vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα

Εύκολη και νόστιμη πρόταση για ορεκτικό ή κυριώς πιάτο.

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
11.10.2025 | 07:33
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ3

Υλικά

  • 2 μεγάλες γλυκοπατάτες
  • 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κ.γ. καπνιστή ή απλή πάπρικα
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη ή θυμάρι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 120 γρ. φέτα θρυμματισμένη
  • Λίγο χυμό λεμονιού ή βαλσαμικό ξίδι για το σερβίρισμα
  • Λίγο κόλιαντρο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C, στον αέρα. Πλένουμε πολύ καλά τις γλυκοπατάτες με βούρτσα γιατί θα τις ψήσουμε με τη φλούδα.

Βήμα 2ο

Τις κόβουμε στη συνέχεια κατά μήκος στη μέση και τις ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, την πάπρικα, τη ρίγανη ή το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε να καλυφθούν καλά από τα υλικά.

Βήμα 3ο

Απλώνουμε τις γλυκοπάτες σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και τις ψήνουμε για περίπου 35 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν εσωτερικά και να πάρουν ένα όμορφο χρυσαφί χρώμα εξωτερικά.

Βήμα 4ο

Μόλις είναι έτοιμες, πιέζουμε ελαφρά την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι και, όσο είναι ζεστές, ρίχνουμε από πάνω τη θρυμματισμένη φέτα. Τις ραντίζουμε με λίγο χυμό λεμονιού ή βαλσαμικό ξίδι και τις πασπαλίζουμε με φρέσκο ψιλοκομμένο κόλιαντρο ή μαϊντανό για έξτρα άρωμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • εύκολες συνταγές
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν

2
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό το Σάββατο αλλά και βροχές κατά τόπους

3
προζύμι

Το ψωμί που φτιάχνει η Τέιλορ Σουίφτ και κάνει καλό στο έντερο

4
ερωτικές σχέσεις

Σχέση: Μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή μας;

5
γενναιοδωρία

Ενοχές: Όταν φοβόμαστε για τις συνέπειες, είμαστε γενναιόδωροι

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα

Αφράτα μάφινς κολοκύθας
ΓΛΥΚΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Αφράτα μάφινς κολοκύθας

Κραμπλ μήλου
συνταγές για γλυκά

Κραμπλ μήλου

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι
vegan συνταγή

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι

Μπρουσκέτες με μανιτάρια
Συνταγές

Μπρουσκέτες με μανιτάρια

Κοκκινιστοί γίγαντες με χόρτα
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Κοκκινιστοί γίγαντες με χόρτα

Θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας
σούπα με γλυκοπατάτα

Θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

Ψητό κουνουπίδι με σκόρδο και μαϊντανό
Συνταγές

Ψητό κουνουπίδι με σκόρδο και μαϊντανό

NEWS

POWERED BY
Νέες ταινίες: Φουτουριστικοί κόσμοι, τρόμος και ρομαντικές κωμωδίες
Culture Live

Νέες ταινίες: Φουτουριστικοί κόσμοι, τρόμος και ρομαντικές κωμωδίες

Συνταγή: Ριγκατόνι με πικάντικη πέστο από πιπεριές
Cooking

Συνταγή: Ριγκατόνι με πικάντικη πέστο από πιπεριές

Πέντε πράγματα που ξεχωρίσαμε από την φετινή «Ταράτσα του Φοίβου»
Culture Live

Πέντε πράγματα που ξεχωρίσαμε από την φετινή «Ταράτσα του Φοίβου»

Η Φωνή της Χιντ Ρατζάμπ: Το δράμα της Γάζας που το Χόλιγουντ αρνείται να ομολογήσει
Culture Live

Η Φωνή της Χιντ Ρατζάμπ: Το δράμα της Γάζας που το Χόλιγουντ αρνείται να ομολογήσει

Τελευταίες Ειδήσεις

Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Γιορτάζουν 14 χρόνια γάμου του με την «υπέροχη σύζυγό» του Νάνσι Σέβελ
ΠΟΛ ΜΑΚκΑΡΤΝΕΪ

Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Γιορτάζουν 14 χρόνια γάμου του με την «υπέροχη σύζυγό» του Νάνσι Σέβελ

Butterfly cut: Το πιο hot κούρεμα για το φθινόπωρο
ΚΟΥΡΕΜΑ

Butterfly cut: Το πιο hot κούρεμα για το φθινόπωρο

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τα ρίσκα σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τα ρίσκα σήμερα;

Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό το Σάββατο αλλά και βροχές κατά τόπους
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καλοκαιρινό σκηνικό το Σάββατο αλλά και βροχές κατά τόπους

Ζώα: «Σκοτεινά» τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν τα αγαπούν
βία

«Σκοτεινά» τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που δεν αγαπούν τα ζώα

Φαίη Βάκρινου
Γινόμαστε και πάλι παιδιά…μετά τα 50 – Γιατί μας κάνει καλό!
Ευεξία

Γινόμαστε και πάλι παιδιά…μετά τα 50 – Γιατί μας κάνει καλό!

Ίνα Οικονόμη
Καβγάδες: Οι άνδρες ή οι γυναίκες… τρώγονται για τσακωμό;
Άνδρες

Καβγάδες: Οι άνδρες ή οι γυναίκες… τρώγονται για τσακωμό;

Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας
ΑΣΚΗΣΗ

Exergaming: Κρατάμε το μυαλό μας σε φόρμα παίζοντας

Μνήμη σε κίνδυνο; Η κρυφή σχέση λίπους και Αλτσχάιμερ
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Μνήμη σε κίνδυνο; Η κρυφή σχέση λίπους και Αλτσχάιμερ

Το κόλπο που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια για να βρίσκουν τη χρυσή τομή
ΑΙΤΙΑ ΤΣΑΚΩΜΟΥ

Το κόλπο που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια για να βρίσκουν τη χρυσή τομή

Βασιλίνα Ριστάνη
Solo dates: Ο πιο υγιής χρόνος είναι αυτός που περνάμε με τον εαυτό μας
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Solo dates: Ο πιο υγιής χρόνος είναι αυτός που περνάμε με τον εαυτό μας

Ίνα Οικονόμη
Σχέση: Μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή μας;
ερωτικές σχέσεις

Μπορεί μία σχέση να αλλάξει ριζικά τη ζωή μας;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Daniel Craig- Rachel Weisz: Τι γίνεται αν ο έρωτας χτυπήσει την πόρτα όσο είσαι δεσμευμένος;
GRACE

Daniel Craig- Rachel Weisz: Τι γίνεται αν ο έρωτας χτυπήσει την πόρτα όσο είσαι δεσμευμένος;

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Stranger anxiety: Τι αποκαλύπτει για το μωρό σας
IMOMMY

Stranger anxiety: Τι αποκαλύπτει για το μωρό σας

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων

Γαλλία: Σαπουνόπερα από το Ελιζέ ως το Μαντινιόν – Αντιμέτωπος με πρόταση μομφής και ασφυκτικές προθεσμίες ο Λεκορνί
IN

Γαλλία: Σαπουνόπερα από το Ελιζέ ως το Μαντινιόν – Αντιμέτωπος με πρόταση μομφής και ασφυκτικές προθεσμίες ο Λεκορνί

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο