vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Ζατάαρ – μείγμα μπαχαρικών σε 10΄

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μείγμα μπαχαρικών της Μέσης Ανατολής που θα δώσει εξωτικό άρωμα στα φαγητά σας. Θα το φτιάξετε καβουρδίζοντας ίσες ποσότητες μαύρου και άσπρου σουσαμιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Κατόπιν, περνάτε το σουσάμι από το μύλο του πουρέ μαζί με σουμάκι (μυρωδικό με σκούρο κόκκινο χρώμα και έντονο άρωμα), θυμάρι και ρίγανη και το ζατάαρ είναι έτοιμο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για να δώσετε άρωμα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή να το προσθέτετε στο μείγμα του κιμά για τους κεφτέδες, καθώς και στα γεμιστά σας. Αν προσθέσετε στο μείγμα λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, μπορείτε να το αλείψετε και στο ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό.

Ζατάαρ - μείγμα μπαχαρικών σε 10΄
21.12.2007 | 15:47
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Γήρανση

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά

2
επιδερμίδα

Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας

3
Καθιστική ζωή

Γινόμαστε όλο και περισσότερο σπιτόγατοι: Πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας;

4
επικοινωνία

3 ερωτήσεις που θα βελτιώσουν τον τρόπο που μιλάτε — και τον τρόπο που σας ακούν

5
στρες

Όταν το στρες δεν φαίνεται — αλλά σε επηρεάζει

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
«Ήταν ένας τρόπος να μην αποδεχτώ τη σιωπή»: Η Κάουθερ Μπεν Χάνια για όσα δεν είδαμε στην ταινία για την Χιντ Ρατζάμπ
Culture Live

«Ήταν ένας τρόπος να μην αποδεχτώ τη σιωπή»: Η Κάουθερ Μπεν Χάνια για όσα δεν είδαμε στην ταινία για την Χιντ Ρατζάμπ

Οι Arctic Monkeys επιστρέφουν με νέο κομμάτι και για καλό σκοπό
Music

Οι Arctic Monkeys επιστρέφουν με νέο κομμάτι και για καλό σκοπό

«Ο Τσάπλιν ήταν μια κατηγορία μόνος του»: Το φινάλε που άλλαξε μια για πάντα τον κινηματογράφο
Culture Live

«Ο Τσάπλιν ήταν μια κατηγορία μόνος του»: Το φινάλε που άλλαξε μια για πάντα τον κινηματογράφο

Τι αλλάζει στη χρηματοδότηση του γαλλικού κινηματογράφου και γιατί έχει ξεσηκώσει αντιδράσεις
Culture Live

Τι αλλάζει στη χρηματοδότηση του γαλλικού κινηματογράφου και γιατί έχει ξεσηκώσει αντιδράσεις

Τελευταίες Ειδήσεις

Χρόνος: Παρατήρησε πιο αργά έναν πίνακα και δες τι θα γίνει
ΧΡΟΝΟΣ

Τι θα συμβεί αν κάτσουμε πιο πολλή ώρα μπροστά σε ένα έργο τέχνης;

Μαρία Τζωρτζάκη
Smartphones: Πώς γλιτώνουμε το κρυφό κόστος των οθονών;
social media

Smartphones: Πώς γλιτώνουμε το κρυφό κόστος των οθονών;

Φαίη Βάκρινου
ΙΣΤΟΡΙΕΣ: Κυκλοφορεί αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ το Σάββατο 24 Ιανουαρίου
Προτάσεις

ΙΣΤΟΡΙΕΣ: Κυκλοφορεί αποκλειστικά με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ το Σάββατο 24 Ιανουαρίου

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά
Γήρανση

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά

Άννα - Μαρία Δρόσου
ΟΗΕ: Ο κόσμος βρίσκεται σε υδατική χρεοκοπία
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

ΟΗΕ: Ο κόσμος βρίσκεται σε υδατική χρεοκοπία

Αντριάνα Σκλεναρίκοβα: Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή στο look της
Αντριάνα Σκλεναρίκοβα

Αντριάνα Σκλεναρίκοβα: Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή στο look της

HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα

Αυτή την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, το Α΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, το Α΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί την Κυριακή 25 Ιανουαρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Vita

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί την Κυριακή 25 Ιανουαρίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Suede brunette: Το χρώμα μαλλιών που θα δώσει ρετρό αέρα στις εμφανίσεις σας
χρώμα μαλλιών

Suede brunette: Το χρώμα μαλλιών που θα δώσει ρετρό αέρα στις εμφανίσεις σας

Μαρία Κουτσάκα
Στράτος Τζώρτζογλου & Σοφία Μαριόλα: «Χωρίσαμε, αλλά… δεν χωρίσαμε»
χωρισμός

Στράτος Τζώρτζογλου & Σοφία Μαριόλα: «Χωρίσαμε, αλλά… δεν χωρίσαμε»

Μπεν Άφλεκ: Τι έσωσε την πιο δραματική στιγμή στο Armageddon;
ΜΠΕΝ ΑΦΛΕΚ

Μπεν Άφλεκ: Τι έσωσε την πιο δραματική στιγμή στο Armageddon;

MUST READ

Valentino Garavani: Λαϊκό προσκύνημα στη Ρώμη για τον θρυλικό σχεδιαστή κοντά στο ιστορικό του ατελιέ
GRACE

Valentino Garavani: Λαϊκό προσκύνημα στη Ρώμη για τον θρυλικό σχεδιαστή κοντά στο ιστορικό του ατελιέ

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα

Ο εγκέφαλος των μπαμπάδων δεν διαφέρει και τόσο από εκείνον των μαμάδων
IMOMMY

Ο εγκέφαλος των μπαμπάδων δεν διαφέρει και τόσο από εκείνον των μαμάδων

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πλήττει την Αττική η κακοκαιρία – Πού υπάρχουν προβλήματα
IN

Πλήττει την Αττική η κακοκαιρία – Πού υπάρχουν προβλήματα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο