Δίαιτα: Πέντε ενδείξεις ότι δεν προσλαμβάνετε αρκετές θερμίδες
Σε περίπτωση που δεν ξέρετε αν η διατροφή σας...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σουβλάκι: Πότε μας παχαίνει και πότε όχι Πώς να παραγγείλουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι χωρίς να φορτωθούμε με ανεπιθύμητα κιλά;
Vita.gr Team -
Γρήγορος μεταβολισμός: Τι είναι και πώς θα τον κατακτήσετε Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον γρήγορο μεταβολισμό και χρήσιμες συμβουλές για να τον αποκτήσετε.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ανεβάστε τη διάθεσή σας και κάψτε θερμίδες χορεύοντας Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και παράλληλα να κάψετε θερμίδες χωρίς καν να το...
Vita.gr Team -
Χορέψτε στο σπίτι και κάψτε εύκολα θερμίδες Ο πιο εύκολος και απολαυστικός τρόπος να χάσετε τα κιλά του Πάσχα και της... καραντίνας
Vita.gr Team -
-
Μπορεί το τσιμπολόγημα να γίνει υγιεινό; Τα ενδιάμεσα γεύματα επήρεάζουν σημαντικά το σωματικό μας βάρος
Χάρης Γεωργακάκης -
Αυγά: Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή τους Το Πάσχα τα αυγά έχουν την τιμητική τους. Αλλά και κάθε στιγμή του χρόνου, αποτελούν μια αγαπημένη και νόστιμη...
Vita.gr Team -
Μένουμε σπίτι: Δέκα υγιεινές και πανεύκολες ιδέες για να τρώμε το βράδυ χωρίς να παχαίνουμε Ξέρουμε ότι οι βραδιές της καραντίνας φαντάζουν πιο υποφερτές αγκαλιά με μια σακούλα πατατάκια, αλλά αξίζει να υιοθετήσετε πιο...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έρωτας και θερμίδες: Πόσες καίτε όταν το «κάνετε»; Ο έρωτας δεν είναι μόνο συναίσθημα, έχει επίδραση και στις θερμίδες σου
Vita.gr Team -
Σχοινάκι: Το ιδανικό workout για γρήγορο αδυνάτισμα Θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια και κάψτε θερμίδες κάνοντας σχοινάκι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να βάλετε στο πιάτο σας για να αδυνατίσετε χωρίς να μετράτε θερμίδες Ακολουθώντας το πλάνο μας θα είστε σε θέση να κάνετε μια δυναμική αρχή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το συχνό ερωτικό κρεβάτι μειώνει την όρεξη για φαγητό Ορισμένες έρευνες καταδεικνύουν αυτό το συμπέρασμα
Vita.gr Team -
Έτσι θα εξοικονομήσετε θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβετε Ποιος είπε ότι το αδυνάτισμα πρέπει να είναι βασανιστικό;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα αποτελεσματικοί τρόποι να βάλετε τέλος στην υπερφαγία Και να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ώρα για καύσεις Οι ασκήσεις αυτές θα σας βοηθήσουν να αναβαθμίσετε τη φυσική σας κατάσταση και να φτιάξετε το σώμα σας. Το...
Από τον Γιάννη Αγνιάδη -
Κάψτε θερμίδες γυμνάζοντας όλο το σώμα σας Αφιερώνοντας μόλις 15 λεπτά κάθε ημέρα για να γυμναστείτε, μπορείτε να μεταμορφώσετε το σώμα σας από την άνεση του...
Vita.gr Team -
Αμύγδαλα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Οι ξηροί καρποί και ειδικά τα αμύγδαλα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην απώλεια κιλών
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος τρώγοντας… περισσότερο Αντί να σκέφτεστε συνεχώς όλα αυτά που δεν πρέπει να φάτε, εστιάστε στο να τρώτε περισσότερο από τις σωστές...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Με αυτό το σύντομο workout θα χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών Στην προσπάθειά σας να χάσετε τα περιττά κιλά, ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος δεν είναι άλλος από τη γυμναστική,...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Οκτώ άγνωστα – και εντυπωσιακά – facts για τα αντηλιακά Τα χρησιμοποιούμε ευλαβικά κάθε χρόνο, κι όμως ίσως δεν...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό είναι εδώ! Το κορυφαίο...
Vita.gr Team -
GEO, «Ο Πόλεμος στον Κόσμο», Boats & Yachting, Autohub & ΒΗΜΑGAZINO αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Από την Κυριακή 5 Ιουλίου και κάθε μήνα, με...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας», Down Town & «Antistress» Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας,...
Vita.gr Team