vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
muffins

Μαφινς με φράουλα, γιαούρτι και αμύγδαλο

Αφράτα φραουλένια μάφινς για όλη την οικογένεια.

Μαφινς με φράουλα, γιαούρτι και αμύγδαλο
29.05.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ12
ΘΕΡΜΙΔΕΣ237
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 200 γρ.αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 50 γρ. αλεσμένα αμύγδαλα
  • 125 γρ. ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 3 αυγά
  • 150 γρ. γιαούρτι
  • 100 γρ. βούτυρο, λιωμένο
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 250 γρ. φράουλες, ψιλοκομμένες
  • 20 γρ. αμύγδαλα σε νιφάδες

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και στρώστε μια φόρμας για μάφιν με 12 θήκες. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, τα αμύγδαλα, τη ζάχαρη, τη σόδα και μια πρέζα αλάτι.

Βήμα 2ο

Χτυπήστε τα αυγά, το γιαούρτι, το λιωμένο βούτυρο και τη βανίλια. Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα. Προσθέστε απαλά τις μισές από τις ψιλοκομμένες φράουλες με μια σπάτουλα.

Βήμα 3ο

Μοιράστε το μείγμα στις θήκες για μάφιν. Βάλτε από πάνω μερικά κομμάτια από τις υπόλοιπες φράουλες μαζί με τις νιφάδες αμυγδάλου. Ψήστε στο κέντρο του φούρνου για 25 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να πάρουν χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • muffins
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Γήρανση

Γήρανση: Πότε κορυφώνεται και πότε μειώνεται η φυσική μας ικανότητα;

2
επιδερμίδα

Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας

3
θρεπτικές τροφές

Στόχος η μακροζωία: Ποιες τροφές είναι στυλοβάτες της υγιούς γήρανσης

4
ΠΡΑΣΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Λαχανικά: «Πρασινίστε» τη διατροφή σας

5

Δοκιμάσαμε τα eye patches της Natura Siberica – και δεν ξέρουμε ποια να διαλέξουμε

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο

Ριζότο γλυκοπατάτας
ριζότο

Ριζότο γλυκοπατάτας

NEWS

POWERED BY
Ο Θουκυδίδης στο Νταβός: Τι σημαίνει και από πού προέρχεται η φράση που χρησιμοποίησε ο Μαρκ Κάρνεϊ;
Culture Live

Ο Θουκυδίδης στο Νταβός: Τι σημαίνει και από πού προέρχεται η φράση που χρησιμοποίησε ο Μαρκ Κάρνεϊ;

Η φύση είχε τον τελευταίο λόγο: Αναβολή για το «Skyscraper Live» με τον Άλεξ Χόνολντ – Πότε θα σκαρφαλώσει τελικά
Culture Live

Η φύση είχε τον τελευταίο λόγο: Αναβολή για το «Skyscraper Live» με τον Άλεξ Χόνολντ – Πότε θα σκαρφαλώσει τελικά

Endangered Games του Σωκράτη Φατούρου: Η ύλη στο όριο της εξαφάνισης στην The Intermission Art Gallery
Art

Endangered Games του Σωκράτη Φατούρου: Η ύλη στο όριο της εξαφάνισης στην The Intermission Art Gallery

Αυτός είναι ο «πιο cool» δρόμος του 2026 – Γεμάτος μουσική και μποέμ ατμόσφαιρα
Planet Travel

Αυτός είναι ο «πιο cool» δρόμος του 2026 – Γεμάτος μουσική και μποέμ ατμόσφαιρα

Τελευταίες Ειδήσεις

Takeaway: Μας φτιάχνει τη διάθεση στο τέλος μιας κακής μέρας, λέει νέα έρευνα
comfort food

Takeaway: Μας φτιάχνει τη διάθεση στο τέλος μιας κακής μέρας, λέει νέα έρευνα

Φαίη Βάκρινου
Τα skincare hacks που δε γνωρίζατε μέχρι τώρα
celebrities

Τα skincare hacks που δε γνωρίζατε μέχρι τώρα

Μαρία Κουτσάκα
Πώς η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τις δουλειές της Gen Z πριν καν ξεκινήσουν
AI

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τις δουλειές της Gen Z πριν καν ξεκινήσουν

Η «αόρατη» άμυνα του εντέρου: Πρωτεΐνη μπλοκάρει τα μικρόβια πριν μας αρρωστήσουν
Βακτήρια

Η «αόρατη» άμυνα του εντέρου: Πρωτεΐνη μπλοκάρει τα μικρόβια πριν μας αρρωστήσουν

Βασιλίνα Ριστάνη
Eκπτώσεις: Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 25 Ιανουαρίου – Το ωράριο λειτουργίας
Life

Eκπτώσεις: Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 25 Ιανουαρίου – Το ωράριο λειτουργίας

Το οικογενειακό δράμα των Μπέκαμ με τον γιο τους Μπρούκλιν οδηγεί σε συμπεράσματα
Life

Το οικογενειακό δράμα των Μπέκαμ με τον γιο τους Μπρούκλιν οδηγεί σε συμπεράσματα

Αυτά είναι τα top 5 χρώματα νυχιών για το 2026 σύμφωνα με το Pinterest
μανικιούρ

Αυτά είναι τα top 5 χρώματα νυχιών για το 2026 σύμφωνα με το Pinterest

Ζώδια: Ποιοι καλό είναι να αφεθούν στην αγκαλιά του φλερτ σήμερα…;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποιοι καλό είναι να αφεθούν στην αγκαλιά του φλερτ σήμερα…;

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»
γοφοί

Γοφοί σφιχτοί σαν… κόμπος; Η διάταση που τους «λύνει»

Το ιδανικό μεσογειακό πρωινό: Ελέγχουμε ενέργεια, καρδιά και μεταβολισμό από νωρίς
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ιδανικό μεσογειακό πρωινό: Ελέγχουμε ενέργεια, καρδιά και μεταβολισμό από νωρίς

Βασιλίνα Ριστάνη
Χόμπι: Ξεκίνα κάτι που παλιά δεν σου άρεσε
χόμπι

Τα γούστα αλλάζουν; Δοκίμασε ένα νέο χόμπι και θα δεις!

Μαρία Τζωρτζάκη
Μοναξιά: Τι πρέπει να ξέρουμε γι’ αυτή
Μοναξιά

Νιώθετε μοναξιά; Πώς να χτίσετε σύνδεση!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Seasonless chic- Οι τσάντες που δεν γνωρίζουν εποχές
GRACE

Seasonless chic- Οι τσάντες που δεν γνωρίζουν εποχές

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης

Πώς επηρεάζει το άγχος των γονιών τα παιδιά
IMOMMY

Πώς επηρεάζει το άγχος των γονιών τα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μινεάπολη: Νέο βίντεο αμφισβητεί τους ισχυρισμούς της ICE – Το θύμα κρατούσε… κινητό και όχι όπλο
IN

Μινεάπολη: Νέο βίντεο αμφισβητεί τους ισχυρισμούς της ICE – Το θύμα κρατούσε… κινητό και όχι όπλο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο