Τι να περιμένετε από το πρώτο μάθημα γιόγκα
Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε γιόγκα, σας δίνουμε μια πρώτη...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Stretching: Τεντωθείτε με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για να τεντώσετε τους μυς σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα για αυξημένη ευλυγισία Ακόμη κι αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική, μπορείτε να αυξήσετε την ευλυγισία σας με τη βοήθεια της...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα στην παραλία: Γυμναστική και χαλάρωση δίπλα στο κύμα Χαλαρώστε και γυμναστείτε δίπλα στο κύμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορεί η γιόγκα να ενισχύσει το αδυνάτισμα; Αν νομίζατε ότι η γιόγκα βοηθάει μόνο στη βελτίωση της ευλυγισίας σας, κάνατε λάθος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χαλαρώστε με τη βοήθεια της γιόγκα Εστιάστε στη στιγμή και αποφορτιστείτε από τα άγχη της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Ποια είναι τα οφέλη της γιόγκα σε σώμα και μυαλό; Πέντε οφέλη που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε γιόγκα, από σήμερα κιόλας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ασκήσεις γιόγκα για άλλη διάσταση στον χώρο Βρίσκοντας τον δικό σας χώρο έκφρασης και ελευθερίας, καμία εξωτερική συνθήκη δεν μπορεί να σας περιορίσει
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό Ο καλύτερος τρόπος να συνδεθούμε με το μωρό μας και να χαλαρώσουμε παρέα
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα για αναζωογόνηση του σώματος και του μυαλού Τώρα που μένετε σπίτι και η διάθεσή σας μάλλον δεν είναι... στα καλύτερά της, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τη...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα Ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα χωρίς μυϊκούς πόνους
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει με τη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Εσωτερική εκκαθάριση με γιόγκα Τέσσερις ασκήσεις που θα σας προετοιμάσουν για μια νέα αρχή
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας γιόγκα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας Ακολουθήστε μια μικρή ροή ασκήσεων γιόγκα με μόνο σκοπό τη συγκέντρωση στον εαυτό σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα με τη βοήθεια της γιόγκα Είτε επειδή δουλέψαμε πολλή ώρα στον υπολογιστή, είτε επειδή κάτσαμε με λουσμένα μαλλιά στο air condition, είτε επειδή σηκώσαμε...
Vita.gr Team -
Γιόγκα για τόνωση του ανοσοποιητικού Οι ασκήσεις γιόγκα που προτείνουμε θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας και θα ανοίξουν τους πνεύμονές σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Νέα ξεκινήματα με τη βοήθεια της γιόγκα Ο Ιανουάριος είναι μήνας ανασυγκρότησης και νέων ξεκινημάτων. Προτείνουμε λοιπόν κάποιες εύκολες ασκήσεις της γιόγκα που θα καθαρίσουν το...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Οι asanas που θα σας φτιάξουν τη διάθεση Τα οφέλη της γιόγκα είναι αναρίθμητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας
Vita.gr Team -
Καταπολεμήστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα, με τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας, αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με TΑ ΝΕΑ, «Το Αγιον Ορος» της Εκδοτικής Αθηνών, Esquire & Wet Hankies XL ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
«Θ. Κολοκοτρώνης» & «Γ. Καραϊσκάκης» κυκλοφορούν στα περίπτερα Ποιοι ήταν πραγματικά ο Γεώργιος Καραϊσκάκης και ο Θεόδωρος...
Vita.gr Team