Οι δέκα κορυφαίες τροφές για αδυνάτισμα
Τι να βάλετε στο πιάτο σας όταν θέλετε να...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Μπορεί το παγωμένο νερό να ενισχύσει το αδυνάτισμα; Μπορεί η κατανάλωση παγωμένου νερού να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περισσότερες φυτικές ίνες για εύκολο αδυνάτισμα Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Tips για να απλοποιήσετε τη δίαιτά σας Δεν χρειάζεται να περιπλέκετε τα πράγματα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καταρρίπτοντας διατροφικούς μύθους Να τρώω αβγά; Κι αν ναι, να τα τηγανίζω με σπορέλαιο ή με ελαιόλαδο; Να τα συνοδεύω με ψωμί;...
Άννα Δάλλα -
Εναλλαγές διάθεσης στη δίαιτα: Πού οφείλονται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε Το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που απαιτεί υπομονή, επιμονή και συνέπεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί τρώτε ενώ δεν πεινάτε; Οι συνηθισμένοι λόγοι που καταλήγετε να τρώτε χωρίς να πεινάτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μικρές διατροφικές αλλαγές για εύκολο αδυνάτισμα Τρία τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε στην καθημερινότητά σας, ώστε να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάνουμε κιλά, ξαναβρίσκουμε τη φόρμα μας Χάστε μέχρι και 7-8 κιλά σε δύο μήνες τρώγοντας και ξαναβρείτε τη φόρμα σας
Vita.gr Team -
Δέκα υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι τόσο θρεπτικά που πρέπει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ακόμη κι αν ο...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βασικοί κανόνες για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα Ποιος είπε ότι πρέπει να στραφείτε σε στερητικές δίαιτες προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς επηρεάζουν τον μεταβολισμό οι αυξομειώσεις βάρους; Οι αυξομειώσεις βάρους, μια διαδικασία που συχνά περιγράφεται ως φαινόμενο γιο-γιο, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον μεταβολισμό σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει ότι αρκετές δημοφιλείς δίαιτες περιλαμβάνουν περιόδους νηστείας, ενώ άλλες προτείνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συμβουλές αδυνατίσματος που πρέπει να αγνοήσετε Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στις συμβουλές που ακολουθείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το αδυνάτισμα γίνεται απόλαυση με αυτά τα υγιεινά γεύματα Τροφοδοτήστε τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας παράλληλα την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι καλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος Υγιεινές και εύκολες συνήθειες που θα διευκολύνουν την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι ενδείξεις ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερους υδατάνθρακες Υγιεινοί τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη υδατανθράκων, χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορεί ο καφές να ενισχύσει το αδυνάτισμα; Τι ρόλο παίζει η καφεΐνη στην απώλεια βάρους;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι βασικοί κανόνες αδυνατίσματος Οι κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές σε κάθε γεύμα Τι να προσέξετε σε κάθε γεύμα σας ώστε να βελτιώσετε τη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team