Το μυστικό για να ξυπνάτε ομορφότερη
Βελτιώνει την εμφάνισή σας ενώ εσείς κοιμάστε.
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Πέντε πράγματα που δεν γνωρίζατε για τον ύπνο του νεογέννητού σας Τα μωρά δεν κοιμούνται όπως και οι ενήλικες και αυτή η φάση είναι μία μεγάλη πρόκληση για την αντοχή...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Γιόγκα για καλύτερη ποιότητα ύπνου Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, ειδικά εάν υποφέρετε από αϋπνία, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η κακή απόδοση της ημέρας οφείλεται στην έλλειψη ύπνου Την πιο ενδελεχή μέχρι σήμερα πειραματική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες από την έλλειψη ύπνου στην καθημερινότητα των ανθρώπων...
Vita.gr Team -
Πώς μπορεί να επηρεάσει η έλλειψη ύπνου το βάρος σας Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, η ποσότητα του ύπνου σας μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τη δίαιτα και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι άυπνοι έφηβοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ Η έλλειψη ύπνου σε αυτήν την αναπτυξιακή φάση φυτεύει τους σπόρους της ασθένειας/
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πέντε απλά βήματα για να μη δείχνετε άυπνη και κουρασμένη Ακόμη κι αν από μέσα σας εύχεστε να ήσασταν στο ζεστό κρεβάτι σας.
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορούν με ένα ιστορικό ντοκουμέντο Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Το χειρόγραφο της απολογίας...
Vita.gr Team -
«ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» κυκλοφορεί με πλούσια δώρα Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ», η «Αρχαία Ελλάδα» του...
Vita.gr Team -
Τα Advent Calendars είναι η πιο hot τάση στον κόσμο για δώρο Χριστουγέννων Εμπνευσμένα από τη μαγευτική φύση μας υπενθυμίζουν πώς να...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Τα επώνυμα των Ελλήνων και οι τουρκικές ρίζες τους» Τα ελληνικά επώνυμα και οι τουρκικές ρίζες τους. Μη...
Vita.gr Team