vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Ζατάαρ – μείγμα μπαχαρικών σε 10΄

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μείγμα μπαχαρικών της Μέσης Ανατολής που θα δώσει εξωτικό άρωμα στα φαγητά σας. Θα το φτιάξετε καβουρδίζοντας ίσες ποσότητες μαύρου και άσπρου σουσαμιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Κατόπιν, περνάτε το σουσάμι από το μύλο του πουρέ μαζί με σουμάκι (μυρωδικό με σκούρο κόκκινο χρώμα και έντονο άρωμα), θυμάρι και ρίγανη και το ζατάαρ είναι έτοιμο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για να δώσετε άρωμα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή να το προσθέτετε στο μείγμα του κιμά για τους κεφτέδες, καθώς και στα γεμιστά σας. Αν προσθέσετε στο μείγμα λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, μπορείτε να το αλείψετε και στο ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό.

Ζατάαρ - μείγμα μπαχαρικών σε 10΄
21.12.2007 | 15:47
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
iq

Ευφυΐα: 10 παράξενες συνήθειες των πολύ έξυπνων ανθρώπων

2
πρωί

Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει τη μέρα

3
χρώμα μαλλιών

5 tips για να βρείτε το ιδανικό για εσάς χρώμα μαλλιών

4
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Πρόσεχε το τι λες πάνω στα νεύρα σου

5
δύναμη

Η απλή δοκιμασία δύναμης που προβλέπει τη μακροζωία μετά τα 60

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Τελευταίες παραστάσεις για το «ΤΑΠ ΑΟΥΤ» στο Μικρό Γκλόρια
Culture Live

Τελευταίες παραστάσεις για το «ΤΑΠ ΑΟΥΤ» στο Μικρό Γκλόρια

Χαμένα επεισόδια του Doctor Who από το 1965 βρέθηκαν σε παλιά συλλογή ταινιών
Culture Live

Χαμένα επεισόδια του Doctor Who από το 1965 βρέθηκαν σε παλιά συλλογή ταινιών

Γιατί κάνουμε τόσο συχνά τα ίδια λάθη;
Plus

Γιατί κάνουμε τόσο συχνά τα ίδια λάθη;

«Beef»: Ο Φινέας Ο’ Κόνελ υπογράφει τη μουσική της 2ης σεζόν
Culture Live

«Beef»: Ο Φινέας Ο’ Κόνελ υπογράφει τη μουσική της 2ης σεζόν

Τελευταίες Ειδήσεις

Οργή για δημοσίευμα που κατηγορεί τη Μέγκαν ότι «ελέγχει» τον Χάρι
Μέγκαν Μαρκλ

Οργή για δημοσίευμα που κατηγορεί τη Μέγκαν ότι «ελέγχει» τον Χάρι

Νταϊάνα: Ήθελε να δει τον Χάρι βασιλιά – «Ο Γουίλιαμ είναι πιο ντροπαλός»
ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ ΝΤΑΪΝΑ

Νταϊάνα: Ήθελε να δει τον Χάρι βασιλιά – «Ο Γουίλιαμ είναι πιο ντροπαλός»

Τα ζώδια σήμερα: Πρόσεχε το τι λες πάνω στα νεύρα σου
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Πρόσεχε το τι λες πάνω στα νεύρα σου

Ξεχάστε το butter yellow – Αυτό είναι το it χρώμα της άνοιξης για τα νύχια
μανικιούρ

Ξεχάστε το butter yellow - Αυτό είναι το it χρώμα της άνοιξης για τα νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Ανοιξιάτικο το σκηνικό, αλλά με βροχές κατά τόπους
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ανοιξιάτικο το σκηνικό, αλλά με βροχές κατά τόπους

Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει τη μέρα
πρωί

Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει τη μέρα

Βασιλίνα Ριστάνη
Τα καλύτερα μας χρόνια: Ποια ηλικιακή περίοδος θεωρείται η πιο ευτυχισμένη της ζωής μας;
Ευτυχία

Σε ποια ηλικία κρύβεται η ευτυχία;

Ίνα Οικονόμη
Σχέσεις: Ποιοι αντέχουν τους «τοξικούς» συντρόφους;
ρομαντικές σχέσεις

«Τοξικοί» σύντροφοι: Ποιοι τους ανέχονται;

Μαρία Τζωρτζάκη
Άνοια: Βρέθηκε η νοητική άσκηση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Βρέθηκε η νοητική άσκηση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%

Ίνα Οικονόμη
Βρήκαμε τα 5 κορυφαία κουρέματα της άνοιξης
άνοιξη

Βρήκαμε τα 5 κορυφαία κουρέματα της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Χαρακτήρας: Τι κρύβει πραγματικά; 9 αντιδράσεις που τον αποκαλύπτουν
ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ

Χαρακτήρας: Τι κρύβει πραγματικά; 9 αντιδράσεις που τον αποκαλύπτουν

Φαίη Βάκρινου
Rewiring: Πώς να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σκέφτεται πιο θετικά κάθε μέρα
αισιοδοξία

Rewiring: Πώς να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σκέφτεται πιο θετικά κάθε μέρα

MUST READ

«Tο φιάσκο Κένεντι» – Μέσα στην 6μηνη σχέση της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και του JFK Jr.
GRACE

«Tο φιάσκο Κένεντι» – Μέσα στην 6μηνη σχέση της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και του JFK Jr.

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά: Σε τι τα βοηθά η περιέργεια;
IMOMMY

Βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά: Σε τι τα βοηθά η περιέργεια;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πολύνεκρες επιθέσεις στην Ισφαχάν του Ιράν – Οι Φρουροί της Επανάστασης ορκίζονται ότι θα σκοτώσουν τον Νετανιάχου
IN

Πολύνεκρες επιθέσεις στην Ισφαχάν του Ιράν – Οι Φρουροί της Επανάστασης ορκίζονται ότι θα σκοτώσουν τον Νετανιάχου

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο