Θερμίδες: Γιατί δεν έχει νόημα να τις μετράμε
Οι θερμίδες που καταναλώνουμε καθημερινά ορίζουν ως ένα μεγάλο...
Από τη Φαίη Βάκρινου
-
Θερμίδες: Πόσες πρέπει να μειώσετε για να παραμείνετε νέοι; Νέα έρευνα αποκαλύπτει Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μειώνοντας τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε καθημερινά μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό της γήρανσης.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Πώς θα «κάψετε» 100 θερμίδες; 5 τρόποι για να κινηθείτε περισσότερο Πέντε απλοί τρόποι για να κάψετε περίπου εκατό θερμίδες μέσα σε έως και μισή ώρα εντός αλλά και εκτός...
Vita.gr Team -
Το πρωινό "καίει" τις διπλάσιες θερμίδες - Πόσο μεγάλο πρέπει να είναι Πόσο μεγάλο θα πρέπει να είναι το πρωινό σας συγκριτικά με το δείπνο σας για να καταφέρετε να "κάψετε"...
Vita.gr Team -
Χειμερινά σπορ και δραστηριότητες που "καίνε" θερμίδες Μιας και οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν ξεκινήσει, αυτά είναι τα σπορ και οι δραστηριότητες του χειμώνα που "καίνε" τις...
Vita.gr Team -
Πόσο καλά δουλεύει ο μεταβολισμός σας Είναι ο μεταβολισμός κάτι που εξαρτάται από το DNA μας, από τον σωματότυπό μας; Ή μήπως το πόσο γρήγορος...
Vita.gr Team -
Οι γιορτινές λιχουδιές που μας "φορτώνουν" θερμίδες Αν θέλετε να διατηρήσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε υπό έλεγχο, καλύτερα να αποφύγετε τις ακόλουθες γιορτινές λιχουδιές.
Vita.gr Team -
Ποιοτικές θερμίδες: Πώς μας βοηθούν να αδυνατίσουμε Πώς θα αναβαθμίσουμε τις ποιοτικές θερμίδες στα γεύματά μας και θα αδυνατίσουμε
Vita.gr Team -
Τι ώρα να τρώτε για να μειώσετε την πείνα και τις «λιγούρες» Πότε πρέπει να τρώτε μέσα στην ημέρα αν θέλετε να μειώσετε την πείνα ή τις «λιγούρες» και θέλετε να...
Vita.gr Team -
«Κάψτε» θερμίδες όσο δουλεύετε Κι όμως μπορείτε κατά κάποιον τρόπο να γυμναστείτε και στη δουλειά. Οι καλύτεροι τρόποι να «καίτε» πιο πολλές θερμίδες...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Dance workout: Καίμε θερμίδες όσο χορεύουμε Ποιος είπε ότι η γυμναστική δεν μπορεί να γίνει διασκεδαστική; Με αυτήν την προπόνηση μπορείτε και εσείς να «κάψετε»...
Vita.gr Team -
Τρώτε πιο πολύ από ό,τι… παραδέχεστε, αποκαλύπτει νέα έρευνα Όλοι τρώνε τρία επιπλέον cheeseburger την ημέρα από ό,τι παραδέχονται, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Vita.gr Team -
Cardio ρουτίνα για να «κάψετε» θερμίδες Cardio ρουτίνα για να «κάψετε» θερμίδες και να γυμναστείτε μέσα σε τριάντα λεπτά.
Vita.gr Team -
ΗΙΙΤ αερόβια προπόνηση για να κάψουμε θερμίδες Με αυτήν την ΗΙΙΤ αερόβια προπόνηση μπορείτε και εσείς να κάψετε 200 θερμίδες σε μόλις δέκα λεπτά.
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Υπάρχουν ώρες που οι θερμίδες δεν «μετράνε»; Τελικά υπάρχουν ώρες που οι θερμίδες δεν «μετράνε» ή πρόκειται για διαδεδομένο μύθο για το αδυνάτισμα;
Vita.gr Team -
«Κάψτε» 100 θερμίδες σε πέντε λεπτά Τώρα μπορείτε και εσείς να «κάψετε» 100 θερμίδες σε μόλις πέντε λεπτά με αυτήν την fat burn προπόνηση.
Vita.gr Team -
Πώς θα εξοικονομήσουμε θερμίδες; Χρήσιμες και απλές συμβουλές για να καταφέρουμε να εξοικονομήσουμε θερμίδες απλά και χωρίς κόπο.
Vita.gr Team -
Καίμε λίπος με αυτήν την cardio προπόνηση Είκοσι λεπτά είναι αρκετά για να κάψουμε λίπος και θερμίδες με αυτήν την διασκεδαστική cardio προπόνηση..
Vita.gr Team -
Τσικνοπέμπτη: Tips για να αποφύγουμε τις περιττές θερμίδες Πώς θα απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη με όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Στοχεύετε την μακροζωία; Πόσες θερμίδες να «κόψετε» για να τα καταφέρετε Νέα έρευνα αποκαλύπτει κατά πόσο θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά για να καταφέρετε να ζήσετε...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team -
3 meat-free συνταγές για να φας νόστιμα και υγιεινά μέσα σε λίγα λεπτά Ξέχνα το delivery, μείωσε το κρέας και τη σπατάλη...
Vita.gr Team -
-
Eκτάκτως την Παρασκευή με «ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»: «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire...
Vita.gr Team