Kettlebells: Η καλύτερη προπόνηση για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Γυμνάστε ολόκληρο το σώμα σας και αυξήστε την αντοχή...
Vita.gr Team
-
Πέντε σημάδια ότι το σώμα σας βελτιώνεται ακόμα κι αν η ζυγαριά διαφωνεί Η ζυγαριά δεν πρέπει να αποτελεί το μοναδικό σας κριτήριο για την εμφάνισή σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Προπόνηση για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας Το μυστικό βρίσκεται στην εναλλαγή μεταξύ των κινήσεων ενδυνάμωσης και των πλειομετρικών ασκήσεων.
Vita.gr Team -
Μισή ώρα γυμναστικής για να κάψετε λίπος σε όλο το σώμα Αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής που θα γυμνάσει κάθε μυ στο σώμα σας.
Vita.gr Team -
Οι τρεις καλύτερες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα Μην περιμένετε και φέτος το καλοκαίρι για να ασχοληθείτε με το πώς θα βελτιώσετε το σώμα σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερα απλά βήματα για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα Δουλέψτε σωστά και μεθοδικά για να μεταμορφώσετε το σώμα σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Σανίδα: Οι επτά καλύτερες παραλλαγές της κορυφαίας άσκησης Αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για να μεταμορφώσετε το σώμα σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπρίτνεϊ: Το πρόγραμμα γυμναστικής της σταρ για καλλίγραμμο κορμί Η 36χρονη τραγουδίστρια είναι σε άψογη φόρμα.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τέσσερις ασκήσεις που μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας Αντικαθιστούν επάξια την επίσκεψη στο γυμναστήριο.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε λάθη που καταστρέφουν τη γυμναστική σας Οι λόγοι που δε βλέπετε αποτέλεσμα όσο σκληρά και αν προσπαθείτε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά λόγοι να αρχίσετε κολυμβητήριο Δε χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το επόμενο καλοκαίρι για να κολυμπήσετε ξανά.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφική συνήθεια της Χάλι Μπέρι για υπέροχο κορμί Τι κάνει το "κορίτσι του Τζέιμς Μποντ" για άψογη σιλουέτα στα 52;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Μπέλα Χαντίντ για άψογο κορμί Ποιες ασκήσεις προτιμάει ένα από τα πιο επιτυχημένα μοντέλα στον κόσμο;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα πέντε μυστικά των αδύνατων γυναικών Το υπέροχο κορμί δεν έχει πάντα να κάνει με τη σκληρή γυμναστική και την κατανάλωση σαλάτας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Χρειάζεται μισή ώρα γυμναστικής για να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας Η γυμνάστρια διασημοτήτων, Kit Rich, θα σας δείξει τον τρόπο να το πετύχετε.
Vita.gr Team -
Αποκτήστε γραμμωμένους κοιλιακούς σε μόλις δέκα λεπτά Χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορούν με ένα ιστορικό ντοκουμέντο Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Το χειρόγραφο της απολογίας...
Vita.gr Team -
«ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» κυκλοφορεί με πλούσια δώρα Με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ», η «Αρχαία Ελλάδα» του...
Vita.gr Team -
Τα Advent Calendars είναι η πιο hot τάση στον κόσμο για δώρο Χριστουγέννων Εμπνευσμένα από τη μαγευτική φύση μας υπενθυμίζουν πώς να...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Τα επώνυμα των Ελλήνων και οι τουρκικές ρίζες τους» Τα ελληνικά επώνυμα και οι τουρκικές ρίζες τους. Μη...
Vita.gr Team