Πότε είναι έτοιμο το παιδί να κοιμηθεί σε φίλο του;
Υπάρχουν μικρά παιδιά που έχουν ήδη κοιμηθεί σε σπίτια...
Vita.gr Team
-
Η στρατηγική του ελεγχόμενου ύπνου Αυτή η στρατηγική έχει αποδειχθεί αποτελεσματική και ασφαλής, ειδικά όταν εφαρμόζεται κατάλληλα
Vita.gr Team -
Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί είναι έτοιμο να κοιμηθεί στο σπίτι φίλου του Αυτό εξαρτάται συνήθως από το επίπεδο άνεσης του παιδιού
Vita.gr Team -
Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα μωρό που κοιμάται καλά Η ρουτίνα θέτει τις βάσεις για καλές συνήθειες στον ύπνο από τη στιγμή της γέννησης
Vita.gr Team -
Τέσσερις τρόποι που η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το βάρος σας Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται με δυσκολία απώλειας κιλών
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η αναπλήρωση του ύπνου τα Σαββατοκύριακα ίσως επιδεινώνει τους πόνους περιόδου Ακόμα δεν είναι βέβαιοι για το πώς σχετίζεται η αλλαγή στον ύπνο με τα συμπτώματα της περιόδου αλλά θεωρούν...
Vita.gr Team -
Πώς θα κάνω το μωρό μου να κοιμάται περισσότερο τη μέρα; Βρείτε τρόπους να το χαλαρώσετε και να το ανακουφίσετε που ξέρετε ότι λειτουργούν για το παιδί σας.
Από την Κλέλια Φατούρου -
Αντιμετωπίστε την έλλειψη ύπνου όταν γίνεστε μαμά Αυτό δεν θα διαρκέσει για πάντα, αλλά ίσως χρειαστείτε μερικά κόλπα για να μπορέσετε να ξεκουραστείτε.
Vita.gr Team -
Το μυστικό για να ξυπνάτε ομορφότερη Βελτιώνει την εμφάνισή σας ενώ εσείς κοιμάστε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε πράγματα που δεν γνωρίζατε για τον ύπνο του νεογέννητού σας Τα μωρά δεν κοιμούνται όπως και οι ενήλικες και αυτή η φάση είναι μία μεγάλη πρόκληση για την αντοχή...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Γιόγκα για καλύτερη ποιότητα ύπνου Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, ειδικά εάν υποφέρετε από αϋπνία, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η κακή απόδοση της ημέρας οφείλεται στην έλλειψη ύπνου Την πιο ενδελεχή μέχρι σήμερα πειραματική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες από την έλλειψη ύπνου στην καθημερινότητα των ανθρώπων...
Vita.gr Team -
Πώς μπορεί να επηρεάσει η έλλειψη ύπνου το βάρος σας Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, η ποσότητα του ύπνου σας μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τη δίαιτα και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι άυπνοι έφηβοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ Η έλλειψη ύπνου σε αυτήν την αναπτυξιακή φάση φυτεύει τους σπόρους της ασθένειας/
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πέντε απλά βήματα για να μη δείχνετε άυπνη και κουρασμένη Ακόμη κι αν από μέσα σας εύχεστε να ήσασταν στο ζεστό κρεβάτι σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο ύπνος στη δουλειά μας κάνει πιο αποδοτικούς Ορισμένες αμερικανικές εταιρίες έχουν συνειδητοποιήσει τις θετικές ιδιότητες του σύντομου ύπνου στο μέσο της ημέρας και το έχουν θέσει...
Vita.gr Team -
Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; O ύπνος όχι μόνο μας ξεκουράζει και μας αναζωογονεί αλλά είναι εξίσου ψφέλιμος για την καρδιά, το μυαλό, την...
Vita.gr Team -
Είστε νυχτερινός τύπος; Προσοχή κινδυνεύει η υγεία σας Σας αρέσει να μένετε ξύπνιοι ως αργά και οι βραδινές ώρες είναι οι αποδοτικότερες για σας; Είστε από αυτούς...
Vita.gr Team -
Ποια είναι η πιο σωστή στάση για καλό ύπνο; Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, ακόμη και μετά από έναν φουλ 8ωρο ύπνο, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξετε στάση στον...
Vita.gr Team -
Η αλλαγή ώρας «παίζει» με τον ύπνο μας Η χειμερινή αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και του ξυπνήματος. Το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Γιώργος Σεφέρης, VITA & BHMAGAZINO Μαζί με το Βήμα της Κυριακής, τα συλλεκτικά αφιερώματα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Αφιέρωμα στον Οδυσσέα Ελύτη, ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΤΗΣ & BHMAGAZINO Τα συλλεκτικά αφιερώματα του μακροβιότερου λογοτεχνικού περιοδικού «Νέα Εστία»,...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο 2019 με εικόνες από το Αλφαβητάριο Τα θρυλικά αλφαβητάρια του 20ού αιώνα σε ένα συλλεκτικό...
Vita.gr Team -
Εκτάκτως το Σάββατο με ΤΟ ΒΗΜΑ: Νίκος Καζαντζάκης, Ημερολόγιο Τοίχου με έργα του Γιάννη Μόραλη & Βημαgazino https://tv.in.gr/spot/BHMA-2019.01.03.mp4 Νίκος Καζαντζάκης Η ζωή, το έργο, η...
Vita.gr Team