vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με μέλι και τζίντζερ

Συνοδεύστε το με αρακά, κάπαρη, λάιμ και μέντα ή μπρόκολο και καστανό ρύζι.

Κοτόπουλο με μέλι και τζίντζερ
18.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ333
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 4 στήθη κοτόπουλου (περίπου 600 γρ.), καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους 2-3 εκατοστών
  • 2 κ.σ. αλεύρι
  • 40 γρ. τζίντζερ τριμμένο
  • 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 6 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 5 κ.σ. μέλι
  • ½ – 1 λεμόνι, χυμό
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίξτε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, πασπαλίστε με το αλεύρι και καρυκεύματα και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθεί ομοιόμορφα το κοτόπουλο.

Βήμα 2ο

Ανακατέψτε το τζίντζερ, το σκόρδο, τη σόγια, το μέλι και το μισό χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.

Βήμα 3ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι ή γουόκ σε δυνατή φωτιά και τηγανίζετε το κοτόπουλο για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσει ελαφρά.

Βήμα 4ο

Ρίξτε μέσα τη σάλτσα μελιού και τηγανίστε για 10 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί καλά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • κοτόπουλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν

2
αστρολογικές προβλέψεις

Για ποια ζώδια προβλέπονται συναντήσεις «φωτιά» από το παρελθόν;

3
προζύμι

Το ψωμί που φτιάχνει η Τέιλορ Σουίφτ και κάνει καλό στο έντερο

4
ευημερία

Ευτυχία: Δεν φαντάζεστε πόσο απλό είναι να τη βρείτε

5
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Solo dates: Ο πιο υγιής χρόνος είναι αυτός που περνάμε με τον εαυτό μας

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα

Αφράτα μάφινς κολοκύθας
ΓΛΥΚΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Αφράτα μάφινς κολοκύθας

Κραμπλ μήλου
συνταγές για γλυκά

Κραμπλ μήλου

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι
vegan συνταγή

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι

Μπρουσκέτες με μανιτάρια
Συνταγές

Μπρουσκέτες με μανιτάρια

Κοκκινιστοί γίγαντες με χόρτα
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Κοκκινιστοί γίγαντες με χόρτα

Θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας
σούπα με γλυκοπατάτα

Θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

Ψητό κουνουπίδι με σκόρδο και μαϊντανό
Συνταγές

Ψητό κουνουπίδι με σκόρδο και μαϊντανό

NEWS

POWERED BY
Ληστείες στην Ευρώπη της δεκαετίας του ’60: Ο Μπράντλεϊ Κούπερ και η Μάργκοτ Ρόμπι μπαίνουν στον κόσμο του Ocean’s Eleven
Culture Live

Ληστείες στην Ευρώπη της δεκαετίας του ’60: Ο Μπράντλεϊ Κούπερ και η Μάργκοτ Ρόμπι μπαίνουν στον κόσμο του Ocean’s Eleven

Το έπος του «Knightfall» αποκτά ζωή: Η πιο επώδυνη πτώση του Batman γίνεται ταινία κινουμένων σχεδίων
Culture Live

Το έπος του «Knightfall» αποκτά ζωή: Η πιο επώδυνη πτώση του Batman γίνεται ταινία κινουμένων σχεδίων

Μπαράζ αναστολών στα μουσεία των ΗΠΑ: Παραλύει ο πολιτισμός εν μέσω κυβερνητικού shutdown
Culture Live

Μπαράζ αναστολών στα μουσεία των ΗΠΑ: Παραλύει ο πολιτισμός εν μέσω κυβερνητικού shutdown

Μετά το Νόμπελ: Η Σουηδική Ακαδημία μας ξεναγεί στα κωμικοτραγικά «μονοπάτια» του Λάσλο Κρασναχορκάι
Culture Live

Μετά το Νόμπελ: Η Σουηδική Ακαδημία μας ξεναγεί στα κωμικοτραγικά «μονοπάτια» του Λάσλο Κρασναχορκάι

Τελευταίες Ειδήσεις

Τηλεργασία: Οι εργαζόμενοι έτοιμοι να κάνουν θυσίες για την ευελιξία
τηλεργασία

Τηλεργασία: Οι εργαζόμενοι έτοιμοι να κάνουν θυσίες για την ευελιξία

Πρίγκιπας Χάρι – Μέγκαν Μαρκλ: Οι φόβοι τους ως γονείς στην ψηφιακή εποχή
Μέγκαν Μαρκλ

Πρίγκιπας Χάρι – Μέγκαν Μαρκλ: Οι φόβοι τους ως γονείς στην ψηφιακή εποχή

Ευτυχία: Δεν φαντάζεστε πόσο απλό είναι να τη βρείτε
ευημερία

Ευτυχία: Δεν φαντάζεστε πόσο απλό είναι να τη βρείτε

Μαρία Τζωρτζάκη
Rum Raisin nails: Η τάση στα νύχια που ταιριάζει στο φθινοπωρινό mood
μανικιούρ

Rum Raisin nails: Η τάση στα νύχια που ταιριάζει στο φθινοπωρινό mood

Μαρία Κουτσάκα
Το βιολογικό πλεονέκτημα των γυναικών έναντι των αντρών
ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΝΤΡΕΣ

Το βιολογικό πλεονέκτημα των γυναικών έναντι των αντρών

Βασιλίνα Ριστάνη
Μάικλ Τζ. Φοξ: Παραμένει αισιόδοξος στον αγώνα του με το Πάρκινσον
Πάρκινσον

Μάικλ Τζ. Φοξ: Παραμένει αισιόδοξος στον αγώνα του με το Πάρκινσον

Gen Z: Αδυνατεί να ζήσει χωρίς smartphone;
GEN Z

Gen Z: Αδυνατεί να ζήσει χωρίς smartphone;

Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Γιορτάζουν 14 χρόνια γάμου του με την «υπέροχη σύζυγό» του Νάνσι Σέβελ
ΠΟΛ ΜΑΚκΑΡΤΝΕΪ

Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Γιορτάζουν 14 χρόνια γάμου του με την «υπέροχη σύζυγό» του Νάνσι Σέβελ

Butterfly cut: Το πιο hot κούρεμα για το φθινόπωρο
ΚΟΥΡΕΜΑ

Butterfly cut: Το πιο hot κούρεμα για το φθινόπωρο

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τα ρίσκα σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τα ρίσκα σήμερα;

Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό το Σάββατο αλλά και βροχές κατά τόπους
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό το Σάββατο αλλά και βροχές κατά τόπους

Ζώα: «Σκοτεινά» τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν τα αγαπούν
βία

«Σκοτεινά» τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν αγαπούν τα ζώα

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Daniel Craig- Rachel Weisz: Τι γίνεται αν ο έρωτας χτυπήσει την πόρτα όσο είσαι δεσμευμένος;
GRACE

Daniel Craig- Rachel Weisz: Τι γίνεται αν ο έρωτας χτυπήσει την πόρτα όσο είσαι δεσμευμένος;

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Πώς βοηθάμε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του
IMOMMY

Πώς βοηθάμε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων

Πολιτικό χάος στη Γαλλία – Ίσως ήρθε το τέλος του «μακρονισμού»
IN

Πολιτικό χάος στη Γαλλία – Ίσως ήρθε το τέλος του «μακρονισμού»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο