vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
κοτόπουλο

Αραβική πίτα με κοτόπουλο

Με ελαφριά, δροσερή σάλτσα.

Αραβική πίτα με κοτόπουλο
16.05.2025 | 07:10
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 4 αραβικές πίτες μεσαίου μεγέθους ζεσταμένες στον φούρνο ή σε στεγνό
  • τηγάνι
  • 1/2 κουτ. γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/2 κουτ. γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγέν
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 500 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (ψητό ή βραστό) κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό αγγουράκι κομμένο με λεπτά μπαστουνάκια
  • 1 καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1½ κουτ. σούπας ξίδι
  • 4 κουτ. της σούπας φυλλαράκια από φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο)
  • 1 κουτ. γλυκού χυμός λεμονιού
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 180 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 σκελίδα σκόρδου τριμμένη
  • 1 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • 3 κουτ. γλυκού χυμό λεμόνι
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ετοιμάζουμε πρώτα τη σάλτσα γιαουρτιού. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το σκόρδο, το ξύσμα και δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και αλατοπίπερο.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Αμέσως ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά μας (πιπέρι, κόλιανδρο, κύμινο, πάπρικα, κανέλα, κουρκουμά και καγέν) και ανακατεύουμε μέσα το κοτόπουλο μέχρι να σοταριστεί ελαφρά και να πάρει άρωμα. Προσθέτουμε λίγο αλάτι, αν χρειάζεται.

Βήμα 3ο

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού ανακατεύοντας. Βάζουμε σε ένα μπολ τα κομμένα κρεμμύδια, το αγγουράκι τουρσί, ραπανάκια και καρότα. Προσθέτουμε ξίδι, τα φρέσκα μυρωδικά και αλάτι και ανακατεύουμε.

Βήμα 4ο

Κόβουμε μια λεπτή φετούλα από την άκρη της κάθε ζεστής πίτας ώστε να ανοίξει σαν τσέπη. Απλώνουμε λίγη από τη σάλτσα γιαουρτιού μέσα στην κάθε πίτα και στη συνέχεια τη γεμίζουμε με το κοτόπουλο και τα λαχανικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • κοτόπουλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ενεργοποίηση μεταβολισμού

Μεταβολισμός: 10 tips που θα τον «ξυπνήσουν»

2
ζάχαρη

Ζάχαρη: 7 προειδοποιητικά σημάδια ότι το’ χεις παρακάνει

3
έντερο

Το θρεπτικό λαχανικό που προστατεύει το έντερο από βλάβες

4
θρεπτικά σνακ

Είναι αυτό το απόλυτο υγιεινό σνακ; 12 λόγοι για να το δοκιμάσετε!

5
άστατος καιρός

Άστατος ο καιρός σήμερα: Καταιγίδες και αφρικανική σκόνη ξανά

Vita Μαΐου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αραβική πίτα με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Αραβική πίτα με κοτόπουλο

Πικάντικο χταπόδι στο φούρνο με πατάτες
Συνταγές

Πικάντικο χταπόδι στο φούρνο με πατάτες

Λαχανικά εποχής γεμιστά με ρύζι και κιμά
γεμιστά λαχανικά

Λαχανικά εποχής γεμιστά με ρύζι και κιμά

Tέλεια τροπική σος μάνγκο: Ιδανική για ψάρια και σαλάτες
εύκολες συνταγές

Tέλεια τροπική σος μάνγκο: Ιδανική για ψάρια και σαλάτες

Σπαγγέτι ή λιγκουίνι με πέστο βασιλικού
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Σπαγγέτι ή λιγκουίνι με πέστο βασιλικού

Φακές σαλάτα με κινόα
εύκολη συνταγή

Φακές σαλάτα με κινόα

Burger κοτόπουλο με γουακαμόλε
burger

Burger κοτόπουλο με γουακαμόλε

Αγκινάρες α λα πολίτα
MEGA

Αγκινάρες α λα πολίτα

NEWS

POWERED BY
Η ιστορία πίσω από το αιχμηρό μουστάκι του Σαλβαδόρ Νταλί
Art

Η ιστορία πίσω από το αιχμηρό μουστάκι του Σαλβαδόρ Νταλί

«Η Μητέρα του Σκύλου» του Παύλου Μάτεσι με την Υρώ Μανέ ξεκινά καλοκαιρινή περιοδεία
Culture Live

«Η Μητέρα του Σκύλου» του Παύλου Μάτεσι με την Υρώ Μανέ ξεκινά καλοκαιρινή περιοδεία

Η επιστήμη μίλησε: Το γέλιο βελτιώνει τη μνήμη μας
Plus

Η επιστήμη μίλησε: Το γέλιο βελτιώνει τη μνήμη μας

Συνταγή: Tiramisu brownies
Cooking

Συνταγή: Tiramisu brownies

Τελευταίες Ειδήσεις

4 beauty hacks του TikTok που όντως λειτουργούν
beauty tips

Τα beauty hacks του TikTok που όντως λειτουργούν

Μαρία Κουτσάκα
Gymtimidation: Άγχος ή ανασφάλεια στο γυμναστήριο; Πώς να το ξεπεράσετε;
άγχος

Gymtimidation: Άγχος ή ανασφάλεια στο γυμναστήριο; Πώς να το ξεπεράσετε;

Ίνα Οικονόμη
Τα ζώδια σήμερα: Βρείτε χρόνο για ξεκούραση και σκέψη
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Βρείτε χρόνο για ξεκούραση και σκέψη

Τα καλοκαιρινά makeup trends που χαρίζουν λάμψη
makeup trends

Τα makeup trends του καλοκαιριού που θα σας κάνουν σούπερ λαμπερές

Μαρία Κουτσάκα
Άστατος ο καιρός σήμερα: Καταιγίδες και αφρικανική σκόνη ξανά
άστατος καιρός

Άστατος ο καιρός σήμερα: Καταιγίδες και αφρικανική σκόνη ξανά

Ποιο ζώο θα κυριαρχήσει τον κόσμο αν εξαφανιστεί ο άνθρωπος;
ΖΩΟ

Ποιο ζώο θα κυριαρχήσει τον κόσμο αν εξαφανιστεί ο άνθρωπος;

Κλιματική αλλαγή: Δυστοπία το μέλλον για τους νέους
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Δυστοπία το μέλλον για τους νέους

Μαρία Τζωρτζάκη
Ρούχα: Πόσες ώρες τον χρόνο ξοδεύουμε για να αποφασίσουμε τι θα φορέσουμε;
ντουλάπα

Ρούχα: Πόσες ώρες τον χρόνο ξοδεύουμε για να αποφασίσουμε τι θα φορέσουμε;

Ίνα Οικονόμη
Διαβήτης τύπου 1 και καρδιά: Ο κίνδυνος χρόνια δεν κοιτά
ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1

Καρδιά σε κίνδυνο: Απειλεί ο διαβήτης τύπου 1 σε κάθε ηλικία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ζάχαρη: 7 προειδοποιητικά σημάδια ότι το’ χεις παρακάνει
ζάχαρη

7 προειδοποιητικά σημάδια ότι το’ χεις παρακάνει με τη ζάχαρη

Φαίη Βάκρινου
Πότε η εργασία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη;
burnout

Πότε η εργασία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη;

Φαίη Βάκρινου
Μεταμόρφωση: Οι νέες εμπειρίες φέρνουν αλλαγές!
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

Μεταμόρφωση: Οι νέες εμπειρίες φέρνουν αλλαγές!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ο Donald Trump παππούς για 11η φορά – Γέννησε η κόρη του Tiffany
GRACE

Ο Donald Trump παππούς για 11η φορά – Γέννησε η κόρη του Tiffany

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Το βάρος του παιδιού στα 6 είναι καθοριστικό- Τι δείχνει για τη ζωή του;
IMOMMY

Το βάρος του παιδιού στα 6 είναι καθοριστικό- Τι δείχνει για τη ζωή του;

Συνομιλίες Ουκρανίας – Ρωσίας: Αντίστροφη μέτρηση για τη συνάντηση – Όλες οι εξελίξεις
ΤΟ ΒΗΜΑ

Συνομιλίες Ουκρανίας – Ρωσίας: Αντίστροφη μέτρηση για τη συνάντηση – Όλες οι εξελίξεις

Live – Κωνσταντινούπολη: Με συνάντηση Ουκρανίας – ΗΠΑ- Τουρκίας ξεκινούν οι συνομιλίες για το ουκρανικό
IN

Live – Κωνσταντινούπολη: Με συνάντηση Ουκρανίας – ΗΠΑ- Τουρκίας ξεκινούν οι συνομιλίες για το ουκρανικό

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο