-
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια Δέκα ασκήσεις ιδανικές για την πρωινή γυμναστική σας
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για τον πόνο στην πλάτη Στοχευμένες ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον πόνο
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία Ένα απλό πρόγραμμα για να ανακτήσετε τη χαμένη ευλυγισία σας
Vita.gr Team -
Απαλλαγείτε από το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα Αφιερώστε λίγη ώρα για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για λεπτή κοιλιά Ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας χαρίσει ενέργεια!
Vita.gr Team -
Οι ασκήσεις που χρειάζεστε μετά από μια αγχωτική ημέρα Βοηθήστε το σώμα και το μυαλό σας να ηρεμήσουν.
Vita.gr Team -
Γιόγκα για καλύτερη ποιότητα ύπνου Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, ειδικά εάν υποφέρετε από αϋπνία, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βοηθάει η γιόγκα στο αδυνάτισμα; Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί αγαπάει τη γιόγκα, η απώλεια βάρους μάλλον θα είναι στο κάτω μέρος της...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η άσκηση γιόγκα που εξουδετερώνει το άγχος Έπειτα από ένα βιαστικό απόγευμα στο γραφείο ή μία έντονη διαμάχη με το σύντροφό σας, ίσως να μην νιώθετε...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πέντε λόγοι να αρχίσετε γιόγκα Η λέξη "γιόγκα" προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος».
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα πριν τον ύπνο: Ασκήσεις για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα Βοηθήστε τον εαυτό σας να ανακουφιστεί από το στρες με τις παρακάτω ασκήσεις.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η γιόγκα νικά την κατάθλιψη Η γιόγκα μας προσφέρει περισσότερα από την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα κατέληξε ότι η γιόγκα...
Νίκη Ψάλτη
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Γιώργος Σεφέρης, VITA & BHMAGAZINO Μαζί με το Βήμα της Κυριακής, τα συλλεκτικά αφιερώματα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Αφιέρωμα στον Οδυσσέα Ελύτη, ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΤΗΣ & BHMAGAZINO Τα συλλεκτικά αφιερώματα του μακροβιότερου λογοτεχνικού περιοδικού «Νέα Εστία»,...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο 2019 με εικόνες από το Αλφαβητάριο Τα θρυλικά αλφαβητάρια του 20ού αιώνα σε ένα συλλεκτικό...
Vita.gr Team -
Εκτάκτως το Σάββατο με ΤΟ ΒΗΜΑ: Νίκος Καζαντζάκης, Ημερολόγιο Τοίχου με έργα του Γιάννη Μόραλη & Βημαgazino https://tv.in.gr/spot/BHMA-2019.01.03.mp4 Νίκος Καζαντζάκης Η ζωή, το έργο, η...
Vita.gr Team