Η πόλη είναι γεμάτη θόρυβο, ο οποίος δεν είναι απλώς ενοχλητικός, αλλά μπορεί να γίνει και επικίνδυνος για την υγεία. Όσοι ζουν σε θορυβώδη δρόμο με πολλή κίνηση, κοντά σε λεωφόρους, σιδηροδρομική γραμμή ή σε αεροδρόμιο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουνε εγκεφαλικό, προειδοποιούν οι ειδικοί σε νέα έρευνα. Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, η διαμονή σε θορυβώδη δρόμο αυξάνει δραστικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού, ακόμη και όταν υπάρχει ελάχιστη ατμοσφαιρική ρύπανση.
Οι ερευνητές συμβουλεύουν να κλείνονται τα παράθυρα όταν αυτό είναι εφικτό λόγω θερμοκρασίας ή να μεταφέρεται η κρεβατοκάμαρα σε ένα πιο ήσυχο σημείο του σπιτιού, ώστε να αποφεύγεται η ενόχληση από την κίνηση των οχημάτων, η οποία μπορεί να προκαλέσει στρες και να διαταράξει τον ύπνο.
Τι έδειξε η έρευνα
Η ανάλυση εξέτασε τον θόρυβο της κυκλοφορίας και την ατμοσφαιρική ρύπανση γύρω από τα σπίτια 26.723 Δανών ανδρών ηλικίας 65 έως 74 ετών, σε διάστημα τεσσάρων δεκαετιών. Διαπιστώθηκε ότι μια αύξηση μερικών ντεσιμπέλ στον θόρυβο της κυκλοφορίας, που αποτυπώνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα ήσυχο στενάκι και έναν κεντρικό δρόμο, αύξανε τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 12,4%. Και βέβαια, τα σπίτια κοντά σε μεγάλους δρόμους, σιδηροδρομικές γραμμές ή αεροδιαδρόμους είναι συνήθως ακόμη πιο θορυβώδη.
Ωστόσο, στη μελέτη, δεν παρατηρήθηκε σημαντική συσχέτιση ανάμεσα στον κίνδυνο εγκεφαλικού και στη μακροχρόνια έκθεση σε ρύπους όπως τα αιωρούμενα σωματίδια, το διοξείδιο του αζώτου ή το διοξείδιο του θείου.
Οι επικεφαλής επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οντένσε στη Δανία, δήλωσαν πως ο θόρυβος από την κυκλοφορία είναι ένας σημαντικός περιβαλλοντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό, που σχετίζεται ανεξάρτητα με υψηλότερο κίνδυνο, ακόμη και σε χαμηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
Ο θόρυβος του δρόμου και η διαταραχή του ύπνου, τι λέει η έρευνα
Όπως αναφέρουν οι μελετητές δεν πρόκειται για σύντομες «εκρήξεις» θορύβου, αλλά για τον χρόνιο καθημερινό νυχτερινό θόρυβο που διαταράσσει τον ύπνο και ενεργοποιεί τους μηχανισμούς του στρες. Οι επιστήμονες συνιστούν σε όσους ζουν σε πολυσύχναστους δρόμους να κοιμούνται σε υπνοδωμάτιο που βλέπει προς πιο ήσυχη πλευρά, να κλείνουν παράθυρα και πόρτες και να επενδύουν σε τζάμια υψηλής απόδοσης.
Επίσης, θα βοηθούσε η μείωση των ορίων ταχύτητας τη νύχτα, η χρήση ηχοαπορροφητικής ασφάλτου και η εκτροπή της βαριάς κυκλοφορίας μακριά από κατοικημένες περιοχές, παράλληλα με την εφαρμογή μέτρων ηχοπροστασίας.
«Φαινομενικά υγιείς» άνθρωποι παθαίνουν εγκεφαλικό
Σχετική μελέτη αποκάλυψε τον λόγο για τον οποίο τόσοι πολλοί «φαινομενικά υγιείς» άνθρωποι παθαίνουν εμφράγματα και εγκεφαλικά. Υπολογίζεται, με βάση τα ευρήματα, ότι έως και οι μισές περιπτώσεις εγκεφαλικού και εμφράγματος συμβαίνουν σε άτομα που δεν καπνίζουν, δεν έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή χοληστερόλη και δεν πάσχουν από διαβήτη.
Το εγκεφαλικό είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Στο Ηνωμένο Βασίλειο σημειώνονται περισσότερα από 100.000 εγκεφαλικά τον χρόνο, περίπου ένα κάθε πέντε λεπτά. Αυτό οδηγεί σε 38.000 θανάτους ετησίως, καθιστώντας το την τέταρτη μεγαλύτερη αιτία θανάτου στη χώρα και κορυφαία αιτία αναπηρίας.
Στις ΗΠΑ, περισσότεροι από 795.000 άνθρωποι παθαίνουν εγκεφαλικό κάθε χρόνο, εκ των οποίων οι 137.000 πεθαίνουν. Επίσης, εκατομμύρια Βρετανοί ζουν με καταστάσεις που σχετίζονται με τη φλεγμονή.
Η παχυσαρκία δε, αποτελεί την κύρια αιτία αυτών και άλλων χρόνιων προβλημάτων υγείας, συνήθως του διαβήτη τύπου 2 και των καρδιακών παθήσεων, οι οποίες επίσης βλάπτουν τα συστήματα συντήρησης του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανοσίας.
Άλλες παθήσεις όπου εμπλέκεται η φλεγμονή είναι η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπου το συσσωρευμένο λίπος φράζει το συκώτι, επηρεάζοντας περίπου έναν στους τρεις ενήλικες, καθώς και η άνοια, που συχνά αποτελεί επιπλοκή καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.
Μια άλλη σημαντική έρευνα, που είχε δημοσιευτεί παλαιότερα από την Αμερικανική Εταιρεία Διατροφής, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η παχυσαρκία και τα σχετικά προβλήματα υγείας, όπως η υψηλή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το λίπος στην κοιλιά έχουν «ουσιαστική επίδραση» στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην άμυνα απέναντι στις ασθένειες.
