Περάστε χρόνο με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα
Τώρα που μπήκε η άνοιξη, είναι μια καλή ευκαιρία...
Vita.gr Team
-
Απλές ασκήσεις γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου Γυμναστείτε ξαπλωμένη και ανακουφιστείτε τον πόνο
Vita.gr Team -
Στάσεις γιόγκα για χαλάρωση και καλύτερο ύπνο Θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ευλυγισία σας και να αποφορτιστείτε από το στρες
Vita.gr Team -
Τα βασικά είδη της γιόγκα για αρχάριους Το να βρείτε το σωστό είδος και το σωστό για εσάς δάσκαλο μπορεί να αποτελέσει πρόκληση
Vita.gr Team -
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια Δέκα ασκήσεις ιδανικές για την πρωινή γυμναστική σας
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για τον πόνο στην πλάτη Στοχευμένες ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον πόνο
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία Ένα απλό πρόγραμμα για να ανακτήσετε τη χαμένη ευλυγισία σας
Vita.gr Team -
Απαλλαγείτε από το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα Αφιερώστε λίγη ώρα για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας
Vita.gr Team -
Ασκήσεις γιόγκα για λεπτή κοιλιά Ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας χαρίσει ενέργεια!
Vita.gr Team -
Οι ασκήσεις που χρειάζεστε μετά από μια αγχωτική ημέρα Βοηθήστε το σώμα και το μυαλό σας να ηρεμήσουν.
Vita.gr Team -
Γιόγκα για καλύτερη ποιότητα ύπνου Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, ειδικά εάν υποφέρετε από αϋπνία, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βοηθάει η γιόγκα στο αδυνάτισμα; Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί αγαπάει τη γιόγκα, η απώλεια βάρους μάλλον θα είναι στο κάτω μέρος της...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η άσκηση γιόγκα που εξουδετερώνει το άγχος Έπειτα από ένα βιαστικό απόγευμα στο γραφείο ή μία έντονη διαμάχη με το σύντροφό σας, ίσως να μην νιώθετε...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Πέντε λόγοι να αρχίσετε γιόγκα Η λέξη "γιόγκα" προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος».
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιόγκα πριν τον ύπνο: Ασκήσεις για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα Βοηθήστε τον εαυτό σας να ανακουφιστεί από το στρες με τις παρακάτω ασκήσεις.
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team