vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Πεντανόστιμη μεσογειακή μακαρονάδα, ιδανική για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια με παρέα στη βεράντα!

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
11.06.2025 | 07:33
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ35 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. χοντρά μακαρόνια
  • ½ φλ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 7 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 6 κολοκυθάκια σε μπαστουνάκια
  • 2 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες
  • ½ κ.γ. ζάχαρη
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 20 φύλλα φρέσκου δυόσμου ψιλοκομμένα
  • 200 γρ. ανθότυρο τριμμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε ελαφρά το κρεμμύδι και τα κρεμμυδάκια. Έπειτα από 1 λεπτό ρίχνουμε τα κολοκυθάκια, ανακατεύουμε και προσθέτουμε τις ντομάτες, αλάτι, πιπέρι και ζάχαρη.

Βήμα 2ο

Μαγειρεύουμε για περίπου 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα κολοκυθάκια.

Βήμα 3ο

Παράλληλα βράζουμε τα μακαρόνια σε αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Σουρώνουμε και τα ρίχνουμε μέσα στη σάλτσα.

Βήμα 4ο

Πασπαλίζουμε με τον δυόσμο και σερβίρουμε με το τριμμένο ανθότυρο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μακαρονάδα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
gen x

Αυτός ο καρκίνος «χτυπά» την Γενιά Χ και τους Millenials

2
high protein

Σαλάτα «φουλ» στην πρωτεΐνη για να αδυνατίσετε

3
καλοκαιρινά χτενίσματα

Αυτό είναι το αξεσουάρ μαλλιών που θα κυριαρχήσει φέτος το καλοκαίρι

4
life

Η άνοδος της AI μπορεί να καταστήσει τα πτυχία «ξεπερασμένα»

5
Ψυχολογία

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

Μανιτάρια σοτέ με φιστίκια Αιγίνης
μανιτάρια

Μανιτάρια σοτέ με φιστίκια Αιγίνης

Ντοματένιο ταμπουλέ με φρέσκο κρεμμύδι και μυρωδικά
ΤΑΜΠΟΥΛΕ

Ντοματένιο ταμπουλέ με φρέσκο κρεμμύδι και μυρωδικά

Πικάντικη σαλάτα με noodles, κοτόπουλο και λαχανικά
Συνταγές

Πικάντικη σαλάτα με noodles, κοτόπουλο και λαχανικά

Σάντουιτς με ομελέτα, λαχανικά και παρμεζάνα
ομελέτα

Σάντουιτς με ομελέτα, λαχανικά και παρμεζάνα

NEWS

POWERED BY
«Οι άνθρωποι χρειάζονται τη μοναξιά»: Πώς το να είσαι μόνος μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο
The Good Life

«Οι άνθρωποι χρειάζονται τη μοναξιά»: Πώς το να είσαι μόνος μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο

Η ανατριχιαστική ιστορία πίσω από το δίδυμο Φρεντ και Ρόουζ Γουέστ – Μια βρετανική παράνοια τρόμου
Culture Live

Η ανατριχιαστική ιστορία πίσω από το δίδυμο Φρεντ και Ρόουζ Γουέστ – Μια βρετανική παράνοια τρόμου

Ο Βισκόντι, η σεξουαλικοποίηση και το τέλος της αθωότητας: Τι απέγινε το «πιο όμορφο αγόρι του κόσμου»;
Culture Live

Ο Βισκόντι, η σεξουαλικοποίηση και το τέλος της αθωότητας: Τι απέγινε το «πιο όμορφο αγόρι του κόσμου»;

Το Όσκαρ μου είναι τρανς: Η Ζόε Σαλντάνα για την ταυτότητα φύλου του θριάμβού της
LGBTQI+

Το Όσκαρ μου είναι τρανς: Η Ζόε Σαλντάνα για την ταυτότητα φύλου του θριάμβού της

Τελευταίες Ειδήσεις

Η άνοδος της AI μπορεί να καταστήσει τα πτυχία «ξεπερασμένα»
Life

Η άνοδος της AI μπορεί να καταστήσει τα πτυχία «ξεπερασμένα»

H μοναξιά μπορεί να είναι ικανοποιητική
Life

H μοναξιά μπορεί να είναι ικανοποιητική

Είναι αυτή η κίνηση στο γεύμα το μυστικό για μόνιμο αδυνάτισμα;
αδυνάτισμα

Είναι αυτή η κίνηση στο γεύμα το μυστικό για μόνιμο αδυνάτισμα;

Όταν η ημικρανία μας «κλείνει» στο σπίτι – Πώς το διαχειριζόμαστε;
ημικρανία

Όταν η ημικρανία μας «κλείνει» στο σπίτι – Πώς το διαχειριζόμαστε;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κατάθλιψη: Τα «αποτυπώματά» της στον εγκέφαλο – Είναι μόνιμα;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Κατάθλιψη: Τα «αποτυπώματά» της στον εγκέφαλο – Είναι μόνιμα;

Βασιλίνα Ριστάνη
O πόνος στην πλάτη περνάει από το… στομάχι!
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

O πόνος στην πλάτη περνάει από το… στομάχι!

Μαρία Τζωρτζάκη
Κλιματική αλλαγή: Τα ιδανικά μέρη στον κόσμο για αναδάσωση
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Τα ιδανικά μέρη στον κόσμο για αναδάσωση

Η Ντακότα Τζόνσον κέρδισε το βραβείο «χειρότερης ηθοποιού» και η Σάντρα Μπούλοκ της συμπαραστάθηκε
Ντακότα Τζόνσον

Η Ντακότα Τζόνσον κέρδισε το βραβείο «χειρότερης ηθοποιού» και η Σάντρα Μπούλοκ της συμπαραστάθηκε

Σακίρα: «Η έλλειψη αυτοπεποίθησης με έκαναν να φοράω πολύ περισσότερο μακιγιάζ»
Life

Σακίρα: «Η έλλειψη αυτοπεποίθησης με έκαναν να φοράω πολύ περισσότερο μακιγιάζ»

Αυτός ο καρκίνος «χτυπά» την Γενιά Χ και τους Millenials
GEN X

Ανησυχητική άνοδος - Αυτό ο καρκίνος «χτυπά» την Γενιά Χ και τους Millenials

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χέρια: Το νούμερο #1 πανεύκολο tip που θα τα κάνει απαλά
απαλά χέρια

Χέρια: Το νούμερο #1 πανεύκολο tip που θα τα κάνει απίστευτα απαλά

Μαρία Κουτσάκα
La dolce vita: 5+1 wellness μυστικά που μας διδάσκουν οι Ιταλίδες
tips ευεξίας

La dolce vita: 5+1 wellness μυστικά που μας διδάσκουν οι Ιταλίδες

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Katy Perry – Orlando Bloom: Στα πρόθυρα χωρισμού το διάσημο ζευγάρι
GRACE

Katy Perry – Orlando Bloom: Στα πρόθυρα χωρισμού το διάσημο ζευγάρι

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Επιτυχημένα παιδιά: 5 αρχές που μαθαίνουν από τους γονείς
IMOMMY

Επιτυχημένα παιδιά: 5 αρχές που μαθαίνουν από τους γονείς

Ο Τραμπ κατεβάζει τανκς στην Ουάσινγκτον: Παρέλαση-φιέστα $45 εκατ. με άρωμα Βόρειας Κορέας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ο Τραμπ κατεβάζει τανκς στην Ουάσινγκτον: Παρέλαση-φιέστα $45 εκατ. με άρωμα Βόρειας Κορέας

«Μπλόκα» στο Κάιρο για το καραβάνι αλληλεγγύης προς τη Γάζα –  Ελεύθεροι οι 42 Έλληνες που κρατήθηκαν για έλεγχο στο αεροδρόμιο
IN

«Μπλόκα» στο Κάιρο για το καραβάνι αλληλεγγύης προς τη Γάζα – Ελεύθεροι οι 42 Έλληνες που κρατήθηκαν για έλεγχο στο αεροδρόμιο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο