vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Τεστ: Κινείστε αρκετά;

Τεστ: Κινείστε αρκετά;
2.10.2008 | 13:10
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

8 fun σχέδια στα νύχια για να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο

2
Ευτυχία

Ευτυχία: 5 πράγματα που δεν περιμένεις ότι θα σε κάνουν χαρούμενο

3
έλαια προσώπου

Γιατί να αναμείξετε την ενυδατική σας με κάποιο face oil;

4
ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

Σαββατοκύριακο: 10 hacks για να επαναφορτίσεις μυαλό και σώμα

5
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness

Άσκηση: 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς… θερμίδες
γυμναστική

Δες την άσκηση αλλιώς- 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς... θερμίδες

Γιατί είναι τόσο δύσκολη η άσκηση για εμένα;
ΑΣΚΗΣΗ

Γιατί είναι τόσο δύσκολη η άσκηση για εμένα;

Περπάτημα: 6 λόγοι για να περπατήσετε σήμερα 15′
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

15' περπάτημα: 6 τρόποι που θα σας αλλάξει τη μέρα

Τένις: Είναι «το πιο υγιεινό άθλημα στον κόσμο»;
ΤΕΝΙΣ

Τένις: Είναι «το πιο υγιεινό άθλημα στον κόσμο»;

Μαρία Τζωρτζάκη
Δυναμικές διατάσεις: Οφέλη και πώς να ξεκινήσετε
ΑΣΚΗΣΗ

Αυτές οι διατάσεις κάνουν την διαφορά στην άσκηση

Fit στο γραφείο: Πώς να παραμείνετε ενεργοί τις εργάσιμες μέρες
FIT

Fit στο γραφείο: Πώς να παραμείνετε ενεργοί τις εργάσιμες μέρες

Γυμναστική: Τα μυστικά της γρήγορης αποκατάστασης
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Γίνε pro στην αποκατάσταση! 5 τρόποι να επανέλθεις μετά την έντονη άσκηση

Τρέξιμο: 2 απλοί κανόνες που σε βοηθούν να παραμείνεις σε φόρμα
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Τρέξιμο: 2 απλοί κανόνες που σε βοηθούν να παραμείνεις σε φόρμα

Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Θα είναι η Σαρλίζ Θερόν η πρωταγωνίστρια του επερχόμενου cyber-thriller «Mysteria»;
Culture Live

Θα είναι η Σαρλίζ Θερόν η πρωταγωνίστρια του επερχόμενου cyber-thriller «Mysteria»;

Οι «Νεκρές Ψυχές»: Ένα από τα κορυφαία έργα του Νικολάι Γκόγκολ στο θέατρο Θησείον
Culture Live

Οι «Νεκρές Ψυχές»: Ένα από τα κορυφαία έργα του Νικολάι Γκόγκολ στο θέατρο Θησείον

Συνταγή: Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάπαρη και βασιλικό
Cooking

Συνταγή: Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάπαρη και βασιλικό

«Μια φωνή μπορεί να αγνοηθεί – μια χορωδία δύσκολα» – Γιατί μιλούν τώρα οι καλλιτέχνες για τη Γάζα;
Culture Live

«Μια φωνή μπορεί να αγνοηθεί – μια χορωδία δύσκολα» – Γιατί μιλούν τώρα οι καλλιτέχνες για τη Γάζα;

Τελευταίες Ειδήσεις

Αυτά είναι τα πιο hot makeup trends για το φθινόπωρο του 2025
makeup trends

Αυτά είναι τα πιο hot makeup trends για το φθινόπωρο του 2025

Μαρία Κουτσάκα
Τζένιφερ Λόπεζ: Ποιον ρόλο της «έκλεψε» η Μαντόνα
ΜΑΝΤΟΝΑ

Τζένιφερ Λόπεζ: Ποιον ρόλο της «έκλεψε» η Μαντόνα

Νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας: Σε ισχύ από σήμερα – Δείτε τις ποινές
οδική ασφάλεια

Νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας: Σε ισχύ από σήμερα – Δείτε τις ποινές

«Πέφτουν οι μάσκες» για αυτά τα ζώδια: Αποκαλύπτονται οι διπρόσωποι
αστρολογικές προβλέψεις

«Πέφτουν οι μάσκες» για αυτά τα ζώδια: Αποκαλύπτονται οι διπρόσωποι

Joyspan: Η νέα προσέγγιση που υπόσχεται ευτυχία διαρκείας
Ευτυχία

Joyspan: Η νέα προσέγγιση που υπόσχεται ευτυχία διαρκείας

Βασιλίνα Ριστάνη
Καφεΐνη: Μειώστε τη για να… «ζήσετε» τα όνειρά σας
καφεΐνη και ύπνος

Καφεΐνη: Μειώστε τη για να… «ζήσετε» τα όνειρά σας

Σαββατοκύριακο: 10 hacks για να επαναφορτίσεις μυαλό και σώμα
ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

Σαββατοκύριακο: 10 hacks για να επαναφορτίσεις μυαλό και σώμα

Φαίη Βάκρινου
Η επιστήμη πίσω από τον έρωτα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό όταν ερωτευόμαστε;
έρωτας

Η επιστήμη πίσω από τον έρωτα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό όταν ερωτευόμαστε;

Ίνα Οικονόμη
Άσκηση: 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς… θερμίδες
γυμναστική

Δες την άσκηση αλλιώς- 5 τρόποι να την απολαύσεις χωρίς να μετράς... θερμίδες

Γιατί ψωνίζουμε; Το χημικό «μυστικό» της ευχαρίστησης του να ξοδεύουμε
αγορές

Γιατί ψωνίζουμε; Το χημικό «μυστικό» της ευχαρίστησης του να ξοδεύουμε

Ίνα Οικονόμη
Από εραστές… συγκάτοικοι: Πώς θα αναζωογονήσετε τη σχέση
συγκατοίκηση

Από εραστές... απλώς συγκάτοικοι: Πώς θα αναζωογονήσετε τη σχέση

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

MUST READ

Οι πιο αξέχαστες στιγμές στην ιστορία των Βραβείων Emmy
GRACE

Οι πιο αξέχαστες στιγμές στην ιστορία των Βραβείων Emmy

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Παιχνίδια…από κούνια: Γιατί όλα ξεκινούν νωρίς!
IMOMMY

Παιχνίδια…από κούνια: Γιατί όλα ξεκινούν νωρίς!

Τσάρλι Κερκ – Πρώτη παρέμβαση της χήρας του: «Δεν έχετε ιδέα τι μόλις απελευθερώσατε»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Τσάρλι Κερκ – Πρώτη παρέμβαση της χήρας του: «Δεν έχετε ιδέα τι μόλις απελευθερώσατε»

Γαλλία: Υποβάθμιση από Fitch, χιλιάδες στους δρόμους και ένας πρωθυπουργός σε τεντωμένο σχοινί
IN

Γαλλία: Υποβάθμιση από Fitch, χιλιάδες στους δρόμους και ένας πρωθυπουργός σε τεντωμένο σχοινί

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο