Το dry brushing είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος απολέπισης και τόνωσης της κυκλοφορίας του αίματος ενώ έχει και το προφανές πλεονέκτημα ότι χαρίζει μια υπέροχη αίσθηση αναζωογόνησης. Υπάρχουν, όμως, κάποια συχνά λάθη που βάζουν τρικλοποδιά στην αποτελεσματικότητα του στεγνού βουρτσίσματος και καλό είναι να τα αποφεύγετε- δείτε τι λένε οι ειδικοί αμέσως πιο κάτω.
Ξεχνάτε την ενυδάτωση του σώματος
Η ενυδάτωση του σώματος από την κορυφή ως τα νύχια μετά από κάθε ντους μπορεί να ωφελήσει την επιδερμίδα με αμέτρητους τρόπους, αλλά είναι ακόμη πιο σημαντική για εσάς που κάνετε dry brushing. Μετά την διαδικασία με την ειδική βούρτσα για dry brushing και το ντους, μην παραλείψετε να εφαρμόσετε μια ενυδατική σώματος. Αν, μάλιστα, θέλετε να πάτε ένα βήμα παραπέρα την ενυδάτωση, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ξηρό έλαιο σώματος πάνω από τη body lotion, για να “κλειδώσει” την υγρασία στην επιδερμίδα.
Κάνετε dry brushing μετά το ξύρισμα…
Το ξύρισμα είναι μια μορφή απολέπισης από μόνη της, επομένως είναι υπερβολή- και ταλαιπωρία για την επιδερμίδα- να κάνετε και dry brushing αμέσως μετά. Υπάρχει, όμως, ένας συνδυασμός τους που συμφωνα με τους ειδικούς είναι μια καλή κίνηση: το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος πριν το ξύρισμα. Η απολέπιση από το dry brushing θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και θα το προετοιμάσει για ένα ομοιόμορφο ξύρισμα, που θα σας χαρίσει σούπερ λεία επιδερμίδα.
… ή μετά την έκθεση στον ήλιο
Μπορεί το καλοκαίρι να γίνεται ανάμνηση, όμως κρατήστε αυτή η διευκρίνηση των skin experts για τις επόμενες διακοπές σας: «Ο ήλιος ταλαιπωρεί την επιδερμίδα για αυτό αν έχετε περάσει ώρες στην παραλία, είναι προτιμότερο να παραλείψτε το dry brushing και να κάνετε κατευθείαν ένα ντους -και μάλιστα δροσερό. Με αυτόν τον τρόπο θα καθαρίσετε το δέρμα σας και θα ελαχιστοποιήσετε τη αίσθηση καύσου ή όποια ενόχληση έχουν προκαλέσει οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου» εξήγησε η δερματολόγος Kim Nichols στο Mindbodygreen. Μπορείτε φυσικά να συνεχίσετε την καθιερωμένη σας dry brushing ρουτίνα μετά από μία ή δύο ημέρες, όμως αν έχετε πάθει κάποιο ηλιακό έγκαυμα ή εμφανίσατε οποιοδήποτε είδος εξανθήματος από τον ήλιο καλύτερα να το αποφύγετε, καθώς μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό και να διακόψει τη φυσική διαδικασία επούλωσης της επιδερμίδας σας.
