vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
καρπούζι

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι

Η γλυκύτητα του καρπουζιού και η αλμυρή γεύση της φέτας δημιουργούν μια ευχάριστη αντίθεση.

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι
19.08.2025 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού λευκό βαλσάμικο ξύδι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 225 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 3 φλιτζάνια ρόκα
  • 1 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες
  • 2 κιλά καρπούζι, σε κύβους
  • 115 γρ. φέτα, κομμένη σε κύβους

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το αλάτι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 2ο

Προσθέστε τα ντοματίνια, τη ρόκα και το κόκκινο κρεμμύδι και ανακατέψτε για να καλυφθούν.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε απαλά το καρπούζι και τη φέτα για να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • καρπούζι
  • ΣΑΛΑΤΑ
  • ΦΕΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
τροφές για όνειρα γλυκά

Βλέπεις άσχημα όνειρα; Μπορεί να φταίνε αυτά που τρως

2

Τι λένε τα Μερομήνια για τον καιρό των Χριστουγέννων και όλο τον χειμώνα;

3

Πώς θα «εκπαιδεύουμε» τον εγκέφαλο να αγαπήσει τη γυμναστική

Vita Αυγούστου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι
καρπούζι

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι

Χούμους από αρακά
συνταγή

Χούμους από αρακά

Καλοκαιρινοί ντοματοκεφτές Σαντορίνης
Συνταγές

Καλοκαιρινοί ντοματοκεφτές Σαντορίνης

Αλμυρίκια με καραμελωμένα ροδάκινα και φέτα
εύκολες συνταγές

Αλμυρίκια με καραμελωμένα ροδάκινα και φέτα

Αυθεντική κερκυραϊκή παστιτσάδα με κόκορα
ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ

Αυθεντική κερκυραϊκή παστιτσάδα με κόκορα

Χταπόδι με πουρέ μελιτζάνας
ΧΤΑΠΟΔΙ

Χταπόδι με πουρέ μελιτζάνας

Γαλέος ατμού με άγρια χόρτα του βουνού
Ψάρι

Γαλέος ατμού με άγρια χόρτα του βουνού

Δροσερό τσιζκέικ λεμονιού
τσιζκέικ λεμόνι

Δροσερό τσιζκέικ λεμονιού

NEWS

POWERED BY
Ρεμπέτισσες ψυχές: Η παράσταση με ρεμπέτικα τραγούδια του Μεσοπολέμου στο «Αγγέλων Βήμα»
Culture Live

Ρεμπέτισσες ψυχές: Η παράσταση με ρεμπέτικα τραγούδια του Μεσοπολέμου στο «Αγγέλων Βήμα»

Συνταγή: Χούμους από αρακά
Cooking

Συνταγή: Χούμους από αρακά

Γερμανικό δικαστήριο κηρύσσει αντισυνταγματικές τις διδασκαλίες του Καρλ Μαρξ
Stories

Γερμανικό δικαστήριο κηρύσσει αντισυνταγματικές τις διδασκαλίες του Καρλ Μαρξ

Η ζωή μετά τις διακοπές: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη θλίψη
Plus

Η ζωή μετά τις διακοπές: Πώς να αντιμετωπίσουμε τη θλίψη

Τελευταίες Ειδήσεις

Το καλοκαιρινό φρούτο – θαύμα που αγαπά έντερο και καρδιά
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το καλοκαιρινό φρούτο – θαύμα που αγαπά έντερο και καρδιά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Θα το κάνω αύριο: Γιατί αναβάλλουμε συνεχώς
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Θα το κάνω αύριο: Γιατί αναβάλλουμε συνεχώς

Άννα Δάλλα
7 τρόποι να νιώσετε καλύτερα
ικανοποίηση

7 τρόποι να νιώσετε καλύτερα

Γέμισε μπαταρίες πρώτα… Τι τρώμε πριν ένα 10άρι;
αγώνας

Γέμισε μπαταρίες πρώτα… Τι τρώμε πριν ένα 10άρι;

Φαίη Βάκρινου
Tapping: Η μέθοδος που μας αποφορτίζει
στρες

Tapping: Η μέθοδος που μας αποφορτίζει

Άννα Δάλλα
Post-vacation blues: Τι είναι και πώς θα τα ξεπεράσετε
Διακοπές

Post-vacation blues: Τι είναι και πώς θα τα ξεπεράσετε

Πρωινό ξύπνημα: Ξύπνα νωρίς χωρίς κόπο
ξύπνημα

Πρωινό ξύπνημα: Ξύπνα νωρίς χωρίς κόπο

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι
καρπούζι

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι

Βλέπεις άσχημα όνειρα; Μπορεί να φταίνε αυτά που τρως
τροφές για όνειρα γλυκά

Βλέπεις άσχημα όνειρα; Μπορεί να φταίνε αυτά που τρως

Ίνα Οικονόμη
TikTok: Το «delulu» μπαίνει στο λεξικό του Κέμπριτζ
GEN Z

TikTok: Το «delulu» μπαίνει στο λεξικό του Κέμπριτζ

Έρευνα: Καλύτερα πολλά μικρά προβλήματα, παρά ένα μεγάλο…
προβλήματα

Έρευνα: Καλύτερα πολλά μικρά προβλήματα, παρά ένα μεγάλο…

Μαρία Τζωρτζάκη
Κέιτ Μος: Ο Μπάουι ήταν ένα αίνιγμα
Κέιτ Μος

Κέιτ Μος: Ο Μπάουι ήταν ένα αίνιγμα

MUST READ

Bella Hadid και Backstreet Boys στην πιο απρόσμενη συνάντηση του καλοκαιριού
GRACE

Bella Hadid και Backstreet Boys στην πιο απρόσμενη συνάντηση του καλοκαιριού

Το Ρέθυμνο των Ενετών και της μουσικής
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Το Ρέθυμνο των Ενετών και της μουσικής

Μην υποτιμάτε τα παιδιά
IMOMMY

Μην υποτιμάτε τα παιδιά

Ερχεται συνάντηση Πούτιν-Ζελένσκι και μετά τριμερής με Τραμπ
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ερχεται συνάντηση Πούτιν-Ζελένσκι και μετά τριμερής με Τραμπ

Άνοιξε «παράθυρο» για τριμερή Τραμπ-Πούτιν-Ζελένσκι – «Κλειδί» οι εγγυήσεις ασφαλείας για την Ουκρανία
IN

Άνοιξε «παράθυρο» για τριμερή Τραμπ-Πούτιν-Ζελένσκι – «Κλειδί» οι εγγυήσεις ασφαλείας για την Ουκρανία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο