vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
NOODLES

Χορτοφαγικά ράμεν

Εύκολη vegetarian επιλογή, με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες.

Χορτοφαγικά ράμεν
31.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ1
ΘΕΡΜΙΔΕΣ205
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 80 γρ. πακέτο instant noodles
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • ½ κεφάλι κινέζικο λάχανο
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σουσάμι
  • Σάλτσα τσίλι, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Μαγειρέψτε τα noodles και προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το λάχανο το τελευταίο λεπτό.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, βράστε το αυγό για 6 λεπτά, περάστε το κάτω από κρύο νερό για να σταματήσει να βράζει και στη συνέχεια ξεφλουδίστε το.

Βήμα 3ο

Καβουρδίστε το σουσάμι σε ένα τηγάνι.

Βήμα 4ο

Ρίξτε τα noodles και τα λαχανικά σε ένα βαθύ μπολ, κόψτε στη μέση το βραστό αυγό και τοποθετήστε το από πάνω.

Βήμα 5ο

Πασπαλίστε με σουσάμι, και στη συνέχεια περιχύστε με τη σάλτσα που παρέχεται με τα noodles και το τσίλι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • NOODLES
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

2
μανικιούρ

Μανικιούρ: Τα πιο όμορφα nail designs που μπορείτε να υιοθετήσετε στις γιορτές

3
επικοινωνία

Επικοινωνία: 7 λόγοι να προτιμήσεις τηλέφωνο αντί για μήνυμα

4
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

5 «κοινές» συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο – Πώς να τις αντιστρέψετε;

5
μανικιούρ

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά
εύκολη συνταγή

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι
εύκολες συνταγές

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Ο Bad Bunny έχει δίκιο – Το κοινό στις συναυλίες πρέπει κάποια στιγμή να αφήσει το κινητό στην άκρη
Music

Ο Bad Bunny έχει δίκιο – Το κοινό στις συναυλίες πρέπει κάποια στιγμή να αφήσει το κινητό στην άκρη

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Όλες οι χριστουγεννιάτικες δράσεις και εκδηλώσεις για παιδιά από τον Δήμο Αθηναίων
Culture Live

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Όλες οι χριστουγεννιάτικες δράσεις και εκδηλώσεις για παιδιά από τον Δήμο Αθηναίων

«Εκτός Ύλης reloaded»: Το βραβευμένο έργο του Κώστα Λεϊμονή στο Ευρωκοινοβούλιο
Culture Live

«Εκτός Ύλης reloaded»: Το βραβευμένο έργο του Κώστα Λεϊμονή στο Ευρωκοινοβούλιο

Οι τελικοί του NBA, οι Σικάγο Μπουλς και το Λας Βέγκας – Το τρελό διήμερο του Ντένις Ρόντμαν στην «πόλη της αμαρτίας» το 1998
Culture Live

Οι τελικοί του NBA, οι Σικάγο Μπουλς και το Λας Βέγκας – Το τρελό διήμερο του Ντένις Ρόντμαν στην «πόλη της αμαρτίας» το 1998

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς θα φαίνεστε λιγότερο κουρασμένες με 3 απλά βήματα
skincare tips

Πώς θα φαίνεστε λιγότερο κουρασμένες με 3 απλά βήματα

Μαρία Κουτσάκα
Μαντόνα και Γκάι Ρίτσι: Η απρόσμενη επανασύνδεση μετά από 17 χρόνια
ΜΑΝΤΟΝΑ

Μαντόνα και Γκάι Ρίτσι: Η απρόσμενη επανασύνδεση μετά από 17 χρόνια

Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις τίποτα και κανένα να σου χαλάσουν τη διάθεση!
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις τίποτα και κανένα να σου χαλάσουν τη διάθεση!

HELLO! Το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο επέστρεψε!
Προτάσεις

HELLO! Το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο επέστρεψε!

Κλιφ Ρίτσαρντ: Ο θρύλος του rock ‘n’ roll διαγνώσθηκε με καρκίνο του προστάτη
καρκίνος του προστάτη

Κλιφ Ρίτσαρντ: Ο θρύλος του rock ‘n’ roll διαγνώσθηκε με καρκίνο του προστάτη

Η «σούπερ γρίπη» απειλεί τα ευρωπαϊκά συστήματα υγείας
Γρίπη

Η «σούπερ γρίπη» απειλεί τα ευρωπαϊκά συστήματα υγείας

Αλκοόλ: Ακόμα και λίγο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
ΑΛΚΟΟΛ

Προσοχή με το αλκοόλ στις γιορτές - Ακόμα και λίγο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ευτυχία: Σημασία έχει το ταξίδι;
βήματα προς την ευτυχία

Η ευτυχία είναι ταξίδι, όχι προορισμός

Μαρία Τζωρτζάκη
Φίλοι: 3 λόγοι που δυσκολεύει η σχέση μαζί τους
φιλία

Φίλοι: 3 λόγοι που δυσκολεύει η σχέση μαζί τους

Μαρία Τζωρτζάκη
Τα χτενίσματα των 80s που κάνουν δυναμικό comeback φέτος
χτενίσματα

Τα χτενίσματα των 80s που κάνουν δυναμικό comeback φέτος

Μαρία Κουτσάκα
Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες

Φαίη Βάκρινου
Επικοινωνία: 7 λόγοι να προτιμήσεις τηλέφωνο αντί για μήνυμα
επικοινωνία

Τηλέφωνο ή texting; Πώς θα συνδεθούμε καλύτερα με τους άλλους

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Lily Collins: Η οσκαρική εμφάνιση στην πρεμιέρα της 5ης σεζόν Emily in Paris στο Παρίσι
GRACE

Lily Collins: Η οσκαρική εμφάνιση στην πρεμιέρα της 5ης σεζόν Emily in Paris στο Παρίσι

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Vegan διατροφή: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με νέα μελέτη
IMOMMY

Vegan διατροφή: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών, σύμφωνα με νέα μελέτη

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Eurostat: Δεύτερος χειρότερος στην ΕΕ ο μέσος μισθός στην Ελλάδα – Τεράστια η οικονομική πίεση των εργαζομένων
IN

Eurostat: Δεύτερος χειρότερος στην ΕΕ ο μέσος μισθός στην Ελλάδα – Τεράστια η οικονομική πίεση των εργαζομένων

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο