vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
γαρίδες

Γαρίδες tempura

Tempura ή τεμπούρα ονομάζεται η γιαπωνέζικη τεχνική τηγανίσματος - κουρκουτιού που το χρησιμοποιείτε τόσο σε θαλασσινά όσο και λαχανικά.

Γαρίδες tempura
9.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 20-25 γαρίδες, ξεφλουδισμένες (κρατήστε την ουρά τους) και καθαρισμένες
  • Λάδι
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι, για όλες τις χρήσεις
  • ¼ φλιτζανιού κορν φλάουρ
  • 1 αυγό
  • 1,25 φλιτζάνι παγωμένο νερό ή παγωμένη σόδα
  • Τσίλι ή σάλτσα σόγιας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αφού καθαρίσετε καλά τις γαρίδες, χτυπήστε το αυγό με το παγωμένο νερό σε ένα μικρό μπολ. Σε ένα ξεχωριστό μπολάκι ανακατέψτε το αλεύρι με το κορν φλάουρ.

Βήμα 2ο

Ρίξτε το αλεύρι με το κορν φλάουρ στο μείγμα με το αυγό και το νερό και ανακατέψτε με ένα σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάλτε το μείγμα σε παγόλουτρο μέχρι να είστε έτοιμοι να τηγανίσετε τις γαρίδες σας.

Βήμα 3ο

Βάλτε λάδι σε ένα τηγάνι να ζεσταθεί μέχρι να φτάσει τους 180°C.

Βήμα 4ο

Πασπαλίστε ελαφρά τις γαρίδες με αλεύρι και τινάξτε τις. Βουτήξτε μία-μία τις γαρίδες στο κουρκούτι και βάλτε τις προσεκτικά στο τηγάνι (όχι περισσότερες από 3-4 τη φορά, ανάλογα με το μέγεθος του τηγανιού) για 2 λεπτά ή όσο χρειαστεί για να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα.

Βήμα 5ο

Αφαιρέστε τις γαρίδες από το τηγάνι με μία τρυπητή κουτάλα και τις αφήστε να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί.

Βήμα 6ο

Σερβίρετε με τσίλι σως ή σάλτσα σόγιας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • γαρίδες
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Προστατευτείτε από το Αλτσχάιμερ ξεκινώντας την ημέρα σας με αυτά τα 6 βήματα

2
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

διαβήτης

3
Ψυχολογία

Γαρίδες tempura

4

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των εγωκεντρικών ανθρώπων;

5
διατροφικές συμβουλές

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ενδώσετε στη λιγούρα σας

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

Mακαρονάκι ογκρατέν
ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Mακαρονάκι ογκρατέν

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο
αλμυρή τάρτα

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

Ισπανική ομελέτα
εύκολες συνταγές

Ισπανική ομελέτα

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά
Cooking

Συνταγή: Μοσχάρι φρικασέ με σπανάκι και μυρωδικά

Το πρώτο μπλε της ανθρωπότητας: Ένα αντικείμενο 13.000 ετών «ξαναζωγραφίζει» την προϊστορία της Ευρώπης
Culture Live

Το πρώτο μπλε της ανθρωπότητας: Ένα αντικείμενο 13.000 ετών «ξαναζωγραφίζει» την προϊστορία της Ευρώπης

Υπάρχει η «φόρμουλα» για την τέλεια μέρα; Η επιστήμη έχει την απάντηση
Plus

Υπάρχει η «φόρμουλα» για την τέλεια μέρα; Η επιστήμη έχει την απάντηση

Ο Σταύρος Ξαρχάκος αποχαιρετά τον Διονύση Σαββόπουλο: «Θα κρατάει έναν καθρέφτη απέναντι στον Έλληνα»
Culture Live

Ο Σταύρος Ξαρχάκος αποχαιρετά τον Διονύση Σαββόπουλο: «Θα κρατάει έναν καθρέφτη απέναντι στον Έλληνα»

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο

Φαίη Βάκρινου
Ρίχνουμε την πίεση φυσικά
αρτηριακή πίεση

Ρίχνουμε την πίεση φυσικά

Φαίη Βάκρινου
Από το overthinking στην εσωτερική γαλήνη σε 5 βήματα
OVERTHINKING

Mind clutter: Το μυαλό σου «τρέχει»; Μάθε πώς να το ηρεμείς

Άννα - Μαρία Δρόσου
Προσδόκιμο ζωής: Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο;
προσδόκιμο ζωής

Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο;

Μαρία Τζωρτζάκη
Δεν ταιριάζετε σου λέω… Στα πόσα ραντεβού το καταλαβαίνεις;
DATING

Δεν ταιριάζετε σου λέω… Στα πόσα ραντεβού το καταλαβαίνεις;

Βασιλίνα Ριστάνη
Μήπως αληθινή αυτοφροντίδα σημαίνει πειθαρχία και όχι άνεση
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Μήπως αληθινή αυτοφροντίδα σημαίνει πειθαρχία και όχι άνεση

Ίνα Οικονόμη
Οι «ΙΣΤΟΡΙΕΣ» επιστρέφουν με ένα μεγάλο αφιέρωμα στην επέτειο του 1940
Προτάσεις

Οι «ΙΣΤΟΡΙΕΣ» επιστρέφουν με ένα μεγάλο αφιέρωμα στην επέτειο του 1940

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

Ζωή: Ο καθένας γράφει τη δική του ιστορία
ΖΩΗ

Γράψε τη δική σου ιστορία!

Μαρία Τζωρτζάκη
Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»
ΑΔΡΑΝΕΙΑ

Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»

MUST READ

Victoria Beckham: Μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τις δύσκολες στιγμές του γάμου της
GRACE

Victoria Beckham: Μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τις δύσκολες στιγμές του γάμου της

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;
IMOMMY

Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών

Τι σημαίνει για τον πόλεμο στην Ουκρανία η ακύρωση της συνάντησης Τραμπ με Πούτιν – Ο ρόλος της ΕΕ και οι κυρώσεις
IN

Τι σημαίνει για τον πόλεμο στην Ουκρανία η ακύρωση της συνάντησης Τραμπ με Πούτιν – Ο ρόλος της ΕΕ και οι κυρώσεις

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο