – Η ανακοίνωση στα social media

Κραγιόν: 4 βήματα αρκούν για μείνει σταθερό όλη μέρα
MAKE UP TIPS

Κραγιόν: 4 βήματα αρκούν για να το κάνετε να διαρκεί όλη μέρα

Μαρία Κουτσάκα
Η σύζυγος του Μπρους Γουίλις δακρύζει – H άνοια, το σοκ, η φροντίδα
ΑΝΟΙΑ

Η σύζυγος του Μπρους Γουίλις δακρύζει – H άνοια, το σοκ, η φροντίδα

Τα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 27.08.2025]
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 27.08.2025]

Εργασία: Πριν τη «σιωπηλή παραίτηση» έρχεται η «σιωπηλή ρωγμή»
ΔΟΥΛΕΙΑ

Εργασία: Πριν τη «σιωπηλή παραίτηση» έρχεται η «σιωπηλή ρωγμή»

Γιατί μερικοί άνθρωποι γερνούν πιο γρήγορα;
Γήρανση

Γιατί κάποιοι αργούν να γεράσουν ενώ άλλοι μεγαλώνουν πιο γρήγορα;

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Δε γίνονται αυτά! Ένα ζευγάρι είχε προβλέψει τον γάμο της Taylor Swift και του Travis Kelce πριν από πέντε χρόνια
GRACE

Δε γίνονται αυτά! Ένα ζευγάρι είχε προβλέψει τον γάμο της Taylor Swift και του Travis Kelce πριν από πέντε χρόνια

Δονούσα, αιώνια αγαπημένη
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Δονούσα, αιώνια αγαπημένη

Αγχωμένα παιδιά: Μεγαλώνετε έναν μικρό overthinker;
IMOMMY

Αγχωμένα παιδιά: Μεγαλώνετε έναν μικρό overthinker;

Διαβουλεύσεις με τα κόμματα υπό την απειλή του «χάος ή υπευθυνότητα» ζητάει τώρα ο Μπαϊρού
ΤΟ ΒΗΜΑ

Διαβουλεύσεις με τα κόμματα υπό την απειλή του «χάος ή υπευθυνότητα» ζητάει τώρα ο Μπαϊρού

Φορολογήστε τους υπερπλουσίους: Συντριπτικά τα ποσοστά του «ναι» σε Ελλάδα και όλη την Ευρώπη
IN

Φορολογήστε τους υπερπλουσίους: Συντριπτικά τα ποσοστά του «ναι» σε Ελλάδα και όλη την Ευρώπη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο