Υλικά για 2 σμούθι

1 κούπα φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά

1 μήλο 300 γρ. βατόμουρα

λίγη ζάχαρη, προαιρετικά

1 φλ. παγάκια

Εκτέλεση

Κόψτε το μήλο σε κυβάκια. Λιώστε στο μπλέντερ τα φρούτα μαζί με τη ζάχαρη και το γάλα, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και χτυπήστε και πάλι το μείγμα μέχρι να θρυμματιστεί. Μεταφέρετε το μείγμα σε ποτήρια. Αν το επιθυμείτε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάιμ για επιπλέον οξύτητα. Για ακόμη πιο δροσερό σμούθι, μπορείτε να αφήσετε τα βατόμουρα στην κατάψυξη από το προηγούμενο βράδυ.

Δείτε επίσης: