vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Ζατάαρ – μείγμα μπαχαρικών σε 10΄

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μείγμα μπαχαρικών της Μέσης Ανατολής που θα δώσει εξωτικό άρωμα στα φαγητά σας. Θα το φτιάξετε καβουρδίζοντας ίσες ποσότητες μαύρου και άσπρου σουσαμιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Κατόπιν, περνάτε το σουσάμι από το μύλο του πουρέ μαζί με σουμάκι (μυρωδικό με σκούρο κόκκινο χρώμα και έντονο άρωμα), θυμάρι και ρίγανη και το ζατάαρ είναι έτοιμο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για να δώσετε άρωμα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή να το προσθέτετε στο μείγμα του κιμά για τους κεφτέδες, καθώς και στα γεμιστά σας. Αν προσθέσετε στο μείγμα λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, μπορείτε να το αλείψετε και στο ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό.

Ζατάαρ - μείγμα μπαχαρικών σε 10΄
21.12.2007 | 15:47
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις

2
Γήρανση

Μακροζωία: Σε ποια ηλικία μπαίνουν οι βάσεις της;

3
Μακροζωία

Η 91χρονη Σίρλεϊ ΜακΛέιν αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας

4
30-day challenge

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες

5
Ανοσοποιητικό

Φρούτα: 4 χειμωνιάτικοι θησαυροί στο πιάτο μας

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Το τελευταίο μεγάλο στοίχημα διέλυσε τον Φράνσις Φορντ Κόπολα – «Χρειάζομαι χρήματα για να μην βουλιάξω»
Culture Live

Το τελευταίο μεγάλο στοίχημα διέλυσε τον Φράνσις Φορντ Κόπολα – «Χρειάζομαι χρήματα για να μην βουλιάξω»

Cleansed: Όταν η αγάπη, η ελεύθερη βούληση και η πνευματικότητα απαγορεύεται
Culture Live

Cleansed: Όταν η αγάπη, η ελεύθερη βούληση και η πνευματικότητα απαγορεύεται

Αποφόρτιση: Πέντε τρόποι για να «βγάλεις» τη δουλειά από πάνω σου πριν πας στο σπίτι
Plus

Αποφόρτιση: Πέντε τρόποι για να «βγάλεις» τη δουλειά από πάνω σου πριν πας στο σπίτι

Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα
Cooking

Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα

Τελευταίες Ειδήσεις

Καιρός: Έφτασε η νέα κακοκαιρία – Πού θα έχει ισχυρά φαινόμενα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έφτασε η νέα κακοκαιρία – Πού θα έχει ισχυρά φαινόμενα

Ζώδια: Καλά νέα στα οικονομικά και ευκαιρίες για σπίτι
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Καλά νέα στα οικονομικά και ευκαιρίες για σπίτι

Πώς φροντίζει η Gwyneth Paltrow την ξηρή επιδερμίδα της;
Gwyneth Paltrow

Η ρουτίνα περιποίησης της Gwyneth Paltrow για ξηρές επιδερμίδες

Μαρία Κουτσάκα
Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
30-DAY CHALLENGE

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες

Φαίη Βάκρινου
Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;
ΕΜΜΗΝΟΡΟΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ

Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;

Βασιλίνα Ριστάνη
Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό
ευημερία

Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό

Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα
μανικιούρ

Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40

Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα
κούραση

Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

La Τoya Jackson: Η ανησυχητική νέα εμφάνιση που προκάλεσε καταιγισμό σχολίων στο Instagram
GRACE

La Τoya Jackson: Η ανησυχητική νέα εμφάνιση που προκάλεσε καταιγισμό σχολίων στο Instagram

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα

Παιδιά «δύσκολα» στο φαγητό: Πότε να ανησυχήσουμε;
IMOMMY

Παιδιά «δύσκολα» στο φαγητό: Πότε να ανησυχήσουμε;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Λούτσα: Θετικός και σε κοκαΐνη πέραν της επήρειας αλκοόλ βρέθηκε ο 29χρονος που προκάλεσε το δυστύχημα
IN

Λούτσα: Θετικός και σε κοκαΐνη πέραν της επήρειας αλκοόλ βρέθηκε ο 29χρονος που προκάλεσε το δυστύχημα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο