Αν είσαι δημιουργικός άνθρωπος, ίσως περνάς πολλές ώρες… μέσα στο μυαλό σου. Σκέψεις, αναλύσεις, επεξεργασία ιδεών, αμφιβολίες, αναζήτηση νοήματος — μια εσωτερική διεργασία που έχει και γοητεία, αλλά και μοναξιά.
Η σκέψη από μόνη της δεν αρκεί. Είναι σαν να προσπαθείς να φτιάξεις ένα έργο τέχνης μόνο με ανακυκλωμένα υλικά. Μπορεί να γίνει, αλλά κάτι λείπει. Χρειάζεσαι κόλλα. Κι αυτή, για το μυαλό, είναι οι συζητήσεις με άλλους ανθρώπους.
Μυαλό: Οι συνομιλίες ως δημιουργικό εργαλείο
Οι λέξεις που ανταλλάζουμε με ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι το “restart” που χρειαζόμαστε. Μια σύντομη κουβέντα, μια ερώτηση, μια άποψη που δεν είχαμε σκεφτεί — όλα αυτά λειτουργούν σαν καταλύτες. «Ξεκολλούν» το μυαλό μας από τη στασιμότητα.
Αν νιώθεις ότι στέρεψες από έμπνευση, άσε κάτω το στυλό, το πινέλο, ή ό,τι εργαλείο δημιουργίας κρατάς στα χέρια σου και μίλα. Δεν χρειάζεται να πεις κάτι βαθυστόχαστο. Αρκεί να είσαι εκεί, να ακούς, να ανταποκρίνεσαι. Οι συζητήσεις μάς βοηθούν να καταλάβουμε όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τον εαυτό μας.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αποφεύγουμε τις συζητήσεις;
Πολλοί αποφεύγουμε τη συζήτηση επειδή υποτιμάμε το πόσο καλή μπορεί να είναι και υπερεκτιμάμε το πόσο άβολη θα είναι. Πιστεύουμε πως θα ξεμείνουμε από λόγια, ή πως θα πούμε κάτι αμήχανο.
Μια μελέτη έδειξε πως οι περισσότεροι, ακόμα και όταν περνούν καλά σε μια συζήτηση, επιλέγουν να την τελειώσουν νωρίς. Κι όμως, όσοι συμμετέχοντες συνέχισαν να μιλούν για όλο το προβλεπόμενο διάστημα, ανέφεραν ότι απόλαυσαν τη συζήτηση περισσότερο απ’ όσο περίμεναν.
Οι συζητήσεις γίνονται καλύτερες όσο εξελίσσονται. Χτίζεται κοινό έδαφος, αναδύονται νέες ιδέες, και μερικές φορές, χωρίς να το περιμένεις, αλλάζει ο τρόπος που βλέπεις τον κόσμο.
Πώς να μιλήσεις… ουσιαστικά
Αν δεν θέλεις μια κουβέντα να… ξεφουσκώσει πριν καν αρχίσει, μην μένεις στα επιφανειακά. Ο καιρός, η κίνηση ή τα σκορ στο ποδόσφαιρο, δεν είναι αρκετά.
Δοκίμασε ερωτήσεις όπως:
- «Τι σου δίνει ενέργεια τελευταία;»
- «Υπάρχει κάτι που σε απασχολεί και δεν έχεις με ποιον να το μοιραστείς;»
- «Τι σε ενέπνευσε πρόσφατα;»
Δεν χρειάζεται να κάνεις «ψυχοθεραπεία» στην παρέα σου, ούτε να ανοίξεις τις πληγές σου σε αγνώστους. Αλλά το να μιλήσεις λίγο πιο προσωπικά, λίγο πιο ειλικρινά, μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Πολύτιμη η ανθρώπινη σύνδεση, όχι μόνο για το μυαλό
Οι κουβέντες που ανταλλάσσουμε είναι το νήμα που μας ενώνει στον κοινωνικό ιστό. Είμαστε φτιαγμένοι να επικοινωνούμε — όσο κι αν η τεχνολογία, η απομόνωση και η καθημερινότητα προσπαθούν να μας πείσουν για το αντίθετο…
Μια συζήτηση μπορεί να μη σου αλλάξει τη ζωή. Αλλά μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση, να σε ξεμπλοκάρει δημιουργικά ή να σου θυμίσει πως δεν είσαι μόνος/η.
Αν λοιπόν αισθάνεσαι κουρασμένος/η, άδειος/α ή αποκομμένος/η από τον κόσμο γύρω σου, μην ανοίξεις το κινητό — άνοιξε μια κουβέντα. Μπορεί να είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζεις. Και σχεδόν σίγουρα, θα είναι πιο ουσιαστικό.
