Στάσεις γιόγκα για τον πόνο στη μέση
Ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις στη μέση σας, με τη...
Vita.gr Team
-
Γιόγκα: Το σετ ασκήσεων που θα σας κρατήσει σε φόρμα Έτσι θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από τις ενοχές των περιττών θερμίδων
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα για δυνατά χέρια Τα χέρια είναι το αδύνατο σημείο των γυναικών και το πιο δυνατό των ανδρών. Eίναι ένα σημείο του σώματος...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Η χαρά της γιόγκα Το συναίσθημα που θρέφει και δυναμώνει την καρδιά μας σύμφωνα με τους αρχαίους Κινέζους είναι η χαρά. Οι ασκήσεις...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιατί η γιόγκα είναι εθιστική; Η γιόγκα είναι τόσο πολυσύνθετη και περιλαμβάνει τόσες τεχνικές που ο καθένας μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για διαφορετικό λόγο....
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Hatha yoga για αρχάριους Το είδος yoga που σας ταιριάζει αν θέλετε χαλάρωση και ζωτικότητα
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές σίγουρα το έχετε ανάγκη
Vita.gr Team -
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για όσους θέλουν να αποφορτιστούν από το άγχος της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Τονώστε το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία σας, να τονώσει τους μυς σας και να μειώσει τα επίπεδα άγχους...
Vita.gr Team -
Διατάσεις των μυών και των ποδιών Το καλοκαίρι η ανάγκη μας για μία βόλτα στη θάλασσα ή στο βουνό μεγαλώνει. Είναι μια διέξοδος άλλωστε για...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Αυξήστε την ενέργειά σας με τη βοήθεια της γιόγκα Για την εκτέλεση του προγράμματος θα χρειαστείτε μόνο ένα ματ στρωματάκι και άνετο ρουχισμό
Vita.gr Team -
Διατάσεις για ευλυγισία Η στρεσογόνα καθημερινότητα και η έντονη άθληση είναι δύο από τους λόγους που το μυϊκό μας σύστημα βρίσκεται σε...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Γιόγκα για ευθυγράμμιση του σώματος Η καθιστική ζωή, η διαρκής επαφή με οθόνες, το καθημερινό στρες και η θλίψη επηρεάζουν πολύ τη στάση του...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Οι στάσεις που αποφορτίζουν και χαρίζουν ενέργεια Γυρίζοντας στο σπίτι μας καθημερινά αφού τελειώσουμε με τις υποχρεώσεις μας ή μετά το πέρας της εργασίας μας οι...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Απλές στάσεις γιόγκα που χαρίζουν ευλυγισία στα πόδια Ήδη μετά το τέλος της πρώτης σας προπόνησης θα νιώσετε ανακουφισμένη
Vita.gr Team -
Βελτιωμένη ευλυγισία με δέκα λεπτά γιόγκα Δε σημαίνει ότι πρέπει να είστε ευλύγιστη για να κάνετε γιόγκα, αλλά εάν κάνετε γιόγκα τακτικά και για αρκετό...
Vita.gr Team -
-
Aqua Yoga: Γυμναστείτε και χαλαρώστε στο νερό Ο αριθμός των στάσεων γιόγκα που μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στο νερό είναι εκπληκτικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περάστε χρόνο με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα Τώρα που μπήκε η άνοιξη, είναι μια καλή ευκαιρία να γυμναστείτε στο πάρκο
Vita.gr Team -
Απλές ασκήσεις γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου Γυμναστείτε ξαπλωμένη και ανακουφιστείτε τον πόνο
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -