-
«Δίαιτα 8 έως 8»: Πώς ένας απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να σας ακούγεται τρομερά περιοριστική, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι τόσο δύσκολη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε κοινά σημεία που έχουν οι επιτυχημένες δίαιτες Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις βασικές αρχές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε λάθη που κάνετε στο βραδινό σας γεύμα και σας προσθέτουν κιλά Για να καταφέρετε να αδυνατίσετε θα πρέπει να τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού