Μπορεί το παγωμένο νερό να ενισχύσει το αδυνάτισμα;
Μπορεί η κατανάλωση παγωμένου νερού να σας βοηθήσει να...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Ο τρόπος να καίτε περισσότερες θερμίδες στο τρέξιμο Αν έχετε επιλέξει το τρέξιμο με σκοπό να χάσετε βάρος, καλό είναι να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σάντουιτς και στη δίαιτα: Μειώνουμε τις θερμίδες, αυξάνουμε τη θρεπτική αξία Απλοί τρόποι να μειώσουμε τις θερμίδες στο αγαπημένο μας σάντουιτς, διατηρώντας τη γεύση του ακέραιη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υπολογισμός θερμίδων: Tο «κλειδί» για το αδυνάτισμα; Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να αδυνατίσετε με μεγαλύτερη ευκολία
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλές συμβουλές για να γλιτώνετε καθημερινά θερμίδες Ακολουθήστε αυτά τα tips για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα: Το συνηθισμένο λάθος που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε Αν γυμνάζεστε προκειμένου να αδυνατίσετε, τότε αυτό σας αφορά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αρκούν οι ασκήσεις κοιλιακών για να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά; Αν έχει εστιάσει την προσπάθειά σας για επίπεδο στομάχι στα "ροκανίσματα", μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα επιστημονικά μυστικά για την επιτυχημένη απώλεια βάρους Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν πολύτιμες συμβουλές που θα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, κάνοντας την διαδικασία πιο εύκολη και λιγότερο σύνθετη.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Δίαιτα: Πέντε ενδείξεις ότι δεν προσλαμβάνετε αρκετές θερμίδες Σε περίπτωση που δεν ξέρετε αν η διατροφή σας σάς παρέχει επαρκή αριθμό θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, καλό είναι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σουβλάκι: Πότε μας παχαίνει και πότε όχι Πώς να παραγγείλουμε το αγαπημένο μας σουβλάκι χωρίς να φορτωθούμε με ανεπιθύμητα κιλά;
Vita.gr Team -
Γρήγορος μεταβολισμός: Τι είναι και πώς θα τον κατακτήσετε Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον γρήγορο μεταβολισμό και χρήσιμες συμβουλές για να τον αποκτήσετε.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ανεβάστε τη διάθεσή σας και κάψτε θερμίδες χορεύοντας Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και παράλληλα να κάψετε θερμίδες χωρίς καν να το...
Vita.gr Team -
Χορέψτε στο σπίτι και κάψτε εύκολα θερμίδες Ο πιο εύκολος και απολαυστικός τρόπος να χάσετε τα κιλά του Πάσχα και της... καραντίνας
Vita.gr Team -
-
Μπορεί το τσιμπολόγημα να γίνει υγιεινό; Τα ενδιάμεσα γεύματα επήρεάζουν σημαντικά το σωματικό μας βάρος
Χάρης Γεωργακάκης -
Αυγά: Μύθοι και αλήθειες για την κατανάλωσή τους Το Πάσχα τα αυγά έχουν την τιμητική τους. Αλλά και κάθε στιγμή του χρόνου, αποτελούν μια αγαπημένη και νόστιμη...
Vita.gr Team -
Μένουμε σπίτι: Δέκα υγιεινές και πανεύκολες ιδέες για να τρώμε το βράδυ χωρίς να παχαίνουμε Ξέρουμε ότι οι βραδιές της καραντίνας φαντάζουν πιο υποφερτές αγκαλιά με μια σακούλα πατατάκια, αλλά αξίζει να υιοθετήσετε πιο...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έρωτας και θερμίδες: Πόσες καίτε όταν το «κάνετε»; Ο έρωτας δεν είναι μόνο συναίσθημα, έχει επίδραση και στις θερμίδες σου
Vita.gr Team -
Σχοινάκι: Το ιδανικό workout για γρήγορο αδυνάτισμα Θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια και κάψτε θερμίδες κάνοντας σχοινάκι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να βάλετε στο πιάτο σας για να αδυνατίσετε χωρίς να μετράτε θερμίδες Ακολουθώντας το πλάνο μας θα είστε σε θέση να κάνετε μια δυναμική αρχή
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team