5 μύθοι για τα φρούτα που μπορούν να σας εμποδίσουν να χάσετε βάρος
Είναι τα φρούτα ο καλύτερος φίλος ή ο χειρότερος...
Από τη Φαίη Βάκρινου
-
Η αλήθεια πίσω από τις δίαιτες «detox» Μια «detox» δίαιτα, όπως η ονομασία της υποδηλώνει, «καθαρίζει» το σώμα από τις τοξίνες. Τελικά όμως, ισχύει αυτό; Και...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Θερμίδες: Κι όμως, τις καίμε και έτσι Η σωματική άσκηση δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κάψετε θερμίδες…
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πώς θα χάσετε πιο εύκολα κιλά με το τρέξιμο Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Δείτε πώς να κάψετε περισσότερε θερμίδες στο τρέξιμο:
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Για μια αποτελεσματική δίαιτα, σταματήστε να προσπαθείτε να χάσετε… βάρος Κι αν τελικά για να χάσουμε βάρος, αυτό που πραγματικά πρέπει να κάνουμε είναι να σταματήσουμε να προσπαθούμε να...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Crash diet: Οι κίνδυνοι για την υγεία Ποιες οι σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία μας όταν ακολουθούμε μια crash diet ή αλλιώς, μια δίαιτα που μας...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Ξεκινήσατε δίαιτα; Τα 10 μυστικά της επιτυχίας Για μια επιτυχημένη δίαιτα χωρίς πολύ κόπο και κυρίως χωρίς… πισωγυρίσματα.
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Αδυνάτισμα: Τι ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε; Ισχύει ότι το φαγητό αργά το βράδυ «σαμποτάρει» το αδυνάτισμα; Δείτε τι λέει η επιστήμη.
Vita.gr Team -
Καλοκαιρινή διατροφή: Τα λάθη που προσθέτουν κιλά Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η αγαπημένη σας εποχή, μπορεί όμως εύκολα να οδηγήσει σε περιττά κιλά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορώ να χάσω κιλά παραλείποντας γεύματα; Νέα μελέτη αναλύει πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η μέθοδος για το αδυνάτισμα και την υγεία της καρδιάς.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν το αδυνάτισμα Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας αν θέλετε να χάσετε βάρος
Vita.gr Team -
Γιατί το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για αδυνάτισμα Τώρα είναι η ευκαιρία να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα 5 πιο κοινά λάθη στη δίαιτα Πιστεύετε ότι τα κάνετε όλα σωστά τρώγοντας υγιεινά και κάνοντας τακτικά γυμναστική αλλά και πάλι το βάρος σας δεν...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Δίαιτα για το καλοκαίρι: Τα πιο κοινά λάθη Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε όταν ξεκινάτε μια δίαιτα για να χάσετε κιλά μέχρι το καλοκαίρι
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Κιλά: Όλα όσα δεν σας βοηθούν να αδυνατίσετε Πολλά γράφονται και λέγονται επανειλημμένως για το πώς μπορεί κανείς να χάσει κιλά. Ισχύουν όμως όλα ή απλά «μπλοκάρουν»...
Vita.gr Team -
Είναι η απώλεια βάρους οικογενειακή υπόθεση; Συχνά δεσμευόμαστε στη διαδικασία όταν υποστηρίζουμε ο ένας την απώλεια βάρους του άλλου.
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Δίαιτα: Οι 6 στρατηγικές της επιτυχίας Το «κλειδί» για να είναι η δίαιτα επιτυχημένη είναι η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μέχρι να γίνουν η σταθερή καθημερινή...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πότε να αρχίσω δίαιτα; «Θα αρχίσω δίαιτα από Δευτέρα». «Θα μπω σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές». Φράσεις που όλοι σχεδόν έχουμε πει κάποια...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα αλλά με ασφάλεια, σύμφωνα με τους διατροφολόγους Η γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι κάτι που συνίσταται, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ξεκινήσετε με βιώσιμο και υγιεινό...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Γιαούρτι: Οι θρεπτικές αξίες και τα top-7 οφέλη του «Η τροφή των θεών» αποτελείται από παστεριωμένο γάλα που πήζει χάρη στη δράση οξυγαλακτικών μικροοργανισμών. Ας δούμε γιατί το...
Από τη Φαίη Βάκρινου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Riviera Shopping for a Good Cause στις 6 Ιουνίου Με την πιο καλοκαιρινή διάθεση, και με 53 κορυφαίες...
Vita.gr Team -
Δυσκοιλιότητα: Μη νιώθεις άβολα – νιώσε ανάλαφρη! Οι άνθρωποι που την αντιμετωπίζουν έστω για ένα μικρό...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO” – Special Issue- Περιβάλλον Ξεφυλλίστε το “BHMAGAZINO” – Περιβάλλον. Είναι μοναδικό!
Vita.gr Team -
BIOTIX – η 1η ολοκληρωμένη σειρά προβιοτικών, από την Quest H 1η εταιρία που κατάφερε να συνδυάσει στα προϊόντα...
Vita.gr Team