Υλικά για 2 μερίδες

1 μπανάνα

1 φλιτζάνι παγωμένες φράουλες

1 φλιτζάνι παγωμένα σμέουρα

1 1/4 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι

Ύπνος πιο βαθύς και ξεκούραστος με αυτές τις τροφές
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πες αντίο στις αϋπνίες! Η λύση της φύσης στο πιάτο σου

Διαδικασία

Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Σερβίρετε σε δύο ποτήρια και απολαύστε το smoothie σας.