vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με μέλι και τζίντζερ

Συνοδεύστε το με αρακά, κάπαρη, λάιμ και μέντα ή μπρόκολο και καστανό ρύζι.

Κοτόπουλο με μέλι και τζίντζερ
18.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ333
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 4 στήθη κοτόπουλου (περίπου 600 γρ.), καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους 2-3 εκατοστών
  • 2 κ.σ. αλεύρι
  • 40 γρ. τζίντζερ τριμμένο
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 6 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 5 κ.σ. μέλι
  • ½ – 1 λεμόνι, χυμό
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίξτε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, πασπαλίστε με το αλεύρι και καρυκεύματα και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθεί ομοιόμορφα το κοτόπουλο.

Βήμα 2ο

Ανακατέψτε το τζίντζερ, το σκόρδο, τη σόγια, το μέλι και το μισό χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.

Βήμα 3ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι ή γουόκ σε δυνατή φωτιά και τηγανίζετε το κοτόπουλο για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσει ελαφρά.

Βήμα 4ο

Ρίξτε μέσα τη σάλτσα μελιού και τηγανίστε για 10 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί καλά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • κοτόπουλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το καλοκαιρινό φρούτο – θαύμα που αγαπά έντερο και καρδιά

2
σχέσεις

Το δίλημμα του σκαντζόχοιρου

3
Γήρανση

Πώς ο καφές κρατά «νέες» τις γυναίκες

4
Τζέισον Στέιθαμ

Στην Αντίπαρο με τη συντροφό του ο Τζέισον Στέιθαμ

5
Διατροφή

Η Ελλάδα έχει το superfood που όλοι αγνοούν!

Vita Αυγούστου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι
καρπούζι

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι

Χούμους από αρακά
συνταγή

Χούμους από αρακά

Καλοκαιρινοί ντοματοκεφτές Σαντορίνης
Συνταγές

Καλοκαιρινοί ντοματοκεφτές Σαντορίνης

Αλμυρίκια με καραμελωμένα ροδάκινα και φέτα
εύκολες συνταγές

Αλμυρίκια με καραμελωμένα ροδάκινα και φέτα

Αυθεντική κερκυραϊκή παστιτσάδα με κόκορα
ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ

Αυθεντική κερκυραϊκή παστιτσάδα με κόκορα

Χταπόδι με πουρέ μελιτζάνας
ΧΤΑΠΟΔΙ

Χταπόδι με πουρέ μελιτζάνας

Γαλέος ατμού με άγρια χόρτα του βουνού
Ψάρι

Γαλέος ατμού με άγρια χόρτα του βουνού

Δροσερό τσιζκέικ λεμονιού
τσιζκέικ λεμόνι

Δροσερό τσιζκέικ λεμονιού

NEWS

POWERED BY
Το άγριο «κρησφύγετο» των παικτών των Ντάλας Κάουμποϊς – «Άλλοι σνίφαραν κοκαΐνη, άλλοι κάπνιζαν μαριχουάνα»
Stories

Το άγριο «κρησφύγετο» των παικτών των Ντάλας Κάουμποϊς – «Άλλοι σνίφαραν κοκαΐνη, άλλοι κάπνιζαν μαριχουάνα»

«Έφυγε» ο σπουδαίος μαρξιστής στοχαστής και αγωνιστής Ευτύχης Μπιτσάκης
Culture Live

«Έφυγε» ο σπουδαίος μαρξιστής στοχαστής και αγωνιστής Ευτύχης Μπιτσάκης

O Κινέζος καλλιτέχνης Άι Γουεϊγουέι βρέθηκε στα πολεμικά μέτωπα της Ουκρανίας
Culture Live

O Κινέζος καλλιτέχνης Άι Γουεϊγουέι βρέθηκε στα πολεμικά μέτωπα της Ουκρανίας

«Ένας ηλίθιος άρχισε να ρίχνει φωτοβολίδες στο ταβάνι»: Οι Deep Purple για τη γέννηση του Smoke on the Water
Music

«Ένας ηλίθιος άρχισε να ρίχνει φωτοβολίδες στο ταβάνι»: Οι Deep Purple για τη γέννηση του Smoke on the Water

Τελευταίες Ειδήσεις

Cookie jarring: Μήπως είμαστε το συναισθηματικό του σνακ;
ΕΡΩΤΙΚΗ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ

Cookie jarring: Μήπως είμαστε το συναισθηματικό του σνακ;

Βασιλίνα Ριστάνη
Το δίλημμα του σκαντζόχοιρου
σχέσεις

Το δίλημμα του σκαντζόχοιρου

Βασιλίνα Ριστάνη
Σάρον Στόουν: Δεν θα παίξει ξανά στο «Βασικό Ένστικτο»
Σάρον Στόουν

Σάρον Στόουν: Δεν θα παίξει ξανά στο «Βασικό Ένστικτο»

Scalp oiling: Ο απόλυτος οδηγός για να το εντάξετε στη ρουτίνα σας
έλαια

Scalp oiling: Ο απόλυτος οδηγός για να το εντάξετε στη ρουτίνα σας

Κλέλια Ανδριολάτου: Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες της «ρίχνουν» το Instagram
Κλέλια Ανδριολάτου

Κλέλια Ανδριολάτου: Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες της «ρίχνουν» το Instagram

Έλεν Μίρεν: Ο επόμενος 007 πρέπει να’ ναι άνδρας!
Τζέιμς Μποντ

Έλεν Μίρεν: Ο επόμενος 007 πρέπει να’ ναι άνδρας!

Σε καλή ψυχολογική κατάσταση ο Γιώργος Μαζωνάκης: Η πρώτη του μέρα μετά το εξιτήριο
ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ

Σε καλή ψυχολογική κατάσταση ο Γιώργος Μαζωνάκης: Η πρώτη του μέρα μετά το εξιτήριο

Φέρτε τη ζυγαριά με τα νερά σας
Ενυδάτωση

Φέρτε τη ζυγαριά με τα νερά σας

Βασιλίνα Ριστάνη
Μια μοναδική προσφορά από ΤΟ ΒΗΜΑ: «Σέργιος και Βάκχος» του Μ. Καραγάτση – Κυριακή 24 Αυγούστου ο Α΄ τόμο
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μια μοναδική προσφορά από ΤΟ ΒΗΜΑ: «Σέργιος και Βάκχος» του Μ. Καραγάτση – Κυριακή 24 Αυγούστου ο Α΄ τόμο

Στην Αντίπαρο με τη συντροφό του ο Τζέισον Στέιθαμ
Τζέισον Στέιθαμ

Στην Αντίπαρο με τη συντροφό του ο Τζέισον Στέιθαμ

Τζένιφερ Άνιστον και η Κόρτνεϊ Κοξ: Η φωτογραφία τους που συγκινεί
ΚΟΡΤΝΕΪ ΚΟΞ

Τζένιφερ Άνιστον και η Κόρτνεϊ Κοξ: Η φωτογραφία τους που συγκινεί

Η Ελλάδα έχει το superfood που όλοι αγνοούν!
Διατροφή

Η Ελλάδα έχει το superfood που όλοι αγνοούν!

MUST READ

Ποια είναι η Μις Παλαιστίνη που θα συμμετάσχει για πρώτη φορά στα καλλιστεία Μις Κόσμος
GRACE

Ποια είναι η Μις Παλαιστίνη που θα συμμετάσχει για πρώτη φορά στα καλλιστεία Μις Κόσμος

Το Ρέθυμνο των Ενετών και της μουσικής
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Το Ρέθυμνο των Ενετών και της μουσικής

«Μαμά, ξέχασα τι ήθελα να σου πω!» – Πώς ενισχύουμε τη συγκέντρωση του παιδιού μας;
IMOMMY

«Μαμά, ξέχασα τι ήθελα να σου πω!» – Πώς ενισχύουμε τη συγκέντρωση του παιδιού μας;

Η επόμενη μέρα για την Ουκρανία: Οι δηλώσεις Τραμπ – Συνεχής ενημέρωση
ΤΟ ΒΗΜΑ

Η επόμενη μέρα για την Ουκρανία: Οι δηλώσεις Τραμπ – Συνεχής ενημέρωση

Ουκρανία: Διπλωματικός «μαραθώνιος» στη Δύση – Τι είναι το σχέδιο «μπότες στο έδαφος»
IN

Ουκρανία: Διπλωματικός «μαραθώνιος» στη Δύση – Τι είναι το σχέδιο «μπότες στο έδαφος»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο