-
Beauty Reboot: Tips ανανέωσης για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά Πώς αντιμετωπίζουμε τον ανομοιόμορφο τόνο, τις λεπτές γραμμές, τη θαμπή όψη και την αφυδάτωση της επιδερμίδας;
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Δέκα λεπτά πριν από το τέλειο σώμα Μπορούμε να αποκτήσουμε ένα σφιχτό, καλογυμνασμένο σώμα με άσκηση... τεσσάρων λεπτών; Και αν ναι, με τι κόστος;
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Καλή στάση σώματος για.. ενέργεια στα ύψη Γνωρίζατε ότι η καλή στάση μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειά σας στα ύψη;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ζέστη: Πώς θα μειώσετε την θερμοκρασία του σώματος φυσικά Χρήσιμες στρατηγικές για να μειώσετε φυσικά την θερμοκρασία του σώματός σας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Pilates: Η μέθοδος γυμναστικής που υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα μας "Μετά από δέκα μαθήματα αισθάνεσαι τη διαφορά στο σώμα σου. Μετά από είκοσι τη βλέπουν και οι άλλοι και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι επιπτώσεις της στέρησης ύπνου στο σώμα Ποια είναι τα «σημάδια» που αφήνει η στέρηση ύπνου στο σώμα μας;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Yoga: Η πρακτική που αναζωογονεί νου και σώμα Αυτό το καλοκαίρι αφήστε την δύναμη της yoga να σας βοηθήσει να ανανεώσετε τόσο το μυαλό όσο και το...
Vita.gr Team -
Τα σημάδια της κατάθλιψης στο σώμα Συνήθως η κατάθλιψη δεν συσχετίζεται με το σωματικό πόνο, ωστόσο ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν το αντίθετο.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Μπορούμε να εξαφανίσουμε την κυτταρίτιδα κάνοντας γυμναστική; Τι ισχύει στην πραγματικότητα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, δεν είναι περίεργο να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα οφέλη που θα σας πείσουν να κολυμπάτε καθημερινά Το κολύμπι είναι πιο ευεργετικό από όσο νομίζατε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα πιο συχνά λάθη στην προπόνηση κοιλιακών Η τεχνική παίζει ρόλο για να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να γυμναστείτε χωρίς καν να το καταλάβετε Ακόμη κι αν δεν έχετε τον χρόνο ή τη διάθεση να γυμναστείτε, υπάρχουν μερικοί έξυπνοι τρόποι να εντάξετε τη...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κυτταρίτιδα: Με τι θα την πολεμήσουμε Επειδή τίποτα δεν πρόκειται να την εξαφανίσει σε μια μέρα, καλό είναι να ξεκινήσουμε από τώρα να εφαρμόζουμε όλα...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η προπόνηση κοιλιακών που θα σας κάνει να ιδρώσετε Είστε έτοιμοι για ένα έντονο workout που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς;
Vita.gr Team -
Δυναμικό ξεκίνημα: Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για αρχάριους Το γεγονός ότι δεν είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει
Vita.gr Team -
Έξι ασκήσεις για να διατηρήσετε την ενέργειά σας στα ύψη Αυξήστε την ευλυγισία σας και τονώστε το σώμα σας μέσω της γυμναστικής
Από τον Γιάννη Αγνιάδη -
Pilates: Με αυτές τις ασκήσεις θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας Αφιερώστε μισή ώρα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας
Vita.gr Team -
Με αυτό το workout θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας και θα κάψετε θερμίδες Τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γυμναστείτε
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Καλύτερο με διαφορά… στήθους: Γιατί το κοτόπουλο είναι ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής Το αγαπάμε για την υπέροχη γεύση του, επιστρέφουμε σε...
Vita.gr Team -
Δέκα διάσημες και ξεχωριστές γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού Μιλώντας για την προσωπική τους μάχη, κατόρθωσαν να βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team