Είναι καλό να κοιμάται το παιδί μαζί με την γάτα;
Πώς μπορεί η παρουσία του σκύλου ή της γάτας...
Vita.gr Team
-
Κοιμάστε νηστικοί; Οι λόγοι που θα σας πείσουν να σταματήσετε Όσο επισφαλές είναι να πέφτουμε για ύπνο εάν έχουμε φάει πολύ φαγητό, άλλο τόσο δεν πρέπει να κοιμόμαστε κι...
Vita.gr Team -
Ύπνος: Γιατί δεν ακούω ποτέ το ξυπνητήρι μου; Οι βασικότεροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην ακούτε το ξυπνητήρι σας και να κοιμάστε βαριά...
Vita.gr Team -
Κατάθλιψη: Η πρωινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο Μια γενετική μελέτη 840.000 ατόμων διαπίστωσε ότι ξυπνώντας μόλις μία ώρα νωρίτερα το πρωί, μπορείτε να μειώσει τον κίνδυνο...
Vita.gr Team -
Τα τρικ της καλής υγείας: 5+1 μικρές αλλαγές με μεγάλα αποτελέσματα Τα πράγματα είναι πιο απλά από ό,τι νομίζετε
Vita.gr Team -
Πόσο καλό είναι να κοιμάστε με την τηλεόραση ανοιχτή; Τελικά πόσο καλό είναι να κοιμάστε με ανοιχτή την τηλεόραση; Τι λένε τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα...
Vita.gr Team -
Ξυπνάτε συχνά την νύχτα; Ποια πάθηση μπορεί να «κρύβεται» Αυτή είναι η σοβαρή πάθηση που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Vita.gr Team -
Αντιμετωπίζουμε φυσικά την αϋπνία Οι τεχνικές που θα μας βοηθήσουν να νικήσουμε την αϋπνία και να ξεκουράσουμε το σώμα και το μυαλό μας
Vita.gr Team -
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Τι μπορείτε να κάνετε Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, μερικές φορές χωρίς να το συνειδητοποιούν...
Vita.gr Team -
Γιατί είναι καλό το ζεστό ντους πριν να κοιμηθείτε Γιατί το ζεστό ντους πριν να κοιμηθείτε αποτελεί την καλύτερη ιδέα και μέθοδο; Πώς μας βοηθά και γιατί προάγει...
Vita.gr Team -
Τα πέντε κοινά χαρακτηριστικά που έχουν τα όνειρα των ανθρώπων Ενώ τα όνειρα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους αλλά και από άνθρωπο σε άνθρωπο, έχουν εντοπιστεί πέντε βασικά...
Vita.gr Team -
Αγχος : Πώς επηρεάζεται από την έλλειψη ύπνου; Η έλλειψη ύπνου έχει επιπτώσεις και στα επίπεδα άγχους
Vita.gr Team -
Bedtime : Ιδέες για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο Όσα μπορείτε να κάνετε προκειμένου να χαλαρώσετε και να αναβαθμίσετε τον ύπνο σας
Vita.gr Team -
Σοκολάτα πριν να κοιμηθείτε; Οι ειδικοί λένε όχι Γιατί οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν είναι καλή ιδέα να τρώμε σοκολάτα λίγο πριν να ξαπλώσουμε για να κοιμηθούμε...
Vita.gr Team -
Τι μας κρατάει ξύπνιους τα βράδια; Μετράμε ολόκληρα κοπάδια από προβατάκια μέχρι να μας πάρει ο ύπνος, ξυπνάμε στη μέση της νύχτας ή ανοίγουμε τα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αϋπνία: Ο συνδυασμός τροφών που την βγάζει νοκ άουτ Ποιος είναι ο πασίγνωστος συνδυασμός τροφών που μπορεί να βγάλει την αϋπνία νοκ άουτ; Το πρώτο συστατικό είναι η...
Vita.gr Team -
Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε καλά; Οι ειδικοί συνοψίζουν τους βασικότερους λόγους που πρέπει να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ.
Vita.gr Team -
Yoga: Ασκήσεις για καλύτερο ύπνο Ποιες είναι οι ασκήσεις της yoga που θα μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε καλύτερα;
Vita.gr Team -
Nap time: Τα οφέλη του ολιγόλεπτου ύπνου μέσα στην μέρα Ποια είναι τα οφέλη του του ολιγόλεπτου ύπνου μέσα στην μέρα; Πώς μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα;
Vita.gr Team -
Οι φυσικές θεραπείες κατά της αϋπνίας Οι ειδικοί μας προτείνουν τρεις αποτελεσματικές εναλλακτικές θεραπείες κατά της αϋπνίας που μπορείτε να δοκιμάσετε άμεσα για.. όνειρα γλυκά.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Κιρσοί και ευραγγείες στα πόδια – Έντονες φλέβες στα χέρια Αντιμετώπιση με τις πιο σύγχρονες μεθόδους
Vita.gr Team -
Η κατάκτηση του… Σεληνίου: Πόσα γνωρίζετε για το ιχνοστοιχείο που «εκτοξεύει» την υγεία μας; Ένας «αφανής ήρωας» της διατροφής που αξίζει και με...
Vita.gr Team -
Το «My Greece» ταξιδεύει στην Καβάλα με τη Μελίνα Ασλανίδου Αυτό το Σαββατοκύριακο το «My Greece» ταξιδεύει στην Καβάλα....
Vita.gr Team -
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Μη χάσετε το νέο τεύχος VITA που κυκλοφορεί αυτήν...
Vita.gr Team