Ποιες είναι οι ανάγκες του οργανισμού μας για ενυδάτωση και πότε θα καταλάβουμε ότι δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένος; Δεν είναι μόνο το νερό που μας ξεδιψά και μας δροσίζει. Η ενυδάτωση μπορεί να επιτευχθεί και μέσω της διατροφής μας, αρκεί να επιλέγουμε τα κατάλληλα, πλούσια σε νερό, τρόφιμα. Περισσότερα θα μας πει για το θέμα η γιατρός.
Είναι ο οργανισμός μου επαρκώς ενυδατωμένος;
Η Σταυρούλα Χαΐτα, Γενικός Οικογενειακός Ιατρός, μιλά για τις ανάγκες του οργανισμού μας για ενυδάτωση στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή Μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
