Γιόγκα: Μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την οστεοαρθρίτιδα;
Πόσο βοηθά η γιόγκα στην ανακούφιση από την οστεοαρθρίτιδα...
Από την Άννα Παπαδομαρκάκη
-
Pillow yoga: 5 εύκολες στάσεις γιόγκα για να κοιμηθείτε «σαν μωρό» Αν θέλετε να κοιμάστε καλύτερα, γιατί δεν δοκιμάσετε τη γιόγκα; Αυτές οι χαλαρωτικές στάσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Ενόχληση στον ώμο και τον αυχένα; Στάσεις γιόγκα που ανακουφίζουν Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες στάσεις γιόγκα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ανακουφιστείτε από τυχόν ενοχλήσεις στον...
Vita.gr Team -
Ενοχλήσεις στην μέση; Ασκήσεις γιόγκα για ανακούφιση Ασκήσεις γιόγκα για ανακούφιση από τους πόνους της μέσης.
Vita.gr Team -
-
Απογευματινή ρουτίνα γιόγκα για χαλάρωση Απογευματινή ρουτίνα γιόγκα για χαλάρωση σωματική και ψυχική...
Vita.gr Team -
Yoga – «Τέλος» στους πονεμένους καρπούς με αυτές τις πόζες 7 tips για να προστετεύσετε τους καρπούς κατά τη διάρκεια της yoga
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
-
Yoga – Τα κρυφά αλλά πολύτιμα οφέλη της Τα οφέλη της yoga για την υγεία είναι πολλά και μπορεί να σας ωφελήσει με τρόπο που θα σας...
Vita.gr Team -
Δεν περιορίζονται στην ευλυγισία – Τα απροσδόκητα οφέλη της γιόγκα στην υγεία Κι ενώ μπορεί να ξέρετε ήδη ότι αν προσθέσετε μερικές ασάνες στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα αυξηθεί η ευλυγισία...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πιλάτες ή γιόγκα; Βρείτε τι σας ταιριάζει περισσότερο Δυο είδη άσκησης που μοιάζουν λιγότερο από ό,τι νομίζετε
Vita.gr Team -
Έχετε νεύρα όλη την ώρα; Αυτά τα είδη άσκησης θα σας βοηθήσουν να ξεσπάσετε Τα είδη γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να εκτονώσετε τα νεύρα σας και να αισθανθείτε πιο ήρεμοι
Vita.gr Team -
Νάντια Μπουλέ – Κάνει γιόγκα και μας εντυπωσιάζει με το καλλίγραμμο κορμί της Η Νάντια Μπουλέ έγινε πρόσφατα μανούλα για πρώτη φορά
Vita.gr Team -
Γιόγκα για δυνατό ανοσοποιητικό Αυτή είναι η τέλεια προσθήκη στη ρουτίνα αυτο-φροντίδας σας και στην καθημερινή σας πρακτική για να διατηρήσετε το σώμα...
Vita.gr Team -
Γιόγκα – Βάλτε στη ζωή σας αυτές τις απλές ασκήσεις και ξεχάστε τον πόνο στην πλάτη Αυτό το ήπιο μάθημα γιόγκα 30 λεπτών έχει σχεδιαστεί ειδικά για εσάς που υποφέρετε από πόνο στην πλάτη, ισχιαλγία...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Γιόγκα στην παραλία: Γυμναστείτε και χαλαρώστε δίπλα στο κύμα Δείτε μερικές asanas που μπορείτε να εκτελέσετε στην επόμενη επίσκεψή σας στην παραλία
Vita.gr Team -
Γοφοί – Το συναισθηματικό «συρτάρι» του σώματος Οι γοφοί είναι ένα σημαντικό «δοχείο» αποθήκευσης συναισθηματικού στρες. Κινητοποιείστε το σώμα σας και απελευθερωθείτε από τα κρυμμένα συναισθήματα...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Αυξημένη ευλυγισία με την βοήθεια της γιόγκα Οι λόγοι να επιλέξετε τη γιόγκα για να γυμναστείτε είναι ατελείωτοι (βελτίωση αντοχής, μυϊκή ενδυνάμωση, μείωση του άγχους κ.λπ.),...
Vita.gr Team -
Σκύλος κάνει… γιόγκα μαζί με το αφεντικό του [βίντεο] Αυτός ο σκύλος αποδεικνύει ότι η γυμναστική δεν είναι μόνο για τους ανθρώπους
Vita.gr Team -
Γιόγκα για βελτιωμένη συγκέντρωση Το πρόγραμμα γιόγκα και οι συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μεγαλύτερη συγκέντρωση
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
To νέο Airwrap multi-styler της Dyson ήρθε στην Ελλάδα Και γιόρτασε με ένα φαντασμαγορικό Hair Science Event
Vita.gr Team -
BHMAGAZINO-Special Issue Πολιτισμός Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί όπως πάντα μαζί με ΤΟ...
Vita.gr Team -
VITA Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή το νέο τεύχος VITA,...
Vita.gr Team -
«Η Οδύσ[σ]εια των λέξεων», VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ ΣΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής μη χάσετε τον β' τόμο...
Vita.gr Team