vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
muffins

Μπανάνα μάφινς

Νόστιμα, εύκολα και έτοιμα σε μισή ώρα - θα γίνουν ανάρπαστα σε όλη την οικογένεια.

Μπανάνα μάφινς
25.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ12
ΘΕΡΜΙΔΕΣ223
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κ.γ. σόδα
  • 110 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 75 γρ. βούτυρο, λιωμένο
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 αυγά
  • 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες, πολτοποιημένες
  • 125ml βουτυρόγαλα (προσθέστε 1 κ.γ. χυμό λεμονιού στο γάλα και αφήστε το για 20 λεπτά)
  • 50 γρ. πεκάν, ψιλοκομμένα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 190ºC. Στρώστε μια φόρμα για μάφιν με 12 τρύπες με θήκες - χάρτινες ή σιλικόνης.

Βήμα 2ο

Κοσκινίστε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα και τη ζάχαρη άχνη μαζί με μια πρέζα αλάτι.

Βήμα 3ο

Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε το λιωμένο βούτυρο, το εκχύλισμα βανίλιας, τα αυγά, τις πολτοποιημένες μπανάνες και το βουτυρόγαλα.

Βήμα 3ο

Κάντε μια λακκούβα στο κέντρο των ξηρών υλικών και ρίξτε μέσα τα υγρά υλικά. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι και σκορπίστε μέσα τα ψιλοκομμένα πεκάν.

Βήμα 4ο

Βάλτε το μείγμα με κουτάλι στις θήκες για μάφιν. Βάλτε από πάνω μισά καρύδια πεκάν και ψήστε για 20-25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • muffins
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Επικαιρότητα

Πέθανε η ηθοποιός Κατερίνα Γιουλάκη σε ηλικία 87 χρόνων

2
ΑΝΟΙΑ

Αισθανόμαστε την άνοια; Τα σημάδια που δεν έχουν σχέση με τη μνήμη

3
καλοκαιρινά χτενίσματα

Αυτό είναι το αξεσουάρ μαλλιών που θα κυριαρχήσει φέτος το καλοκαίρι

4
Ευτυχία

Οι γυναίκες που κάνουν τόσο σεξ είναι πιο ευτυχισμένες στη σχέση

5
.

4 ΜΥΘΟΙ & ΑΛΗΘΕΙΕΣ για μια ισορροπημένη & healthy διατροφή

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

NEWS

POWERED BY
Μάθιου ΜακΚόναχι – Νικ Πιτσολάτο: Σε συζητήσεις για μία επική συνεργασία
Culture Live

Μάθιου ΜακΚόναχι – Νικ Πιτσολάτο: Σε συζητήσεις για μία επική συνεργασία

Ο Αϊνστάιν, ο Τολστόι, ο Στιβ Τζομπς -Γιατί τόσοι έξυπνοι άνδρες συμπεριφέρονται τόσο άσχημα;
Culture Live

Ο Αϊνστάιν, ο Τολστόι, ο Στιβ Τζομπς -Γιατί τόσοι έξυπνοι άνδρες συμπεριφέρονται τόσο άσχημα;

Δελφοί: Θωράκιση του αρχαιολογικού χώρου από τους κεραυνούς
Culture Live

Δελφοί: Θωράκιση του αρχαιολογικού χώρου από τους κεραυνούς

Αποτυπώνοντας τις «αιώνιες ημέρες» των γυναικών κρατουμένων στη Βενεζουέλα
Art

Αποτυπώνοντας τις «αιώνιες ημέρες» των γυναικών κρατουμένων στη Βενεζουέλα

Τελευταίες Ειδήσεις

Olsen waves: Πώς θα αποκτήσετε το trending ανεπιτήδευτο look
hair trend

Olsen waves: Πώς θα αποκτήσετε το trending ανεπιτήδευτο look στα μαλλιά

Ντους: Το σημείο του σώματος που παραμελούμε και μπορεί να βλάψει την υγεία μας
απαλά πόδια

Ντους: Το σημείο του σώματος που παραμελούμε και μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Ίνα Οικονόμη
Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: «Σε αγαπώ με όλη μου την καρδιά, μπαμπά»
Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς

Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: «Σε αγαπώ με όλη μου την καρδιά, μπαμπά»

Καρκίνος: Τεστ αίματος τον εντοπίζει 3 χρόνια πριν
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: Τεστ αίματος τον εντοπίζει 3 χρόνια πριν

Ο Snoop Dogg γιορτάζει την επέτειο γάμου του με την αγαπημένη του, Shante
ΕΠΕΤΕΙΟΣ

Ο Snoop Dogg γιορτάζει την επέτειο γάμου του με την αγαπημένη του, Shante

LDL χοληστερίνη: Τη ρίχνουμε προσθέτοντας αυτή τη «μπλε» τροφή στο πρωινό μας
κακή χοληστερίνη LDL

LDL χοληστερίνη: Τη ρίχνουμε προσθέτοντας αυτή τη «μπλε» τροφή στο πρωινό μας

Νύχια: Οι τάσεις που θα βλέπουμε σε όλες οι fashionistas αυτό το καλοκαίρι
καλοκαιρινό μανικιούρ

Νύχια: Οι τάσεις που θα υιοθετούν ξανά και ξανά όλες οι fashionistas αυτό το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Τεχνητή Νοημοσύνη: Χρονιά «Αποκάλυψης» το 2027;
Life

Τεχνητή Νοημοσύνη: Χρονιά «Αποκάλυψης» το 2027;

Για ποια ζώδια αναμένονται εντάσεις;
αστρολογικές προβλέψεις

Για ποια ζώδια αναμένονται εντάσεις;

Μέση Ανατολή: Πώς η κρίση μπορεί να επηρεάσει την Ελλάδα
Ελλάδα

Μέση Ανατολή: Πώς η κρίση μπορεί να επηρεάσει την Ελλάδα

Σαμποτέρ στην απώλεια βάρους: Μήπως τρώτε με λάθος σειρά; Τι λέει η επιστήμη;
απώλεια βάρους

Σαμποτέρ στην απώλεια βάρους: Μήπως τρώτε με λάθος σειρά; Τι λέει η επιστήμη;

Ίνα Οικονόμη
Το «καίτε» στο overthinking; 3 πράγματα στα οποία υπερτερείτε
OVERTHINKING

Η άλλη όψη του overthinking - 3 πράγματα στα οποία οι overthinkers διαπρέπουν

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Σοβαρή περιπέτεια υγείας για τον γιο της Σερ: Στο νοσοκομείο από υπερβολική δόση ναρκωτικών
GRACE

Σοβαρή περιπέτεια υγείας για τον γιο της Σερ: Στο νοσοκομείο από υπερβολική δόση ναρκωτικών

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Παιδιά- Οδηγοί: Τι μας διδάσκουν για τον σκοπό στη ζωή μας;
IMOMMY

Παιδιά- Οδηγοί: Τι μας διδάσκουν για τον σκοπό στη ζωή μας;

Φωτιά στο Γραμματικό: Εντολή εκκένωσης για Άνω Σούλι και Μαραθώνα, διακοπή κυκλοφορίας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Φωτιά στο Γραμματικό: Εντολή εκκένωσης για Άνω Σούλι και Μαραθώνα, διακοπή κυκλοφορίας

Live: Νέες ισραηλινές επιθέσεις στην Τεχεράνη – Πλήγματα και σε νοσοκομείο στο δυτικό Ιράν
IN

Live: Νέες ισραηλινές επιθέσεις στην Τεχεράνη – Πλήγματα και σε νοσοκομείο στο δυτικό Ιράν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο