Σφιχτό σώμα μετά τα 40 με αυτές τις ασκήσεις
Αν θέλετε να τονώσετε τον μεταβολισμό σας και να...
Vita.gr Team
-
Μήπως έχετε πολύ άγχος; Τα σημάδια του σώματος που το μαρτυρούν Το άγχος είναι μια φυσική «απάντηση» του σώματός μας ώστε να προσαρμοστεί σε νέα δεδομένα. Το «καλό» άγχος είναι...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Τι πραγματικά θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε junk food; Δεν είναι κι εύκολο να σταματήσετε να τρώτε ένα λαχταριστό μπέργκερ ή πατατάκια, ειδικά όταν μαζεύεστε για μια βραδιά...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πώς μας προειδοποιεί το σώμα για την υγεία μας; Γενικά συμπτώματα που εκδηλώνονται στο σώμα μπορεί να αποτελούν το πρώτο σημάδι ότι θα πρέπει να προσέξετε περισσότερο την...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Αν αυτά τα μέρη του σώματος δεν τα χρειαζόμαστε, γιατί υπάρχουν; Υπάρχουν κάποια μέρη του ανθρώπινου σώματος που μπορούν να αφαιρεθούν χωρίς ουσιαστικές συνέπεις για την υγεία μας. Ωστόσο, ακόμα...
Από τον Βαγγέλη Πρατικάκη -
Ποια άσκηση να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας Ανάλογα με τους fitness στόχους σας, αλλά ανεξάρτητα από το αν είστε λάτρης ή όχι της γυμναστικής, υπάρχουν εύκολες...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πώς να αποκτήσετε ξανά αυτοπεποίθηση για το σώμα σας Η εικόνα του σώματος επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και κυρίως γυναίκες, λειτουργώντας συχνά ως «εμπόδιο» στη συνολική τους ευημερία. Πώς...
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Πόσο στρεσάρεται το σώμα κατά την παράταση ενός αγώνα; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το στρες που περνά το σώμα ενός αθλητή κατά την παράταση ενός αγώνα.
Vita.gr Team -
Γιατί πονάει το σώμα μου; Τα λάθη που συσσωρεύουν την μυϊκή ένταση Αυτά είναι τα τέσσερα πιο κοινά λάθη που κάνουμε και συσσωρεύουμε άθελά μας την μυϊκή ένταση.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Δεν είναι μόνο ο πόνος στο στήθος - Τα συμπτώματα ότι η υγεία σας κινδυνεύει Αυτές είναι μερικές από τις ενδείξεις του σώματος, που δεν θα πρέπει να αγνοήσετε γιατί μπορεί να σας «προειδοποιούν»...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Workout video: Προπόνηση για ολόκληρο το σώμα «Καίμε» λίπος και θερμίδες, τονώνουμε μυς και μεταβολισμό όλα σε μια προπόνηση στο βίντεο που ακολουθεί.
Vita.gr Team -
Ναι ή όχι στον νερό πριν τον ύπνο; Τι λένε οι ειδικοί Τελικά πόσο καλή συνήθεια είναι να πίνουμε νερό πριν τον ύπνο;
Από την Μάρθα Καϊτανίδη -
Έντουαρντ Στεργίου: Κάνει ντους και… ρίχνει το Instagram Ο Έντουαρντ Στεργίου ποζάρει γυμνός σε παραλία της Κύθνου
Vita.gr Team -
Βίκυ Κουλιανού: Στα 55 της παραμένει εντυπωσιακή Η Βίκυ Κουλιανού αποδεικνύει ότι έχει άψογη σχέση με τον χρόνο
Vita.gr Team -
Κατερίνα Λέχου: Τα μυστικά της για αψεγάδιαστο κορμί Η Κατερίνα Λέχου παραμένει εντυπωσιακή στα 54
Vita.gr Team -
Ελεονώρα Μελέτη: Πώς διατηρεί το σώμα της αψεγάδιαστο; Η ίδια αποκάλυψε το μυστικό με ανάρτηση στο Instragram
Vita.gr Team -
Pilates video: Τονώνουμε όλο το σώμα με αυτήν την προπόνηση Αφιερώστε μόλις δεκαπέντε λεπτά και τονώστε ολόκληρο το σώμα με αυτήν την προπόνηση pilates, που είναι φιλική για τα...
Vita.gr Team -
Σίντι Κρόφορντ: Σε απίστευτη φόρμα και στα 56 της Όπως φαίνεται, η Σίντι Κρόφορντ έχει άριστη σχέση με το χρόνο
Vita.gr Team -
Γιάννης Κουκουράκης: Κάνει την πιο hot γυμναστική Ο Γιάννης Κουκουράκης γυμνάζεται τακτικά κι αυτό... φαίνεται
Vita.gr Team -
Οι 7 συμβουλές των καρδιολόγων για ασφαλή ταξίδια με το αυτοκίνητο Οι συμβουλές για ασφαλή ταξίδια προέρχονται από δύο καθηγητές Καρδιολογίας από τις ΗΠΑ, οι οποίοι αφού μελέτησαν τα δεδομένα...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team -
3 meat-free συνταγές για να φας νόστιμα και υγιεινά μέσα σε λίγα λεπτά Ξέχνα το delivery, μείωσε το κρέας και τη σπατάλη...
Vita.gr Team -
-
Eκτάκτως την Παρασκευή με «ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»: «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire...
Vita.gr Team