vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Κέτσαπ

Σπιτική κέτσαπ, χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες

Η πιο εύκολη σπιτική κέτσαπ για να απολαμβάνεις με όλα τα αγαπημένα σου φαγητά χωρίς τύψεις.

Σπιτική κέτσαπ, χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες
26.06.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 500 γρ. χυμό ντομάτας
  • 1 κ.γ. σκόνη κρεμμυδιού
  • 3 κ.σ. μηλόξυδο
  • 1/2 κ.γ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα κανέλα
  • 1 και 1/2 κ.γ. πάπρικα
  • 2 φύλλα δάφνης

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια μικρή κατσαρόλα βάλε όλα τα υλικά και σε χαμηλή φωτιά ανακάτεψε μέχρι να γίνουν τα μπαχαρικά ένα με τη σάλτσα. Άφησε μισόκλειστο το καπάκι και βράσε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας περιοδικά μέχρι να δέσει.

Βήμα 2ο

Αφού πάρει μια παχύρρευστη υφή, άσε την κέτσαπ σου να κρυώσει και έπειτα, αφαίρεσε τη δάφνη.

Βήμα 3ο

Βάλε την κέτσαπ σε ένα δοχείο ή βαζάκι και σέρβιρε. Αν περισσέψει φύλαξε την υπόλοιπη στο ψυγείο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Κέτσαπ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Φάρμακα

Aντιφλεγμονώδη: Oδηγίες χρήσεως

2
ξεκούραστα μάτια

Μάτια: Πώς θα τα κάνετε να δείχνουν πιο φωτεινά και ξεκούραστα

3

Γιατί δεν κοιμήθηκα χθες βράδυ;

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

NEWS

POWERED BY
Οι Άγριες Μέρες μας: Οι 20αρηδες, τα όνειρα και η επανάσταση
Culture Live

Οι Άγριες Μέρες μας: Οι 20αρηδες, τα όνειρα και η επανάσταση

Συνταγή: Χοιρινό με πορτοκάλι
Cooking

Συνταγή: Χοιρινό με πορτοκάλι

Η Ωραία Ραφαέλα: Το ηδονιστικό γυμνό της ερωμένης της Tαμάρα ντε Λεμπίτσκα στο σφυρί για εκατομμύρια ευρώ
Art

Η Ωραία Ραφαέλα: Το ηδονιστικό γυμνό της ερωμένης της Tαμάρα ντε Λεμπίτσκα στο σφυρί για εκατομμύρια ευρώ

Ελίζαμπεθ Μπέρκλεϊ: «Το Showgirls ήταν πολύ μπροστά από την εποχή του» – Το ευχαριστώ της ηθοποιού στα ΛΟΑΤΚΙ+
LGBTQI+

Ελίζαμπεθ Μπέρκλεϊ: «Το Showgirls ήταν πολύ μπροστά από την εποχή του» – Το ευχαριστώ της ηθοποιού στα ΛΟΑΤΚΙ+

Τελευταίες Ειδήσεις

Σαμποτέρ στην απώλεια βάρους: Μήπως τρώτε με λάθος σειρά; Τι λέει η επιστήμη;
απώλεια βάρους

Σαμποτέρ στην απώλεια βάρους: Μήπως τρώτε με λάθος σειρά; Τι λέει η επιστήμη;

Ίνα Οικονόμη
Το «καίτε» στο overthinking; 3 πράγματα στα οποία υπερτερείτε
OVERTHINKING

Η άλλη όψη του overthinking - 3 πράγματα στα οποία οι overthinkers διαπρέπουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μελέτη αποκαλύπτει νέο «hack» που ίσως βοηθά στο αδυνάτισμα
αδυνάτισμα

Μελέτη αποκαλύπτει νέο «hack» που ίσως βοηθά στο αδυνάτισμα

Αναπνοή: Τι αποκαλύπτει για εσένα
Αναπνοή

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που αναπνέεις για εσένα

Βασιλίνα Ριστάνη
Υπερβακτήρια: Αναπτύσσουν αντοχή στα αντιβιοτικά ενώ βρίσκονται μέσα μας
ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΗ ΑΝΤΟΧΗ

Υπερβακτήρια: Αναπτύσσουν αντοχή στα αντιβιοτικά ενώ βρίσκονται μέσα μας

Βασιλίνα Ριστάνη
«Μολύνει» τελικά η ρύπανση και την ψυχική υγεία;
ατμοσφαιρική ρύπανση

«Μολύνει» τελικά η ρύπανση και την ψυχική υγεία;

Φαίη Βάκρινου
Τρέξιμο: Οδηγός προετοιμασίας για τον πρώτο σας αγώνα
αγώνας

Από αρχάριος… επαγγελματίας! Ο απόλυτος οδηγός για τον πρώτο σας αγώνα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

10 φράσεις που χρησιμοποιούν οι τοξικοί άνθρωποι
ΤΟΞΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

10 φράσεις που χρησιμοποιούν οι τοξικοί άνθρωποι

Τυχερή; Αυτή η χώρα δεν έχει κουνούπια
κουνούπια

Τυχερή; Αυτή η χώρα δεν έχει κουνούπια

Σχέσεις: Ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;
εμπιστοσύνη

Σχέσεις: Ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;

Φαίη Βάκρινου
Νιώθεις ότι το στομάχι σου σε «εκδικείται»; Τι συμβαίνει στο έντερο
έντερο

Νιώθεις ότι το στομάχι σου σε «εκδικείται»; Τι συμβαίνει στο έντερο

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»
GRACE

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Συναισθηματική υγεία: «Φτάνει πια το tablet!» Πώς επηρεάζει ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τα παιδιά;
IMOMMY

Συναισθηματική υγεία: «Φτάνει πια το tablet!» Πώς επηρεάζει ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τα παιδιά;

Χάος στο Ισραήλ μετά τη νέα επίθεση του Ιράν: 5 νεκροί, 92 τραυματίες και ερείπια – Συνεχής ενημέρωση
ΤΟ ΒΗΜΑ

Χάος στο Ισραήλ μετά τη νέα επίθεση του Ιράν: 5 νεκροί, 92 τραυματίες και ερείπια – Συνεχής ενημέρωση

Live: Το Ισραήλ λέει ότι έπληξε κτίριο των Φρουρών της Επανάστασης στην Τεχεράνη
IN

Live: Το Ισραήλ λέει ότι έπληξε κτίριο των Φρουρών της Επανάστασης στην Τεχεράνη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο