Τονωτικός χυμός σε 6′

Αν νιώσετε κουρασμένοι από το τρέξιμο των Χριστουγέννων και οι δυνάμεις σας σας εγκαταλείπουν, τονωθείτε με ένα βιταμινούχο χυμό που θα φτιάξετε γρήγορα. Καθαρίστε ένα καρότο και περάστε το από τον αποχυμωτή. Στη συνέχεια, χτυπήστε στο μπλέντερ το χυμό του καρότου μαζί με το χυμό 1/2 γκρέιπ φρουτ, το χυμό 1/2 λάιμ, 1 κουταλάκι μαύρη ζάχαρη, λίγο αλάτι και λίγο κύμινο. Απολαύστε τον σκέτο ή με θρυμματισμένο πάγο. Θα κερδίσετε βιταμίνη C και β-καροτένιο, κάλιο, που τονώνει την καρδιά και το νευρικό σύστημα, και αντιοξειδωτικές ουσίες.