-
Η σχέση ύπνου και ερωτικής πράξης Και στις δύο περιπτώσεις ο εγκέφαλος παράγει ορισμένες ουσίες που προκαλούν συναισθήματα ευφορίας και χαλάρωσης
Vita.gr Team -
Πώς θα κοιμηθείτε καλύτερα Τι πρέπει να προσέξετε για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας
Vita.gr Team -
Γιατί δε μπορείς να κοιμηθείς μετά από έναν χωρισμό; Αυτό μπορεί κάποιος να θεωρήσει ότι είναι φυσιολογικό για ένα διάστημα μετά από έναν χωρισμό. Εκεί που μιλάμε για...
Vita.gr Team -
Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Δείτε που οφείλεται Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο αποτελεί ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, λίγοι όμως ξέρουν που οφείλεται.
Vita.gr Team -
Ζάχαρη και λιπαρά μας «κλέβουν» τον ύπνο Πώς σχετίζονται η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα με τον ύπνο;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ο αριθμός των ωρών που κοιμούνται τα ζώδια Κάθε ζώδιο κοιμάται διαφορετικό αριθμό ωρών και για διαφορετικούς λόγους από ένα άλλο ζώδιο
Vita.gr Team -
Κοιμάστε πολύ; Μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε Γνωρίζουμε εδώ και καιρό τις επιπτώσεις της στέρησης ύπνου στην υγεία μας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα βρείτε τη χαμένη σας ενέργεια Η πραγματικότητα πιέζει, η καθημερινότητα κουράζει. Ανησυχία για το μέλλον, άγχος για το παρόν. Το πρόγραμμά μας κάθε μέρα...
Από τη Φωτεινή Bασιλοπούλου -
Μήπως θα έπρεπε να παίρνουμε έναν υπνάκο… στη δουλειά; Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μια σιέστα μπορεί να αυξήσει την απόδοσή μας στη δουλειά
Vita.gr Team -
Sleep Retreat Σε μια εποχή που κοιμόμαστε όλο και λιγότερο, η ανάγκη να σταθεροποιήσουμε τον ύπνο μας είναι σημαντική. Ο ύπνος...
Vita.gr Team -
Πώς είναι ένας δίδυμος στο κρεβάτι; Πριν πέσεις στο κρεβάτι με έναν δίδυμο, βγάλε το νυχτικό και φόρα πανοπλία
Vita.gr Team -
10 ενδείξεις καλής υγείας Αν ανησυχείτε για την κατάσταση της υγείας σας, οι παρακάτω ενδείξεις ίσως σας πείσουν ότι όλα πηγαίνουν καλά
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Τι κρύβεται πίσω από το ροχαλητό; Το ροχαλητό είναι ο υπαίτιος για πολλές «λευκές» νύχτες, για αρκετούς συζυγικούς καβγάδες, για ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες σε κατά τα...
Άννα Δάλλα -
Κράμπες: Όσα πρέπει να ξέρετε για να μη σας «πιάνουν» στον… ύπνο Ποιες είναι οι αιτίες που παθαίνουμε κράμπες; Πότε είναι επικίνδυνες και με ποιους τρόπους μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;...
Από τη Ρίτα Βελώνη -
-
Τα μυστικά του καλού ύπνου Ο ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για την ξεκούραση του σώματος, αλλά και του εγκεφάλου
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έχετε νεογέννητο; Ίσως κάνετε αυτά τα λάθη Τα επτά πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε με το νεογέννητο
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Αντιμετωπίστε την αϋπνία εναλλακτικά Αποφεύγουμε τον ύπνο όταν είμαστε μικροί, μας λείπει όταν είμαστε εργαζόμενοι ενήλικοι και γονείς και συχνά μας δυσκολεύει όσο...
ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Οι τροφές που νικούν την αϋπνία Ποια τρόφιμα να προτιμήσετε για να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Θουκυδίδης: «Πελοποννησιακός πόλεμος», Ημερολόγιο: Ατάκες που έγραψαν MEGA ιστορία & Startupper την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το εμβληματικό έργο, που αποτελεί μέχρι σήμερα οδηγό σκέψης...
Vita.gr Team -
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Ντίνα Νικολάου: «Μόνος στην κουζίνα» & Esquire Η Ντίνα Νικολάου αυτό το Σάββατο στα ΝΕΑ. Mαζί,...
Vita.gr Team -
Down Town: Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Δεν χρειάζεσαι πολλά για να τα ξέρεις όλα. Μια...
Vita.gr Team