vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Γρήγορες Λύσεις

Φαγητό για το γραφείο σε 15΄

Για να μην τρώτε συνεχώς σάντουιτς στη δουλειά, ετοιμάστε γρήγορα από την προηγούμενη ημέρα μια σαλάτα ζυμαρικών που τρώγεται πολύ ευχάριστα και είναι και χορταστική. Βράστε μακαρόνια (κοχυλάκια ή φαρφάλες) και μόλις κρυώσουν, αναμείξτε τα με καλαμπόκι, φρέσκια ντομάτα, αγγουράκι σε κύβους, μαϊντανό ψιλοκομμένο και τριμμένη φέτα. Προσθέστε επίσης λίγο ελαιόλαδο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Διατηρήστε τη στο ψυγείο για 2 ημέρες._x000D_

Φαγητό για το γραφείο σε 15΄
4.03.2008 | 16:27
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Γρήγορες Λύσεις
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

2
καρδιά και διατροφή

Κυδώνι: Το «ταπεινό» φθινοπωρινό φρούτο που μπορεί να ρυθμίσει την πίεση

3

Άνοια: Ποιο το προσδόκιμο ζωής μετά τη διάγνωση;

4
ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ

Ερωτική σχέση: Πώς να ξαναέρθετε κοντά

5
Κολύμπι

Tι ύπτιο, τι πρόσθιο… στο τέλος θα νιώσεις πεταλούδα

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Η συμβουλή του Vita

NEWS

POWERED BY
Γιατί όσο μεγαλώνουμε τόσο λιγότερο μιλάμε στο τηλέφωνο;
Plus

Γιατί όσο μεγαλώνουμε τόσο λιγότερο μιλάμε στο τηλέφωνο;

Νέες ταινίες: Όλα τα φώτα στραμμένα στο Bugonia και τον Γιώργο Λάνθιμο
Culture Live

Νέες ταινίες: Όλα τα φώτα στραμμένα στο Bugonia και τον Γιώργο Λάνθιμο

Συνταγή: Μπάρες βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα
Cooking

Συνταγή: Μπάρες βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα

Έλεν Μίρεν: Με το Bραβείο Cecil B. DeMille θα τιμηθεί για τη συνολική της προσφορά
Culture Live

Έλεν Μίρεν: Με το Bραβείο Cecil B. DeMille θα τιμηθεί για τη συνολική της προσφορά

Τελευταίες Ειδήσεις

Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές

Βασιλίνα Ριστάνη
Μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε να διαρκεί περισσότερο
μανικιούρ

Μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε να διαρκεί περισσότερο

Μαρία Κουτσάκα
Αισθάνεστε υπερφορτωμένοι; Η «αόρατη ημέρα» μπορεί να είναι η λύση που ψάχνετε
άγχος

Αισθάνεστε υπερφορτωμένοι; Η «αόρατη ημέρα» μπορεί να είναι η λύση που ψάχνετε

Ίνα Οικονόμη
Το «φαινόμενο Kardashian»: Τι μας κάνει πιο ελκυστικές;
ίσια μαλλιά

Το «φαινόμενο Kardashian»: Τι μας κάνει πιο ελκυστικές;

Φαίη Βάκρινου
Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
τρέξιμο

Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια

Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
STRECHING

Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά

Φαίη Βάκρινου
Πώς το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) συνδέεται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις;
ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Πώς το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) συνδέεται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις;

Ίνα Οικονόμη
Φίλοι: Χρειάζεσαι μόνο αυτούς τους 7, σύμφωνα με αυτή τη θεωρία
φίλοι

Δεν χρειάζεσαι πολλούς - μόνους τους 7 σωστούς

Ημικρανία: Το αόρατο βάρος που «κουβαλούν» οι περισσότεροι
ημικρανία

Ημικρανία: Το αόρατο βάρος που «κουβαλούν» οι περισσότεροι

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ρολά με αυγό
ΑΥΓΑ

Ρολά με αυγό

Ερωτική σχέση: Πώς να ξαναέρθετε κοντά
ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ

Ερωτική σχέση: Πώς να ξαναέρθετε κοντά

MUST READ

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα
GRACE

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Η πραγματική «συνταγή» για σύνδεση
IMOMMY

Η πραγματική «συνταγή» για σύνδεση

Βορίδης: Γιατί ζήτησα παραίτηση Βάρρα – Ποιοι είναι οι «μπιζιμπόντηδες»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Βορίδης: Γιατί ζήτησα παραίτηση Βάρρα – Ποιοι είναι οι «μπιζιμπόντηδες»

Το ευρωπαϊκό κοινωνικό μοντέλο, δρόμος για ανάπτυξη – Aπάντηση στις τυφλές εκκλήσεις για «ανταγωνιστικότητα»
IN

Το ευρωπαϊκό κοινωνικό μοντέλο, δρόμος για ανάπτυξη – Aπάντηση στις τυφλές εκκλήσεις για «ανταγωνιστικότητα»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο