Έξυπνες συμβουλές για να τρώτε υγιεινά χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα
Μερικές φορές το να διατηρήσετε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
«Δίαιτα 8 έως 8»: Πώς ένας απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να σας ακούγεται τρομερά περιοριστική, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι τόσο δύσκολη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την «αντίστροφη δίαιτα» Ουσιαστικά, η αντίστροφη δίαιτα λειτουργεί διευκολύνοντας τη μετάβασή σας σε μια κανονική διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων περιλαμβάνουν συνήθως 20-100 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας
Vita.gr Team -
Γιατί είναι καλύτερο να χάνετε βάρος αργά και σταθερά Ενώ ο αυστηρός περιορισμός των θερμίδων που προσλαμβάνετε ή η αποφυγή κατανάλωσης υδατανθράκων μπορούν να σας προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα...
Vita.gr Team -
Απλοί κανόνες για να χάσετε βάρος ακόμη κι αν μισείτε τις δίαιτες Η καλύτερη δίαιτα είναι αυτή που μπορείτε να ακολουθήσετε όσο το δυνατόν πιο εύκολα και παράλληλα να έχει αποτέλεσμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η δίαιτα της γονιμότητας Πρόκειται για μία δίαιτα που μετρά σχεδόν 30 χρόνια αλλά παραμένει χρήσιμη και βοηθητική
Vita.gr Team -
Διατροφικό πρόγραμμα 15 ημερών με απώλεια κιλών και… μπόλικα ζυμαρικά Δεν περιλαμβάνει μόνο μακαρόνια ως αποκλειστική τροφή και φυσικά μπορείτε να τα συνδυάσετε και με άλλα φαγητά
Vita.gr Team -
Μήπως πρέπει να γίνετε αντικοινωνική για να χάσετε βάρος; Η τάση για υπερκατανάλωση φαγητού είναι ισχυρότερη όταν τρώτε με άλλους, ειδικά όταν βγαίνετε για φαγητό σε εστιατόριο
Vita.gr Team -
Τα οφέλη του ανανά στη διατροφή μας Εκτός από νόστιμος, είναι και εξαιρετικά υγιεινός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως οι φίλες σας χαλάνε τη δίαιτά σας; Γιατί συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε τροφές που βοηθούν στο κάψιμο σωματικού λίπους Το περιττό λίπος στο σώμα μας είναι βλαβερό και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάνετε δίαιτα; Το πιο απλό tip για να μην τη χαλάσετε! Αν δεν είστε ιδιαίτερα πειθαρχημένη, θα σας χρειαστεί
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι λόγοι που πεινάτε διαρκώς και χαλάτε τη δίαιτά σας Αν η πείνα σας δυσκολεύει την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς Έξι παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρία tips για να μη νιώθετε συνέχεια πείνα Βάλτε τέλος στην πείνα σας και χάστε κιλά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αυτές είναι οι πιο δοκιμασμένες δίαιτες για το 2018 Σύμφωνα με τις λίστες αναζήτησης στο Ίντερνετ
Vita.gr Team -
Τελικά ποια είναι η σωστή ώρα να τρώμε το πρωινό μας; Η ώρα που τρώτε το πρώτο σας γεύμα είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας με το τι τρώτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η νέα δίαιτα της Τζένιφερ Λόπεζ είναι πιο αυστηρή από όσο φαντάζεστε Δεν είναι τυχαίο ότι η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών είναι τόσο καλλίγραμμη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα υπέρ και τα κατά της Σκανδιναβικής δίαιτας Όπως ισχύει και σε κάθε δίαιτα, έτσι και εδώ, υπάρχουν υπέρ και κατά που πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας,...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Νέα μόνιμη βαφή μαλλιών My Color Elixir Με Color Magnet που μαγνητίζει το χρώμα και απελευθερώνει...
Vita.gr Team -
Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» «Αροθυμώ σε», «Η ΕΡΤ εν τάφω» & «BHMAGAZINO» Με ΤΟ ΒΗΜΑ κυκλοφορεί «Αροθυμώ σε». Μαζί, «Η ΕΡΤ...
Vita.gr Team -
Η ομάδα της Τράπεζας Πειραιώς συμμετείχε στον φιλανθρωπικό αγώνα Sail for Pink Διοργανώθηκε στη Θεσσαλονίκη
Vita.gr Team -