Αισθάνεστε διαρκή ατονία; Ίσως σας λείπει σίδηρος
Όταν η πρόσληψη σιδήρου από τις τροφές είναι σταθερά...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Σίδηρος: Τα σημάδια ότι δεν παίρνετε αρκετό Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Σίδηρος: 3 διατροφικά μυστικά για αυξημένη απορρόφηση Αυτά είναι τα τρία απλά διατροφικά μυστικά για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου.
Vita.gr Team -
Healthy eating – Εσείς ξέρετε πόσο σίδηρο χρειάζεστε; Τα συμπτώματα που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερο σίδηρο
Vita.gr Team -
Πώς θα απορροφήσω καλύτερα τον σίδηρο; Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφών που θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε τον σίδηρο στον οργανισμό μας;
Από την Κλεοπάτρα Αρέστη -
Χαμηλός σίδηρος – Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις Ο χαμηλός σίδηρος στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Vita.gr Team -
Αναιμία στην εγκυμοσύνη – Οι τροφές «πηγές» σιδήρου Ο σίδηρος δεν κατασκευάζεται από το σώμα. Αντ'αυτού πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, καθώς θα σας βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Σίδηρος – Λαχανικά και όσπρια για περιεκτικότητα στο φουλ Αυτά είναι τα λαχανικά και τα όσπρια με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Vita.gr Team -
Σίδηρος: Σε ποιες τροφές να τον αναζητήσετε – Πώς θα αυξήσετε την απορρόφησή του Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία του οργανισμού
Vita.gr Team -
Αναιμία στην εγκυμοσύνη; Έτσι θα την αντιμετωπίσετε Η αναιμία στην εγκυμοσύνη ουσιαστικά σηματοδοτεί την έλλειψη του σιδηρού, οπότε το σώμα δεν μπορεί να ικανοποιήσει τα απαιτούμενα...
Vita.gr Team -
Σίδηρος: Μήπως έχετε έλλειψη; Οι προειδοποιητικές ενδείξεις Γιατί ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό; Που και πώς μας βοηθά; Πώς μπορείτε να αυξήσετε τα...
Vita.gr Team -
Με αυτές τις συμβουλές θα αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου Διατροφικά tips για να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου
Vita.gr Team -
Τα θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που είτε λόγω κακής διατροφής είτε λόγω κάποιου άλλου προβλήματος μπορεί να μας λείψουν..
Vita.gr Team -
Διατροφικές συμβουλές για να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου Τι να προσέξετε προκειμένου να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό σας
Vita.gr Team -
Η διατροφή που αυξάνει τον σίδηρο Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται η πιο συνηθισμένη διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως
Από την Ελιάννα Κωφού