-
Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν γυμνασμένα μπράτσα Δε χρειάζεστε βάρη για την εκτέλεσή τους
Vita.gr Team -
-
Σφιχτά μπράτσα χωρίς βαράκια Οι περισσότερες γυναίκες ερχόμαστε αντιμέτωπες με τη χαλάρωση στην περιοχή των χεριών, με το πρόβλημα να εντείνεται όσο μεγαλώνουμε
Vita.gr Team -
Το workout που θα σας χαρίσει δυνατά και σφιχτά μπράτσα Μπορεί να δίνετε περισσότερη σημασία στην περιοχή της κοιλιάς και των μηρών, όμως η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα...
Vita.gr Team -
Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε γραμμωμένα χέρια σε 5′ Εκτελώντας σε τακτική βάση τις στοχευμένες ασκήσεις, τρώγοντας υγιεινά και πίνοντας πολύ νερό, είναι θέμα χρόνου να δείτε διαφορά...
Vita.gr Team -
Λεπτά χέρια σε 8′ Βασική προϋπόθεση για να το πετύχετε αυτό είναι να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο για την προπόνησή σας, για τουλάχιστον δέκα...
Vita.gr Team -
Πέντε ασκήσεις χωρίς βάρη για γυμνασμένους ώμους Προσπαθήστε να τις εκτελέσετε χωρίς διαλείμματα
Vita.gr Team -
-
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -