Είμαι 33 χρονών και έχω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση 3 χρόνια τώρα. Πρόσφατα έκανα εξετάσεις αίματος, γιατί στη γαστροσκόπηση ο γιατρός μου έβλεπε ατροφία οισοφάγου, επειδή έχω μικρό στομάχι και ζορίζεται για να λειτουργήσει σωστά. Η βιοψία είναι αρνητική. Έχω χαμηλό σίδηρο και ο γιατρός μου συνέστησε να πάρω ένα σκεύασμα για 2-3 μήνες στην περίοδο να παίρνω σίδηρο και να εμπλουτίσω τη διατροφή μου με περισσότερο κόκκινο κρέας, αυγά, κ.ά. Αυτά είναι αρκετά για να ανέβει ο σίδηρος; Επίσης, γυμνάζομαι συστηματικά. Τι άλλο με συμβουλεύετε να κάνω; Ευχαριστώ, Λία
Στην ηλικία αυτή συνήθως ο σίδηρος είναι χαμηλός λόγω της περιόδου. Εάν όμως παρατηρείται εύκολη κόπωση και διαπιστωθεί ότι τα επίπεδα του σιδήρου και του αιματοκρίτη είναι πολύ χαμηλά και εκτός του συνήθους, πρέπει να γίνει έλεγχος πεπτικού (και κολονοσκόπηση, εφ’ όσον η γαστροσκόπηση είναι αρνητική) για να αποκλεισθεί η περίπτωση να υπάρχει απώλεια αίματος από το πεπτικό και γυναικολογικό έλεγχος (ινομυώματα-επιμήκυνση περιόδου). Εάν όλα είναι καθαρά, η αναπλήρωση του σιδήρου γίνεται με τα σκευάσματα σιδήρου και με τις τροφές που συνέστησε ο γιατρός. Η εξαντλητική άσκηση μειώνει επίσης τα επίπεδα σιδήρου.
