vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Ζατάαρ – μείγμα μπαχαρικών σε 10΄

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μείγμα μπαχαρικών της Μέσης Ανατολής που θα δώσει εξωτικό άρωμα στα φαγητά σας. Θα το φτιάξετε καβουρδίζοντας ίσες ποσότητες μαύρου και άσπρου σουσαμιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Κατόπιν, περνάτε το σουσάμι από το μύλο του πουρέ μαζί με σουμάκι (μυρωδικό με σκούρο κόκκινο χρώμα και έντονο άρωμα), θυμάρι και ρίγανη και το ζατάαρ είναι έτοιμο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για να δώσετε άρωμα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή να το προσθέτετε στο μείγμα του κιμά για τους κεφτέδες, καθώς και στα γεμιστά σας. Αν προσθέσετε στο μείγμα λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, μπορείτε να το αλείψετε και στο ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό.

Ζατάαρ - μείγμα μπαχαρικών σε 10΄
21.12.2007 | 15:47
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Όσο πέσαμε, πέσαμε! Καιρός να αλλάξουμε διάθεση

2
ΚΑΡΔΙΑ

Ταχυπαλμία εξαιτίας του άγχους: 5 τρόποι για να ανακτήσετε τον έλεγχο

3
μανικιούρ

Αυτή είναι η τάση στα νύχια που θα βάλει στην άκρη τα παστέλ χρώματα

4
αυτογνωσία

Αυτογνωσία: Μόνο το 10–15% των ανθρώπων την έχει

5
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Λύνοντας τον «κόμπο» στο στομάχι: Το έντερο επικοινωνεί με τον εγκέφαλο

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Ζάρα Λάρσον: Ένα αστείο για την άμβλωση της κόστισε 3 εκατομμύρια δολάρια – «Ok, losers»
Music

Ζάρα Λάρσον: Ένα αστείο για την άμβλωση της κόστισε 3 εκατομμύρια δολάρια – «Ok, losers»

Jesse Davis: Ο κορυφαίος σαξοφωνίστας της σύγχρονης τζαζ έρχεται στην Αθήνα
Music

Jesse Davis: Ο κορυφαίος σαξοφωνίστας της σύγχρονης τζαζ έρχεται στην Αθήνα

Άγχος: Πέντε τρόποι που τα «βάζουν» με την ταχυπαλμία
Plus

Άγχος: Πέντε τρόποι που τα «βάζουν» με την ταχυπαλμία

Συνταγή: Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
Cooking

Συνταγή: Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα ζώδια σήμερα: Σε ποιους γελάει η τύχη;
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Σε ποιους γελάει η τύχη;

Αυτή είναι η νέα hot τάση στο μανικιούρ που είναι εμπνευσμένη από ένα διάσημο απεριτίφ
μανικιούρ

Αυτή είναι η νέα hot τάση στο μανικιούρ που είναι εμπνευσμένη από ένα διάσημο απεριτίφ

Μαρία Κουτσάκα
Σαμπρίνα Κάρπεντερ: Κλέβει ένα Grammy και λεηλατεί μια έπαυλη με τις φίλες της
ΣΑΜΠΡΙΝΑ

Σαμπρίνα Κάρπεντερ: Κλέβει ένα Grammy και λεηλατεί μια έπαυλη με τις φίλες της

Πασχαλινό τραπέζι, χωρίς φούσκωμα; Κι όμως, γίνεται!
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Πασχαλινό τραπέζι, χωρίς φούσκωμα; Κι όμως, γίνεται!

Χουρμάδες: Γιατί είναι το αγαπημένο snack των δρομέων;
ΔΡΟΜΕΙΣ

Χουρμάδες: Γιατί είναι το αγαπημένο snack των δρομέων;

Ίνα Οικονόμη
Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια
Pilates

Pilates Scissors: Για σφιχτή κοιλιά & δυνατά πόδια

Φαίη Βάκρινου
Τα αυτοάνοσα επιβαρύνουν και την ψυχική υγεία
αυτοάνοσα νοσήματα

Τα αυτοάνοσα επιβαρύνουν και την ψυχική υγεία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δεν είναι ευγένεια – είναι… καμουφλαρισμένη ασέβεια
σεβασμός

Δεν είναι ευγένεια – είναι… καμουφλαρισμένη ασέβεια

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σχέσεις: Πώς να χειριστείτε τις παρεξηγήσεις;
επικοινωνία στη σχέση

Γιατί οι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον;

Μαρία Τζωρτζάκη
Το slicked-back look της Zendaya για την πρεμιέρα της νέας της ταινίας είναι μαγικό
wet look

Το slicked-back look της Zendaya για την πρεμιέρα της νέας της ταινίας είναι μαγικό

Μαρία Κουτσάκα
Generation Health: Νέα εποχή στην υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Generation Health: Νέα εποχή στην υγεία

Βασιλίνα Ριστάνη
Ηealthspan: Ο νέος κανόνας της μακροζωίας
Μακροζωία

Ηealthspan: Ο νέος κανόνας της μακροζωίας

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Εξάγωνο Άρη-Ουρανού: Η όψη που ξεμπλοκάρει τα πάντα -Τα 4 ζώδια που ευνοούνται με ευχάριστες ανατροπές
GRACE

Εξάγωνο Άρη-Ουρανού: Η όψη που ξεμπλοκάρει τα πάντα -Τα 4 ζώδια που ευνοούνται με ευχάριστες ανατροπές

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Πάσχα: Γεμίστε το σπίτι με φως, γέλια & αναμνήσεις…
IMOMMY

Πάσχα: Γεμίστε το σπίτι με φως, γέλια & αναμνήσεις…

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αποκάλυψη in: Η δικαστική απόφαση για τις υποκλοπές και υπουργείο των ΗΠΑ διαψεύδουν την κυβέρνηση για την  κρατική επιδότηση του Predator
IN

Αποκάλυψη in: Η δικαστική απόφαση για τις υποκλοπές και υπουργείο των ΗΠΑ διαψεύδουν την κυβέρνηση για την κρατική επιδότηση του Predator

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο