vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

Μία εύκολη συνταγή για ένα χορτοφαγικό στρογγανόφ μανιταριών, τόσο πλούσιο και νόστιμο όσο και η κλασική εκδοχή με κρέας.

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
9.12.2025 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ352
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣΛιγότερο από 1 ώρα

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες

  • 500γρ μανιτάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες

  • ½ κ.γ. μουστάρδα

  • 1 κ.γ. πάπρικα

  • 250ml ζωμός λαχανικών (από κύβο)

  • 200γρ ρύζι

  • 200ml ξινή κρέμα (soured cream)

  • 1 λεμόνι, κομμένο σε έξι κομμάτια

  • αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεστάνετε σε μια φαρδιά κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το ελαιόλαδο. Μόλις ζεσταθεί, ρίξτε το κρεμμύδι μαζί με μια πρέζα αλάτι και μαγειρέψτε απαλά για 5-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 2 λεπτά, έπειτα προσθέστε τα μανιτάρια. Μαγειρέψτε απαλά για 5-6 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα.

Βήμα 3ο

Προσθέστε τη μουστάρδα και την πάπρικα και ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν όλα τα υλικά. Ρίξτε τον ζωμό λαχανικών, ανακατεύοντας καθώς τον προσθέτετε. Σιγοβράστε για 5 λεπτά ενώ ετοιμάζετε το ρύζι. Μαγειρέψτε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας σε ξεχωριστή κατσαρόλα, μέχρι να γίνει τρυφερό.

Βήμα 4ο

Όταν το ρύζι είναι έτοιμο, απομακρύνετε το μείγμα μανιταριών από τη φωτιά, προσθέστε την ξινή κρέμα και τον χυμό από δύο κομμάτια λεμόνι και ανακατέψτε καλά. Δοκιμάστε και προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση.

Βήμα 5ο

Σερβίρετε το στρογγανόφ με το ρύζι και τα υπόλοιπα κομμάτια λεμονιού στο πλάι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • εύκολες συνταγές
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς

2
ερωτικές σχέσεις

Ζευγάρι: Τα 3 συστατικά για μια υγιή σχέση με διάρκεια

3
burnout

Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;

4
χαρά

Χαρά: Από πού έρχεται και τι την εμποδίζει;

5
οφέλη

Το φρούτο-έκπληξη με κρυφά οφέλη: Το monk fruit θα γίνει το νέο superfood;

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

NEWS

POWERED BY
Η Gen Z ετοιμάζεται να κατακλύσει τις κινηματογραφικές αίθουσες για να δει την ταινία «The Moment» της Charli xcx
Culture Live

Η Gen Z ετοιμάζεται να κατακλύσει τις κινηματογραφικές αίθουσες για να δει την ταινία «The Moment» της Charli xcx

Σλάι Ντάνμπαρ: Ο ντράμερ που άλλαξε τον ήχο στη Τζαμάικα, «σημάδεψε» τη ρέγκε και τον αγάπησαν οι Rolling Stones
Music

Σλάι Ντάνμπαρ: Ο ντράμερ που άλλαξε τον ήχο στη Τζαμάικα, «σημάδεψε» τη ρέγκε και τον αγάπησαν οι Rolling Stones

Το TasteAtlas συμπεριέλαβε ένα ελληνικό πιάτο στα 50 καλύτερα του κόσμου – Δεν λείπει ποτέ από τις μαζώξεις
Cooking

Το TasteAtlas συμπεριέλαβε ένα ελληνικό πιάτο στα 50 καλύτερα του κόσμου – Δεν λείπει ποτέ από τις μαζώξεις

Παράταση παραστάσεων για την «Αλεξάνδρεια» του Φωκά Ευαγγελινού στο Θέατρο Παλλάς
Culture Live

Παράταση παραστάσεων για την «Αλεξάνδρεια» του Φωκά Ευαγγελινού στο Θέατρο Παλλάς

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζευγάρι: Τα 3 συστατικά για μια υγιή σχέση με διάρκεια
ερωτικές σχέσεις

Πώς να καλλιεργήσετε μια αγάπη που διαρκεί

Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;
burnout

Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;

Ίνα Οικονόμη
Η Bugonia του Λάνθιμου με 5 υποψηφιότητες στα BAFTA 2026
BAFTA

Η Bugonia του Λάνθιμου με 5 υποψηφιότητες στα BAFTA 2026

Ίνες για… ευφυΐες: Γιατί η δυνατή σκέψη ξεκινά από το… πιάτο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Ίνες για… ευφυΐες: Γιατί η δυνατή σκέψη ξεκινά από το… πιάτο

Άννα - Μαρία Δρόσου
HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, το Β΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, το Β΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, ΤΟ ΒΗΜΑ προσφέρει τον «Κατάδικο»
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, ΤΟ ΒΗΜΑ προσφέρει τον «Κατάδικο»

5 κουρέματα που θα κυριαρχήσουν το 2026
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

5 κουρέματα που θα κυριαρχήσουν το 2026

Τα ζώδια σήμερα: Μην χάνεις την αισιοδοξία σου. Όλα θα πάνε καλά!
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην χάνεις την αισιοδοξία σου. Όλα θα πάνε καλά!

Δύο ακόμα κύματα κακοκαιρίας αναμένονται αυτήν την εβδομάδα – Red code για Κρήτη σήμερα
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Δύο ακόμα κύματα κακοκαιρίας αναμένονται αυτήν την εβδομάδα – Red code για Κρήτη σήμερα

Τζέσι Μπάκλεϊ: Ποιο το μυστικό της επιτυχίας της σταρ του Hamnet;
Life

Τζέσι Μπάκλεϊ: Ποιο το μυστικό της επιτυχίας της σταρ του Hamnet;

Μπορεί το άγχος να αυξήσει τη χοληστερίνη;
άγχος

Μπορεί το άγχος να αυξήσει τη χοληστερίνη;

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»
GRACE

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά
IMOMMY

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ανείπωτη θλίψη για το θανατηφόρο τροχαίο με θύματα 7 νέα παιδιά, οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία – Πήγαιναν να στηρίξουν την ομάδα τους
IN

Ανείπωτη θλίψη για το θανατηφόρο τροχαίο με θύματα 7 νέα παιδιά, οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία – Πήγαιναν να στηρίξουν την ομάδα τους

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο