vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
κοτόπουλο

Αραβική πίτα με κοτόπουλο

Με ελαφριά, δροσερή σάλτσα.

Αραβική πίτα με κοτόπουλο
16.05.2025 | 07:10
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 4 αραβικές πίτες μεσαίου μεγέθους ζεσταμένες στον φούρνο ή σε στεγνό
  • τηγάνι
  • 1/2 κουτ. γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/2 κουτ. γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγέν
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 500 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (ψητό ή βραστό) κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό αγγουράκι κομμένο με λεπτά μπαστουνάκια
  • 1 καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1½ κουτ. σούπας ξίδι
  • 4 κουτ. της σούπας φυλλαράκια από φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο)
  • 1 κουτ. γλυκού χυμός λεμονιού
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 180 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 σκελίδα σκόρδου τριμμένη
  • 1 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • 3 κουτ. γλυκού χυμό λεμόνι
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ετοιμάζουμε πρώτα τη σάλτσα γιαουρτιού. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το σκόρδο, το ξύσμα και δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και αλατοπίπερο.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Αμέσως ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά μας (πιπέρι, κόλιανδρο, κύμινο, πάπρικα, κανέλα, κουρκουμά και καγέν) και ανακατεύουμε μέσα το κοτόπουλο μέχρι να σοταριστεί ελαφρά και να πάρει άρωμα. Προσθέτουμε λίγο αλάτι, αν χρειάζεται.

Βήμα 3ο

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού ανακατεύοντας. Βάζουμε σε ένα μπολ τα κομμένα κρεμμύδια, το αγγουράκι τουρσί, ραπανάκια και καρότα. Προσθέτουμε ξίδι, τα φρέσκα μυρωδικά και αλάτι και ανακατεύουμε.

Βήμα 4ο

Κόβουμε μια λεπτή φετούλα από την άκρη της κάθε ζεστής πίτας ώστε να ανοίξει σαν τσέπη. Απλώνουμε λίγη από τη σάλτσα γιαουρτιού μέσα στην κάθε πίτα και στη συνέχεια τη γεμίζουμε με το κοτόπουλο και τα λαχανικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • κοτόπουλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Βρετανία

Βρετανία: Κλείνουν σχολεία, επανέρχεται η υποχρεωτική μάσκα

2
Γήρανση

Γκρίζα μαλλιά: Σημάδι ότι το σώμα προσπαθεί να αποφύγει έναν θανατηφόρο καρκίνο;

3
αστρολογικές προβλέψεις

Τυχερά αυτά τα ζώδια: Προκύπτουν επαγγελματικές ευκαιρίες

4
έντερο

Έντερο: Στο «φως» 168 ουσίες που μπορεί να το διαταράσσουν

5
αστρολογικές προβλέψεις

Έντονες και αναπάντεχες εξελίξεις σήμερα γι’ αυτά τα ζώδια

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο
σαλάτα

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα
κέικ

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα

Μπισκότα παρμεζάνας
συνταγή για μπισκότα

Μπισκότα παρμεζάνας

NEWS

POWERED BY
Η Ζεντάγια και ο Ρόμπερτ Πάτινσον είναι υπερβολικά νευρικοί στο τρέιλερ της ταινίας «The Drama» – Τι συμβαίνει;
Culture Live

Η Ζεντάγια και ο Ρόμπερτ Πάτινσον είναι υπερβολικά νευρικοί στο τρέιλερ της ταινίας «The Drama» – Τι συμβαίνει;

Η Google αφαιρεί βίντεο με χαρακτήρες της Disney που δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη
The Good Life

Η Google αφαιρεί βίντεο με χαρακτήρες της Disney που δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη

Τζένιφερ Γκάρνερ: Έτοιμη για τη νέα κωμωδία του Netflix «One Attempt Remaining»
Culture Live

Τζένιφερ Γκάρνερ: Έτοιμη για τη νέα κωμωδία του Netflix «One Attempt Remaining»

Γιατί ο Ολλανδός David Vunk θα τρώει και θα πίνει μαργαρίτα την Κυριακή στα Εξάρχεια;
Culture Live

Γιατί ο Ολλανδός David Vunk θα τρώει και θα πίνει μαργαρίτα την Κυριακή στα Εξάρχεια;

Τελευταίες Ειδήσεις

Συναισθηματικά ευφυής σύντροφος: Τα 3 χαρακτηριστικά του
ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ

Συναισθηματικά ευφυής σύντροφος: Τα 3 χαρακτηριστικά του

Τζένιφερ Γκάρνερ: Σε ποια ταινία θα τη δούμε;
Τζένιφερ Γκάρνερ

Τζένιφερ Γκάρνερ: Σε ποια ταινία θα τη δούμε;

Έλενα Παπαρίζου: «Θα επιστρέψω ακόμα πιο δυνατή»
ΕΛΕΝΑ ΠΑΠΑΡΙΖΟΥ

Έλενα Παπαρίζου: «Θα επιστρέψω ακόμα πιο δυνατή»

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα

Φαίη Βάκρινου
Έλβις Πρίσλεϊ: Στο φως χαμένο υλικό από τη ζωή του
ΕΛΒΙΣ ΠΡΙΣΛΕΪ

Έλβις Πρίσλεϊ: Στο φως χαμένο υλικό από τη ζωή του

Τέιλορ Σουίφτ: Πού ξόδεψε τα χρήματα της περιοδείας της;
Τέιλορ Σουίφτ

Τέιλορ Σουίφτ: Πού ξόδεψε τα χρήματα της περιοδείας της;

Ζώδια: Με εκνευρισμό μπήκε το Σαββατοκύριακο
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Με εκνευρισμό μπήκε το Σαββατοκύριακο

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά
μανικιούρ

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

Μαρία Κουτσάκα
5 +1 απλοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας από το πρωί
ανοσοποιητικό σύστημα

5 +1 απλοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας από το πρωί

Ίνα Οικονόμη
Το μοσχοβολιστό ρόφημα που μειώνει το άγχος, το φούσκωμα και βελτιώνει τη μνήμη
μέντα

Το μοσχοβολιστό ρόφημα που μειώνει το άγχος, το φούσκωμα και βελτιώνει τη μνήμη

Ίνα Οικονόμη
Holiday Stress Paradox: Χάσαμε το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων;
γιορτές

Holiday Stress Paradox: Χάσαμε το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων;

Βασιλίνα Ριστάνη
Σπατάλη τροφίμων: Βιώσιμες πρακτικές που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε
σπατάλη τροφίμων

Σπατάλη τροφίμων: Βιώσιμες πρακτικές που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε

MUST READ

Βασιλιάς Κάρολος: Ανακοίνωσε σημαντικές εξελίξεις για την υγεία του
GRACE

Βασιλιάς Κάρολος: Ανακοίνωσε σημαντικές εξελίξεις για την υγεία του

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Παιδιά: Τι μας μαθαίνουν για την αξία των πιο αργών ρυθμών;
IMOMMY

Παιδιά: Τι μας μαθαίνουν για την αξία των πιο αργών ρυθμών;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αμερικανική εξωτερική πολιτική – Ή γιατί οι σύμμαχοι των ΗΠΑ πρέπει να προετοιμάζονται για τα χειρότερα
IN

Αμερικανική εξωτερική πολιτική – Ή γιατί οι σύμμαχοι των ΗΠΑ πρέπει να προετοιμάζονται για τα χειρότερα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο