Γιόγκα: Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα
Ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα υγιές...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
-
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει με τη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Εσωτερική εκκαθάριση με γιόγκα Τέσσερις ασκήσεις που θα σας προετοιμάσουν για μια νέα αρχή
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας γιόγκα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας Ακολουθήστε μια μικρή ροή ασκήσεων γιόγκα με μόνο σκοπό τη συγκέντρωση στον εαυτό σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα με τη βοήθεια της γιόγκα Είτε επειδή δουλέψαμε πολλή ώρα στον υπολογιστή, είτε επειδή κάτσαμε με λουσμένα μαλλιά στο air condition, είτε επειδή σηκώσαμε...
Vita.gr Team -
Γιόγκα για τόνωση του ανοσοποιητικού Οι ασκήσεις γιόγκα που προτείνουμε θα ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας και θα ανοίξουν τους πνεύμονές σας
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Νέα ξεκινήματα με τη βοήθεια της γιόγκα Ο Ιανουάριος είναι μήνας ανασυγκρότησης και νέων ξεκινημάτων. Προτείνουμε λοιπόν κάποιες εύκολες ασκήσεις της γιόγκα που θα καθαρίσουν το...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Οι asanas που θα σας φτιάξουν τη διάθεση Τα οφέλη της γιόγκα είναι αναρίθμητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας
Vita.gr Team -
Καταπολεμήστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα, με τα αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ψυχολογία μας, αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να...
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για τον πόνο στη μέση Ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις στη μέση σας, με τη βοήθεια της γιόγκα
Vita.gr Team -
Γιόγκα: Το σετ ασκήσεων που θα σας κρατήσει σε φόρμα Έτσι θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από τις ενοχές των περιττών θερμίδων
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα για δυνατά χέρια Τα χέρια είναι το αδύνατο σημείο των γυναικών και το πιο δυνατό των ανδρών. Eίναι ένα σημείο του σώματος...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Η χαρά της γιόγκα Το συναίσθημα που θρέφει και δυναμώνει την καρδιά μας σύμφωνα με τους αρχαίους Κινέζους είναι η χαρά. Οι ασκήσεις...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιατί η γιόγκα είναι εθιστική; Η γιόγκα είναι τόσο πολυσύνθετη και περιλαμβάνει τόσες τεχνικές που ο καθένας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για διαφορετικό λόγο....
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Hatha yoga για αρχάριους Το είδος yoga που σας ταιριάζει αν θέλετε χαλάρωση και ζωτικότητα
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές σίγουρα το έχετε ανάγκη
Vita.gr Team -
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για όσους θέλουν να αποφορτιστούν από το άγχος της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Τονώστε το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία σας, να τονώσει τους μυς σας και να μειώσει τα επίπεδα άγχους...
Vita.gr Team -
Διατάσεις των μυών και των ποδιών Το καλοκαίρι η ανάγκη μας για μία βόλτα στη θάλασσα ή στο βουνό μεγαλώνει. Είναι μια διέξοδος άλλωστε για...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
#Μένουμε_σπίτι και κάνουμε τα απαραίτητα για λαμπερή επιδερμίδα! Με ένα click δικά σας & ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ! #TimeToCare...
Vita.gr Team -
Δωρεά 20 πλήρως εξοπλισμένων Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) Και ιατρικό φαρμακευτικό υλικό ύψους 1.000.000 ευρώ από την...
Vita.gr Team -
«Moυσολίνι και φασισμός» & «Η Αποκάλυψη του Ιωάννη» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ, για πρώτη φορά στην ελληνική...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ο Αγώνας στη θάλασσα», «Ανθολόγιο» & «Down Town» Αυτήν την εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ, έρχονται οι...
Vita.gr Team