vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Ζατάαρ – μείγμα μπαχαρικών σε 10΄

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό μείγμα μπαχαρικών της Μέσης Ανατολής που θα δώσει εξωτικό άρωμα στα φαγητά σας. Θα το φτιάξετε καβουρδίζοντας ίσες ποσότητες μαύρου και άσπρου σουσαμιού σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Κατόπιν, περνάτε το σουσάμι από το μύλο του πουρέ μαζί με σουμάκι (μυρωδικό με σκούρο κόκκινο χρώμα και έντονο άρωμα), θυμάρι και ρίγανη και το ζατάαρ είναι έτοιμο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για να δώσετε άρωμα σε ψητά κρέατα και λαχανικά ή να το προσθέτετε στο μείγμα του κιμά για τους κεφτέδες, καθώς και στα γεμιστά σας. Αν προσθέσετε στο μείγμα λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, μπορείτε να το αλείψετε και στο ψωμί. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα πρέπει να είναι πηχτό.

Ζατάαρ - μείγμα μπαχαρικών σε 10΄
21.12.2007 | 15:47
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΔΑΣΟΣ

Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο

2
ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας

3
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Φαινόμενο Zeigarnik: Ο εγκέφαλος τακτοποιεί τις εκκρεμότητες

4
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους

5
ερωτικές σχέσεις

Άγγιγμα: Πηγή ικανοποίησης για το ζευγάρι

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Sing for Greece 2026: Κλείδωσε η 14άδα του τελικού – Αυτά τα κομμάτια προκρίθηκαν από τον Β’ Ημιτελικό
Music

Sing for Greece 2026: Κλείδωσε η 14άδα του τελικού – Αυτά τα κομμάτια προκρίθηκαν από τον Β’ Ημιτελικό

Νέο πρόβλημα στο Λούβρο: Πλημμύρισε αίθουσα με έργα 15ου και του 16ου αιώνα
Culture Live

Νέο πρόβλημα στο Λούβρο: Πλημμύρισε αίθουσα με έργα 15ου και του 16ου αιώνα

Παρασκευή και 13: Όταν το Τέρας του Γούστερ στοίχειωσε τη Βρετανία – «Τρία παλουκωμένα νήπια»
Stories

Παρασκευή και 13: Όταν το Τέρας του Γούστερ στοίχειωσε τη Βρετανία – «Τρία παλουκωμένα νήπια»

Το μυστικό κλειδί της υπόθεσης; Οι συνομοσιολόγοι του Έπσταϊν ξαναβλέπουν την ταινία Eyes Wide Shut
Culture Live

Το μυστικό κλειδί της υπόθεσης; Οι συνομοσιολόγοι του Έπσταϊν ξαναβλέπουν την ταινία Eyes Wide Shut

Τελευταίες Ειδήσεις

Άγγιγμα: Πηγή ικανοποίησης για το ζευγάρι
ερωτικές σχέσεις

Μια ισχυρή συνήθεια που τα ζευγάρια δεν πρέπει ποτέ να υποτιμούν

Μαρία Τζωρτζάκη
Η νέα τάση: Γιατί τα “admin nights” ίσως κερδίζουν το nightlife
Ψυχολογία

Η νέα τάση: Γιατί τα “admin nights” ίσως κερδίζουν το nightlife

Μήπως το επάγγελμά σας «αδειάζει» τον λογαριασμό σας;
ΑΠΟΤΑΜΙΕΥΣΗ

Μήπως το επάγγελμά σας «αδειάζει» τον λογαριασμό σας;

Ίνα Οικονόμη
Γκουίνεθ Πάλτροου: Τι είδους αποτοξίνωση δοκίμασε;
ΓΚΟΥΙΝΕΘ ΠΑΛΤΡΟΟΥ

Γκουίνεθ Πάλτροου: Τι είδους αποτοξίνωση δοκίμασε;

Γιατί η Παρασκευή και 13 θεωρείται ημέρα κακοτυχίας;
Παρασκευή και 13

Γιατί η Παρασκευή και 13 θεωρείται ημέρα κακοτυχίας;

Μπραντ Πιτ και F1: Επισημοποιείται το sequel της ταινίας
Μπραντ Πιτ

Μπραντ Πιτ και F1: Επισημοποιείται το sequel της ταινίας

Τα ζώδια σήμερα: Ποιους ευνοεί η τύχη σήμερα στα οικονομικά;
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Ποιους ευνοεί η τύχη σήμερα στα οικονομικά;

Period drama makeup: Η viral τάση στο μακιγιάζ και πώς θα την υιοθετήσετε
makeup trends

Period drama makeup: Η viral τάση στο μακιγιάζ και πώς θα την υιοθετήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Σχέσεις: Το μυστικό που μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρίες σύνδεσης
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ

Σχέσεις: Το μυστικό που μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρίες σύνδεσης

Galentine’s Day: Η ημέρα που μας υπενθυμίζει τη δυναμική της γυναικείας φιλίας
ΗΜΕΡΑ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ

Galentine’s Day: Η ημέρα που μας υπενθυμίζει τη δυναμική της γυναικείας φιλίας

Ίνα Οικονόμη
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας
ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας

Vanilla Latte Blonde: Το πιο cool χρώμα μαλλιών του φετινού χειμώνα
χρώμα μαλλιών

Vanilla Latte Blonde: Το πιο cool χρώμα μαλλιών του φετινού χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση: Η διατροφή και τα συμπληρώματα που στηρίζουν την υγεία μας μετά τα 45
GRACE

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση: Η διατροφή και τα συμπληρώματα που στηρίζουν την υγεία μας μετά τα 45

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γιατί οι νέοι γονείς δεν επιλέγουν «κοινά» ονόματα για τα παιδιά τους
IMOMMY

Γιατί οι νέοι γονείς δεν επιλέγουν «κοινά» ονόματα για τα παιδιά τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

«Μόνο κοροϊδία πήραμε»: Σκληρή γλώσσα κατά της κυβέρνησης από τους αγρότες – Στο Σύνταγμα τα τρακτέρ
IN

«Μόνο κοροϊδία πήραμε»: Σκληρή γλώσσα κατά της κυβέρνησης από τους αγρότες – Στο Σύνταγμα τα τρακτέρ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο