Χάστε βάρος περπατώντας
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αδυνατίσετε περπατώντας
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Περπάτημα: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος Αν παρά το γεγονός ότι περπατάτε τακτικά, δεν βλέπετε την πρόοδο που θα θέλατε στο αδυνάτισμά σας, μην απογοητεύεστε
Από την Ελιάννα Κωφού