vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
κοτόπουλο

Αραβική πίτα με κοτόπουλο

Με ελαφριά, δροσερή σάλτσα.

Αραβική πίτα με κοτόπουλο
16.05.2025 | 07:10
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 4 αραβικές πίτες μεσαίου μεγέθους ζεσταμένες στον φούρνο ή σε στεγνό
  • τηγάνι
  • 1/2 κουτ. γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/2 κουτ. γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πάπρικα σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
  • 1/4 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη
  • 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγέν
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 500 γρ. κοτόπουλο ψαχνό (ψητό ή βραστό) κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 μικρό αγγουράκι κομμένο με λεπτά μπαστουνάκια
  • 1 καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1½ κουτ. σούπας ξίδι
  • 4 κουτ. της σούπας φυλλαράκια από φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο)
  • 1 κουτ. γλυκού χυμός λεμονιού
  • Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 180 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 σκελίδα σκόρδου τριμμένη
  • 1 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • 3 κουτ. γλυκού χυμό λεμόνι
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ετοιμάζουμε πρώτα τη σάλτσα γιαουρτιού. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το σκόρδο, το ξύσμα και δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και αλατοπίπερο.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Αμέσως ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά μας (πιπέρι, κόλιανδρο, κύμινο, πάπρικα, κανέλα, κουρκουμά και καγέν) και ανακατεύουμε μέσα το κοτόπουλο μέχρι να σοταριστεί ελαφρά και να πάρει άρωμα. Προσθέτουμε λίγο αλάτι, αν χρειάζεται.

Βήμα 3ο

Κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού ανακατεύοντας. Βάζουμε σε ένα μπολ τα κομμένα κρεμμύδια, το αγγουράκι τουρσί, ραπανάκια και καρότα. Προσθέτουμε ξίδι, τα φρέσκα μυρωδικά και αλάτι και ανακατεύουμε.

Βήμα 4ο

Κόβουμε μια λεπτή φετούλα από την άκρη της κάθε ζεστής πίτας ώστε να ανοίξει σαν τσέπη. Απλώνουμε λίγη από τη σάλτσα γιαουρτιού μέσα στην κάθε πίτα και στη συνέχεια τη γεμίζουμε με το κοτόπουλο και τα λαχανικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • κοτόπουλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

διαβήτης

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Mακαρονάκι ογκρατέν
ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Mακαρονάκι ογκρατέν

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο
αλμυρή τάρτα

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

Ισπανική ομελέτα
εύκολες συνταγές

Ισπανική ομελέτα

Vegan κέικ κολοκύθας
συνταγές για γλυκά

Vegan κέικ κολοκύθας

NEWS

POWERED BY
Ο Σταύρος Ξαρχάκος αποχαιρετά τον Διονύση Σαββόπουλο: «Θα κρατάει έναν καθρέφτη απέναντι στον Έλληνα»
Culture Live

Ο Σταύρος Ξαρχάκος αποχαιρετά τον Διονύση Σαββόπουλο: «Θα κρατάει έναν καθρέφτη απέναντι στον Έλληνα»

Μπεν Στίλερ: «Το να λες την αλήθεια για την εξουσία είναι το πιο σημαντικό πράγμα»
Culture Live

Μπεν Στίλερ: «Το να λες την αλήθεια για την εξουσία είναι το πιο σημαντικό πράγμα»

Διονύσης Σαββόπουλος: Έτσι γράφτηκε το Ζεϊμπέκικο – Η οργή της Χούντας, η ποπ Μπέλου και ο Καζαντζίδης
Music

Διονύσης Σαββόπουλος: Έτσι γράφτηκε το Ζεϊμπέκικο – Η οργή της Χούντας, η ποπ Μπέλου και ο Καζαντζίδης

Η μεγάλη φυγή των γυναικών από τα γραφεία – Η τάση που ανησυχεί
The Good Life

Η μεγάλη φυγή των γυναικών από τα γραφεία – Η τάση που ανησυχεί

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζωή: Ο καθένας γράφει τη δική του ιστορία
ΖΩΗ

Γράψε τη δική σου ιστορία!

Μαρία Τζωρτζάκη
Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το μεγαλύτερο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτή την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

VITA: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»
ΑΔΡΑΝΕΙΑ

Αδράνεια: «Ξέρω τι θέλω να κάνω: Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;»

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση

Φαίη Βάκρινου
Τέλος εποχής για τη Gen Χ: O Eminem έγινε παππούς
GEN X

Τέλος εποχής για τη Gen Χ: O Eminem έγινε παππούς

Το τελευταίο αντίο στον Διονύση Σαββόπουλο: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία του
Διονύσης Σαββόπουλος

Το τελευταίο αντίο στον Διονύση Σαββόπουλο: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία του

Καιρός: Πού θα είναι πιο ισχυρές οι καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού θα είναι πιο ισχυρές οι καταιγίδες

Σον Κόνερι: Ένιωθε σαν «χρυσόψαρο στη γυάλα» μετά την επιτυχία ως Τζέιμς Μποντ
ΣΟΝ ΚΟΝΕΡΙ

Σον Κόνερι: Ένιωθε σαν «χρυσόψαρο στη γυάλα» μετά την επιτυχία ως Τζέιμς Μποντ

7 τρόποι για να μετατρέψετε το καθημερινό σας μακιγιάζ σε βραδινό
tips μακιγιάζ

7 τρόποι για να μετατρέψετε το καθημερινό σας μακιγιάζ σε βραδινό

Μαρία Κουτσάκα
Blood moon manicure: Η νέα τάση στα νύχια που αξίζει να δοκιμάσετε
μανικιούρ

Blood moon manicure: Η νέα τάση στα νύχια που που αξίζει να δοκιμάσετε

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Οι κίνδυνοι που έφερε η Νέα Σελήνη
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Οι κίνδυνοι που έφερε η Νέα Σελήνη

MUST READ

Victoria Beckham: Μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τις δύσκολες στιγμές του γάμου της
GRACE

Victoria Beckham: Μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τις δύσκολες στιγμές του γάμου της

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;
IMOMMY

Ώρα για γκρίνια: Γιατί το μωρό κλαίει μετά το μεσημέρι;

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών

Πώς θα υπερβούμε τη στεγαστική κρίση – Στελέχη του real estate και εκπρόσωποι της ΓΣΕΕ προτείνουν λύσεις
IN

Πώς θα υπερβούμε τη στεγαστική κρίση – Στελέχη του real estate και εκπρόσωποι της ΓΣΕΕ προτείνουν λύσεις

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο