vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΒΡΟΜΗ

Porridge με φέτα

Έχετε δοκιμάσει ποτέ αλμυρό porridge; Είναι εύκολο, γρήγορο, θρεπτικό και νόστιμο.

Porridge με φέτα
15.07.2025 | 07:44
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml νερό
  • 60 γρ. νιφάδες βρόμης
  • 3 κ.σ. φέτα τριμμένη
  • Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βάζουμε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και την τοποθετούμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Βήμα 2ο

Μόλις αρχίσει να ζεσταίνει, προσθέτουμε τη βρόμη. Ανακατεύουμε και χαμηλώνουμε τη φωτιά.

βήμα 3ο

Σιγοβράζουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να αρχίσει να πήζει. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τη φέτα. Αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε αμέσως.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΒΡΟΜΗ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αδυνάτισμα

Εσείς τι τρώτε για πρωινό; Η αλλαγή που θα ενισχύσει την απώλεια βάρους

2
Ευτυχία

Ευτυχία: 6 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το μυστικό

3
καλοκαιρινό μανικιούρ

Νύχια: Οι 5 top γήινοι τόνοι που θα κυριαρχήσουν αυτό το καλοκαίρι

4
Ισορροπία

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα στα «θέλω» και στα «πρέπει»

5
Διατροφή

Φούσκωμα: Το δημοφιλές ρόφημα που το μειώνει άμεσα

Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Porridge με φέτα
ΒΡΟΜΗ

Porridge με φέτα

Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με κολοκύθι και δυόσμο

Ψάρι με εσπεριδοειδή
Ψάρι

Ψάρι με εσπεριδοειδή

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο
smoothie με πεπόνι

Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;
κεφτεδάκια

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!
κοτόπουλο

Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο; Κι όμως, γίνεται!

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί
αγκινάρες

Τρυφερές αγκινάρες τουρσί

Σορμπέ δυόσμο
Σορμπέ

Σορμπέ δυόσμο

NEWS

POWERED BY
Στο ντοκιμαντέρ «Better Go Mad in the Wild» το κορυφαίο βραβείο του Φεστιβάλ του Κάρλοβι Βάρι
Culture Live

Στο ντοκιμαντέρ «Better Go Mad in the Wild» το κορυφαίο βραβείο του Φεστιβάλ του Κάρλοβι Βάρι

2ο Vikos Φεστιβάλ: Αφιερωμένο στη γυναίκα στο υπαίθριο θέατρο «Άγγελος Κίτσος» του Ζαγορίου
Culture Live

2ο Vikos Φεστιβάλ: Αφιερωμένο στη γυναίκα στο υπαίθριο θέατρο «Άγγελος Κίτσος» του Ζαγορίου

Πέθανε η ηθοποιός Μαίρη Βαξεβανίδου
Culture Live

Πέθανε η ηθοποιός Μαίρη Βαξεβανίδου

Ο «Φιλοκτήτης» συνεχίζει την καλοκαιρινή περιοδεία σε Ελλάδα και Κύπρο
Culture Live

Ο «Φιλοκτήτης» συνεχίζει την καλοκαιρινή περιοδεία σε Ελλάδα και Κύπρο

Τελευταίες Ειδήσεις

Superman: Γιατί ο Τζέιμς Γκαν επέλεξε τον Μπράντλεϊ Κούπερ για μια guest εμφάνιση;
Μπράντλεϊ Κούπερ

Superman: Γιατί ο Τζέιμς Γκαν επέλεξε τον Μπράντλεϊ Κούπερ για μια guest εμφάνιση;

Ιδού ο αγοραστής της μυθικής τσάντας Hermès της Τζέιν Μπίρκιν, που κόστισε 8,6 εκατ. ευρώ
ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ

Ιδού ο αγοραστής της μυθικής τσάντας Hermès της Τζέιν Μπίρκιν, που κόστισε 8,6 εκατ. ευρώ

Βούρτσα μαλλιών: Πόσο συχνά πρέπει να την καθαρίζετε;
Μαλλιά

Βούρτσα μαλλιών: Πόσο συχνά πρέπει να την καθαρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις την κούραση να σε θολώσει
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αφήσεις την κούραση να σε θολώσει

Ο καιρός της Τρίτης: 38°C και καταιγίδες – Πού θα σημειωθούν;
άστατος καιρός

Ο καιρός της Τρίτης: 38°C και καταιγίδες – Πού θα σημειωθούν;

Εγκεφαλικό: Σύμπτωμα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο
ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ

Εγκεφαλικό: Σύμπτωμα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο

Φαίη Βάκρινου
Γυμναστική και ψυχική υγεία: Αυτό μετρά περισσότερο από την ποσότητα
ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική και ψυχική υγεία: Αυτό μετρά περισσότερο από την ποσότητα

Φαίη Βάκρινου
Ευτυχία: 6 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το μυστικό
Ευτυχία

6 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας

Βασιλίνα Ριστάνη
Γενιές: Ok boomer!
γενιές

Γενιές: Ok boomer!

Μαρία Τζωρτζάκη
Rage scroll: Η «ξεκούραστη» συνήθεια που μας εξαντλεί
social media

Rage scroll: Η «ξεκούραστη» συνήθεια που μας εξαντλεί

Βασιλίνα Ριστάνη
Πεπόνι ή καρπούζι: Ποιο κερδίζει στη μάχη του καλοκαιριού;
καλοκαίρι

Πεπόνι ή καρπούζι: Ποιο κερδίζει στη μάχη του καλοκαιριού;

Χάρης Γεωργακάκης
Ανατρίχιασα! Όταν η μουσική οδηγεί σε frisson
ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ

Ανατρίχιασα! Όταν η μουσική οδηγεί σε frisson

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Jannik Sinner και Iga Swiatek: Ποιοι είναι οι πρωταθλητές που έγραψαν ιστορία στο Wimbledon 2025
GRACE

Jannik Sinner και Iga Swiatek: Ποιοι είναι οι πρωταθλητές που έγραψαν ιστορία στο Wimbledon 2025

Πήλιο, ένα βουνό για το καλοκαίρι
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πήλιο, ένα βουνό για το καλοκαίρι

Παιδί: Πώς να «σπάει» έξυπνα τους κανόνες!
IMOMMY

Παιδί: Πώς να «σπάει» έξυπνα τους κανόνες!

Ποινή φυλάκισης 3 ετών με αναστολή στον Πέτρο Φιλιππίδη
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ποινή φυλάκισης 3 ετών με αναστολή στον Πέτρο Φιλιππίδη

Φιλιππίδης: Ποινή φυλάκισης τριών ετών με αναστολή
IN

Φιλιππίδης: Ποινή φυλάκισης τριών ετών με αναστολή

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο